晩御飯は冷たいサツマイモ【1本目】at SHAPEUP

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6:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/07/16 15:13:36.36 kfQWJPG0.net
さつまいもは、水を加えてゆでたり蒸したりしたあと、さらに冷やすとレジスタントスターチが多くなる
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