19/07/11 21:48:21.73 .net
IDは有りませんので、IDで粘着される事は有りません。
このスレでこっそり晒しときましょうw
VIPQ2_EXTDAT: none:default:1000:512:: EXT was configured
2:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/07/11 22:02:29.93 .net
28 名前:名無しさん＠お腹いっぱい。 :2019/07/11(木) 21:21:21.50 ID:ThA7x8sc
標準体重以下になったけどへそ回りの脂肪がなくならないから、プランクで引き締めたら目立たなくなるかもと思い毎日続けてる。いけるだろうか？
数セットは辛すぎるから１セットを限界まで毎日してる。今は３分。
3:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/07/12 02:51:06.17 .net
>>1は、こーゆーのでマウント取られるんだw
4:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/07/12 08:48:57.22 .net
3 名前:名無しさん＠お腹いっぱい。 :2019/07/12(金) 02:51:06.17
>>1は、こーゆーのでマウント取られるんだw
5:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/07/13 16:34:26.98 .net
150 名前:名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] :2019/07/13(土) 11:31:23.21 ID:bTRc4DOZ
>>144
頑張る人は今は稼げるぞ
上場企業への転職とかが割と容易になってきてるしね
自分がさぼってるのを他人のせいにするのはみっともない
6:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/07/15 20:47:42.57 .net
>>5
ダイエット関係ないマウント
7:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/07/15 20:59:34.23 .net
チビ叩き板のダイエットスレ内ならオッケー
8:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/07/16 07:06:38.02 .net
542:名無しさん＠お腹いっぱい。 2019/07/15(月) 07:32:30.86 ID:xgjni+GU
それ良く見かけるけど、BMI22って見た目は結構デブだよね
骨格や筋肉量にもよるかもしれないけど....
私の場合、20切るか切らないかくらいまで行かないとスッキリ見えない
今21オーバーだからかなりデブ
544:名無しさん＠お腹いっぱい。 2019/07/15(月) 07:51:06.13 ID:Z2Hcx9YO>>542
私が20切るか切らないかになるとは思ってもみなくて22切るくらいで維持しようとした
20は嬉しかったでも19未満は嫌だ
9:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/07/19 18:29:02.32 .net
浣腸でマウントとりあってるババァのスレがあるぞw
10:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/07/20 08:17:53.42 .net
911 名前:名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] :2019/07/19(金) 20:16:29.78 ID:NwVKJcfm
何だかんだ言ってカロリー制限守って栄養バランス良く食べるのが、一番簡単で維持するのも楽です。
120kgから54kgまで痩せましたが、今の所リバウンドも無く生活できてます。
食べ放題や家系ラーメン食べた次の日だけ炭水化物控えれば、増えた分もすぐ戻ります。
無理に食べ無いでいると、維持する時に何食べて良いか分からなくなると思います。
11:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/07/20 09:29:02.25 .net
10のどこがマウント？元巨デブが普通の事をドヤ顔で言ってるだけなのに。
12:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/07/20 11:15:32.13 .net
普通の事でマウント取られた！とコピペバカが貼るぞ
13:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/07/20 23:18:33.05 .net
11 名前:名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] :2019/07/20(土) 09:29:02.25
10のどこがマウント？元巨デブが普通の事をドヤ顔で言ってるだけなのに。
12 名前:名無しさん＠お腹いっぱい。 :2019/07/20(土) 11:15:32.13
普通の事でマウント取られた！とコピペバカが貼るぞ
14:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/07/21 15:49:26.87 .net
13名無しさん＠お腹いっぱい。2019/07/21(日) 10:28:55.53>>14
あのさ、チビ叩いてんのオマエだけだぞ。
ツイッターに #チビ叩き なんて存在しないんだぞ。この板のチビなんてオマエを相手にしなくなったんだよ。どんなに酷いスレタイ立ててもな。いい加減それに気付けよ。鈍感な奴だな。
５ch全体が過疎ってるけどレスが多いのは、
芸スポとニュース速報、それとメンヘラ板ぐらいじゃね。メンヘラ板にスレ立てろよ。そうすれば絡んでくるチビがいるかもしれないぞ
15:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/07/21 16:32:05.26 .net
清々しい自演を見たw
16:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/07/21 18:53:40.98 .net
>>10
マウンド云々は別にして120㎏から54㎏ってすげーなｗ
日本人で120㎏までいくことがまずすごいｗｗｗ
17:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/07/21 19:07:16.23 .net
嘘松だろ。
18:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/07/21 20:54:38.07 .net
マウントどうってより気に食わないレスを晒すだけのスレやん
19:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/07/21 21:04:03.11 .net
18 名前:名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] :2019/07/21(日) 20:54:38.07
マウントどうってより気に食わないレスを晒すだけのスレやん
20:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/07/22 00:18:07.73 .net
15 名無しさん＠お腹いっぱい。 2019/07/21(日) 16:32:05.26
清々しい自演を見たw
21:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/07/22 01:17:55.10 .net
何もマウントなんか取ってない定期w
22:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/07/22 12:28:16.99 .net
ミナトさんにはマウント取られたい
23:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/07/23 06:39:22.56 .net
281 名前:名無しさん＠お腹いっぱい。 :2019/07/23(火) 04:09:49.84 ID:JMRrAqE2
腕は血管浮くけど、お腹とか太ももは全然浮かない
上半身と下半身のバランス悪いよな。下半身だけもう少し絞りたいのに
URLﾘﾝｸ(iup.2ch-library.com)
24:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/07/23 06:40:26.74 .net
>>23
どこがマウント？
25:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/07/23 06:45:44.68 .net
24 名前:名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] :2019/07/23(火) 06:40:26.74
>>23
どこがマウント？
26:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/07/23 07:14:58.80 .net
929:名無しさん＠お腹いっぱい。 2019/07/20(土) 19:20:06.61 ID:XPyCWDjX>>927
>>928
消えろクソデブ
死ね
27:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/07/23 10:37:39.21 .net
288:名無しさん＠お腹いっぱい。 2019/07/23(火) 08:25:33.04 ID:TSKaxFSL
168cmで食事制限と運動で一旦54kg切るくらいまで落としたけどすごく具合悪くなって仕事どころじゃなくなった
50切りたいけど適正体重じゃないんだなと思った・・・まだデブなのに悲しい
28:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/07/23 12:01:04.01 .net
女はいくら身長があっても50kg以上あればまだデブなのに悲しいってか？
29:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/07/26 14:48:06.02 .net
5 名前:名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] :2019/07/26(金) 09:37:21.93 ID:S7j3xmwh
ほい参加
リポドリン使用して
62.6kgから2ヶ月で51.6kgになりました。
丁度50キロになったら卒業です。
今までどのサプリ使っても達成できなかった成果を
感じています。
洋服の買い直しが嬉しい誤算。
30:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/07/26 15:42:30.96 .net
371 名前:名無しさん＠お腹いっぱい。 :2019/07/26(金) 11:35:15.87 ID:EvqgPBE8
おまいら 痩せをキープして何年？
オレ１５kg減で４年
372 名前:名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] :2019/07/26(金) 12:18:02.31 ID:i4to7R5B
10kg 3年
373 名前:名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] :2019/07/26(金) 12:24:17.11 ID:2Za80K12
45kg1年
374 名前:名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] :2019/07/26(金) 12:38:06.19 ID:i0yHwLMT
25kg減で2年
375 名前:名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] :2019/07/26(金) 12:41:14.64 ID:XbEcM+5z
14kgで2年
全然安心できない
いつもまた増えないかと不安
31:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/07/26 16:31:15.44 .net
380 名無しさん＠お腹いっぱい。 sage 2019/07/26(金) 16:20:10.50 ID:n1Qj2PdL
唐揚げ屋の客のデブ率は異常
32:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/07/26 16:44:51.38 .net
スレタイはダイエットスレではなくダイエット板の間違いかな
33:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/07/26 23:42:33.56 .net
383 名前:名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] :2019/07/26(金) 19:25:58.82 ID:dJVN0OiP
マウントに見えちゃう奴はデブ
34:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/07/26 23:43:28.29 .net
>>32
間違ってはいない。ここは、「チビ叩き板 」だから。
35:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/07/27 01:46:31.43 .net
34 名無しさん＠お腹いっぱい。 2019/07/26(金) 23:43:28.29
>>32
間違ってはいない。ここは、「チビ叩き板 」だから。
36:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/07/27 05:00:55.82 .net
753:ｍNT (ﾜｯﾁｮｲ 8a30-wm0+) 2019/07/26(金) 14:53:52.23 ID:t1u7awmY0
普通レベルの頭の奴がいないのがダイエット板だと思うけど
100人中90位以下のバカばかりなのが現実だと思う
100人中5番以内に入るのがプロの俺
37:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/07/27 06:18:10.68 .net
9:名無しさん＠お腹いっぱい。 2019/07/26(金) 09:32:15.46
デブは痩身者から叩かれる事を拒むな！
38:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/07/27 08:51:25.72 .net
819 名無しさん＠お腹いっぱい。 2019/07/27(土) 06:02:27.36 ID:uDITYAxf
>>1
巨漢婆さん、落ち着け！
39:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/07/27 08:55:50.09 .net
34 名無しさん＠お腹いっぱい。 2019/07/08(月) 21:59:41.17
身長差に憧れるのにそれを満たす男がなかなか居ないデカ女さんおつっす
40:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/07/27 08:59:01.84 .net
「巨漢婆」に成りすましてて草
41:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/07/27 09:02:55.50 .net
10 名無しさん＠お腹いっぱい。 2019/04/26(金) 20:03:24.21
・
低身長者の皆さん、本当にごめんなさい。
ダイエットできない理由を皆様のせいにしてました。恥ずかしくて穴があったら入りたい。
それとチクビジジイさん、ごめんなさい。
もうストーカー行為は致しません
…ダイエット板で低身長者叩きをしたスレ主
・
42:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/07/27 09:04:07.02 .net
260 名無しさん＠お腹いっぱい。 2019/07/24(水) 17:31:02.15
デブは恥！
43:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/07/27 09:05:23.26 .net
15 名無しさん＠お腹いっぱい。 2019/07/26(金) 20:35:53.71
巨漢婆さん頑張れ！
44:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/07/27 09:06:03.94 .net
20 名無しさん＠お腹いっぱい。 2019/07/26(金) 20:18:49.54
田代まさし も頑張ってるんだから
頑張れよ巨漢婆さん
45:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/07/27 09:09:09.54 .net
>>44
田代まさしがダイエットしてるみたいになってるw
46:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/07/27 09:10:43.12 .net
3 名無しさん＠お腹いっぱい。 2019/07/22(月) 21:12:16.94
おお！巨漢婆さんがやっと痩せる気になったぞ
あっぱれ！
47:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/07/27 09:21:58.75 .net
おお！巨漢婆さんがやっと痩せる気になったぞ
あっぱれ！
48:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/07/27 09:22:17.77 .net
おお！巨漢婆さんがやっと痩せる気になったぞ
あっぱれ！
49:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/07/27 09:24:23.68 .net
0007 名無しさん＠お腹いっぱい。 2019/07/27 07:46:13
チビ叩き板オーライっ！
50:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/07/27 09:28:07.33 .net
コピペが壊れてますよ。。。
51:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/07/27 09:30:12.74 .net
>>49
ダイエットスレでマウント取ってる奴だ！
ここはダイエット板なのにチビ叩き板だと言いはる
竹島を独島だと言いはる韓国人に似てるよね
52:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/07/27 09:39:52.94 .net
だってここ、チビ叩き板じゃんwww
53:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/07/27 10:22:48.19 .net
22 名無しさん＠お腹いっぱい。 2019/07/27(土) 10:19:19.38
ビチク爺さん諦めたと思ったら、次は若い男をストーカーかよwww
54:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/07/27 10:42:52.92 .net
820 名無しさん＠お腹いっぱい。 2019/07/27(土) 09:39:02.38 ID:phdjawIV
巨漢婆さん頑張れ
何で、これがマウント取ることなのか？
55:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/07/27 12:26:17.24 .net
>>36
あまりミナトのマウント貼る奴居ないな
マウントコテ過ぎて貼ってもつまらないか？
56:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/07/27 12:46:42.73 .net
ミナトへの苦情スレは他にあるから、
ここでは、あまり話題にならへんな。
57:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/07/27 16:44:50.07 .net
35:名無しさん＠お腹いっぱい。 2019/07/27(土) 13:53:04.96 ID:lTIZioqb>>33
美人は努力してるから美人ですもの。
58:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/07/27 18:37:03.76 .net
マウントばっかり↓
URLﾘﾝｸ(hissi.org)
59:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/07/27 18:43:23.47 .net
2 名無しさん＠お腹いっぱい。 2019/06/27(木) 05:59:54.40
>>1
いらっしゃい。ここでいいですよ。
好きなだけチビを叩いて優越感に浸って下さい。
3 名無しさん＠お腹いっぱい。 2019/06/27(木) 06:22:37.44
日頃の劣等感を忘れてなwww
60:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/07/28 12:35:23.18 .net
55: スリムななし(仮)さん [sage] 2016/03/02(水) 22:47:02.93
自慢だと妬まれるのが嫌で今まで黙ってたけど実は若かリし頃、下着モデルをやっていた経験がある
ファッションモデルと比べてトータルバランスを求められない分、一見楽そうに見えるけど、人前で脱ぐ機会が多いから弛んだ身体でいるわけにはいかないんだ
俺が下着モデルとして目指していたボディメイクは、筋肉隆々のゴリマッチョスタイルではなく、若々しくスリムでしなやかな、しかも女性受けする筋肉が少な目で、CDの厚み12cmを理想とする腹筋作りを心掛けてきた
重要となる写真撮りの際は所謂「美角（ドヤ角）」と呼ばれる右斜め45°が基本で、やや猫背気味で腹筋に力を入れて軽く拳を添えるなどさり気ないポージングなども取り入れてきた
更に照明などの相乗効果を有効に引き出す為、モチモチスベスベの透き通るような美肌作りにも力を注いだ
それらストイックな努力のお陰で、どんな色やデザインの下着でも商品価値を落とさないように巧く魅せることができた
下着モデルで唯一の不満と言えば、顔の露出が少なかったことだな
（決してイケメンではないけれど、ジャニタレに良く間違えられた 最近ではたまにジョニデ似って言われる）
顔やスタイルに自信があったので本当はファッションモデルを目指したかったんだけど、
身長が154cmちょいだから断念せざるを得なかった
もうとっくに下着モデルの仕事は引退したが、アンチエイジングに成功した55歳の今となってもまだやれる自信がある
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
61:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/07/28 12:45:31.57 .net
それ、ダイエットスレのやつか？
62:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/07/28 12:49:28.15 .net
>>55
ミナトさんに嫉妬する人たちが多いのです
63:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/07/28 12:55:54.62 .net
198: スリムななし(仮)さん [] 2016/03/13(日) 12:48:35.37
今宵は春スタイルでキメキメ
新しいチノパンを試着した後迷っていたら若いオネーサンの店員に
「サイズや丈は大丈夫でした？」と接客してきた
「ウェスト64cmなんだけどちょっと緩いな もうちょっとスリムに見せたいんだ」
と最小サイズのチノパンを返した
すると「これ以下ですとレディースになってしまうんですが」と申し訳なさそうに謝る
すかさず俺は
「実は俺、レディースサイズもいけるんだ」
と得意顔でドヤアピール
「似たようなのはこれになるんですが」と不安顔でレディースサイズのスキニーを渡された
すぐさま試着
試着室にオネーサンを呼び出して見せると
「あっ、お客様は凄くスリムでスマートですね！それ私なんかピチピチし過ぎて履けません 羨ましいです！！」
と悔しそうにオネーサンの本音トークが炸裂
「でもね、50代で維持するのも大変だよ」
とわざとらしくさりげなくドヤアピール
「えー！？私にはどうしても30代前半にしか見えません それにしてもファッショナブルで若々しいですね！」
とお約束の仰天リアクション
ここでキメ台詞
「よかったらボディメイクだけでなく、肌の手入れとかアンチエイジングについて教えようか？店員さんだっていつも若くみられれば仕事が楽しくなるよ」
「是非お願いします！」と迷い無きOKサイン
今晩早速メール有り
間髪入れずこちらも美味しい店をセッティングして女性の期待を煽る
そこら中に溢れ返った中年メタボのエロ親父達と違いスリムでしなやかなモテる50代に隙など無い
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
64:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/07/29 12:30:35.17 .net
451:名無しさん＠お腹いっぱい。 2019/07/29(月) 10:39:07.56 ID:2YF6jUi0
チラ裏でやれデブ
65:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/07/30 21:40:42.90 .net
479:名無しさん＠お腹いっぱい。 2019/07/30(火) 21:19:38.68 ID:y1frlv5t
デブって頑固
「痩せない」とかいいつつ、減量計画見直す気はない
66:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/07/31 01:09:10.11 .net
>>65
正論じゃねーかwww
67:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/07/31 21:33:36.19 .net
487:名無しさん＠お腹いっぱい。 2019/07/31(水) 19:44:33.79 ID:bbRCo3cq
そうか？
免許証もパスポートも大変身したぞ
68:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/07/31 21:36:11.72 .net
マウントになってない
69:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/07/31 21:36:40.26 .net
マウントされてなくてもマウントされたと思いこむ奴は病気
70:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/07/31 21:38:02.38 .net
ミナトに粘着してる気狂いみたいな奴だな
71:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/08/04 16:02:12.68 .net
ミナトアンチはまじできちがいだな
72:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/08/04 16:21:46.28 .net
>>71
ミナト乙
73:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/08/04 16:24:45.90 .net
ミナトアンチ＝ハエ
74:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/08/04 16:25:23.42 .net
ハエよりうんち寄り
75:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/08/04 16:28:09.98 .net
「ハエはうんこにたかる。蝶は花にたかる。馬鹿はミナトにたかる。」
76:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/08/04 16:54:02.00 .net
ミナトに構ってる奴も一緒にあぼーんしとかないと、ダ板は持たないぞw
77:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/08/04 17:08:27.66 .net
ミナトさんはまともアンチはキチガイ
78:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/08/07 20:59:36.98 .net
21:名無しさん＠お腹いっぱい。 2019/08/07(水) 20:50:56.00 ID:txKFCl53>>20
165ある>>15を羨ましく思って褒めただけで自分はもう少し低いんだ残念ながら
一つもマウントしてないのにしなさい！と命令口調で言われる方が怖い
79:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/08/07 22:38:29.75 .net
527 名前:名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] :2019/08/07(水) 21:20:07.40 ID:+T9MfluJ
>>525
お洒落の基本は体型だよね
528 名前:名無しさん＠お腹いっぱい。 :2019/08/07(水) 22:35:38.33 ID:aDm6sfZa
男のBMI=22だけど
ガリガリって言われる
80:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/08/08 18:00:34.76 .net
541:名無しさん＠お腹いっぱい。 2019/08/08(木) 15:38:19.89 ID:rOSSBe21
標準になっただけじゃデブ
絶食しなきゃだめか
81:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/08/08 18:47:55.26 .net
>>80
この板おかしいんだわ。
ビョウニンが居るよな。
即身仏になりたいらしい。
82:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/08/08 19:07:26.04 .net
542:名無しさん＠お腹いっぱい。 2019/08/08(木) 18:50:13.38 ID:QfrnUzyB
筋肉のないBMI22男は、特にゴツゴツもしてないから感覚的には丸いんだよね
83:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/08/08 19:19:17.64 .net
もう、メンドクセーからスレごと上げとけよw
痩せて初めて気付いたこと・知ったこと5
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
84:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/08/08 19:21:59.66 .net
21は標準体型ではないな。
周りから「痩せてる」と思われたいなら18以下が必須だと思う。
85:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/08/09 00:58:20.13 .net
マウントされました＞＜
328 名前：ｍNT (ﾜｯﾁｮｲ da30-iNuD)[] 投稿日：2019/08/08(木) 22:32:14.40 ID:8ImOi2hz0
昨日よりバキバキ？ってだけだぞ
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
86:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/08/09 01:02:50.92 .net
画像貼れって煽ってただろw
87:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/08/09 01:08:38.29 .net
ここ、明らかに初心者用のスレじゃ無い。↓
【初心者】ダイエット質問・相談スレPart238
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
他のスレでも言ったが、「特別学級で学級委員長やっても」褒められたもんじゃないからねw
上目指すなら、ウエイト板逝けよw
88:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/08/09 01:12:32.09 .net
ウエイト板でもクソコテミナトが学級委員長
89:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/08/09 01:22:18.77 .net
ミナトは筑波卒
90:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/08/09 01:22:32.92 .net
マジならご愁傷様w
91:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/08/09 01:54:30.46 .net
>>85
画像を晒せない人達は 泣き叫び ・ 啼泣 ・ 涕泣 ・ 垂泣 ・ 哀哭 ・ 流涕 ？
92:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/08/09 08:53:13.28 .net
124:名無しさん＠お腹いっぱい。 2019/08/08(木) 05:09:21.91
チート？(笑)
ただ食いたいだけの豚やん
93:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/08/09 13:15:13.01 .net
>>85
画像マウント禁止！
94:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/08/09 19:52:44.17 .net
563 名前:名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] :2019/08/09(金) 19:39:17.84 ID:JhItxygC
151/65→40
ちょっと気を抜くと痩せてしまう体質になった
95:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/08/10 09:37:39.34 .net
悔しかったら痩せればいいんです！
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
96:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/08/10 09:40:14.21 .net
379:名無しさん＠お腹いっぱい。 2019/08/10(土) 08:06:58.17 ID:wn8cySXi
お前ら痩せろ！
97:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/08/10 09:55:26.76 .net
なんでデブは韓国人のように被害妄想が酷いんだろう。俺はらチビは、どんなに「醜い」とか「自決しろ」「ﾀﾋね」と書き込まれても
マウント取られた～( ノД`)…と書き込むこと
なんてないぞ。
98:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/08/10 09:58:29.76 .net
俺はら→× 俺ら→◯
99:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/08/10 10:14:46.94 .net
そもそもマウント取られたんだったら
頑張って痩せて見返してやればいいじゃないか
デブのままでいたんだったら、別の板に行けば
いいだろ
それができないのはダイエットに未練があるからだろ
甘ったれるな！そんな性分だから太るんだよ！
100:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/08/10 11:55:16.34 .net
こなんでマウントとか言って発狂してんなら痩せる努力しろよ
頑張って結果でてる人に対して嫉妬してるだけじゃん
101:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/08/10 11:58:27.74 .net
アホな報告者も居るけど、そのくらい不快に思ってる奴が多いって事だよ！恥を知れ！
102:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/08/10 19:19:32.22 .net
509:名無しさん＠お腹いっぱい。 2019/08/10(土) 18:53:32.47 ID:z4L3Fd8+
運動量が減るのは喪女や子供部屋おばさんだろうな
本気で帰省、墓参り、墓掃除、家族親戚の世話焼きしてたらそうはならない
103:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/08/10 19:42:46.25 .net
79:名無しさん＠お腹いっぱい。 2019/08/09(金) 16:31:31.13 ID:KvcuMlxw
デブがリブニットやリブレギンス着るな
余計デブに見える
104:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/08/11 04:54:18.25 .net
スレチまでしてマウント
58:名無しさん＠お腹いっぱい。 2019/08/07(水) 07:56:44.71 ID:txKFCl53
夏休み前まで30の数字をずっと見てなくて20%後半で安定してて20%前半目指そと思いきや今朝また30にリバウンドした
60:名無しさん＠お腹いっぱい。 2019/08/10(土) 23:15:18.27 ID:XQfIQ7SQ
30の数字はどの時間帯で測っても見なくなったので卒業ということにさせてもらいます。
家のやつだとブレが大きいけど傾向としては掴めるので参考程度にしてます。
105:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/08/11 08:35:59.19 .net
マウントじゃなくてただの卒業報告
卒業報告はスレチになるから禁止なのは間違いないが
卒業先のスレで移動前のスレを卒業した報告なら問題ない
卒業報告が嫉妬で腹立つなら直接本人にスレチを指摘しろ
106:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/08/11 10:50:40.98 .net
105 名前:名無しさん＠お腹いっぱい。 :2019/08/11(日) 08:35:59.19
マウントじゃなくてただの卒業報告
卒業報告はスレチになるから禁止なのは間違いないが
卒業先のスレで移動前のスレを卒業した報告なら問題ない
卒業報告が嫉妬で腹立つなら直接本人にスレチを指摘しろ
107:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/08/11 11:15:56.16 .net
僻みデブはマウント取られっ平均ぱなしで大変やなz
108:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/08/11 12:15:51.27 .net
>>106
スレチの話はデブでも誰でも書けるマウントでも何でもない
109:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/08/11 12:21:55.54 .net
ミケポが99kgにマウントされたあレベル
110:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/08/11 13:02:29.08 .net
601:名無しさん＠お腹いっぱい。 2019/08/11(日) 11:36:08.29 ID:vzsmRnNw
だけど
痩せた者が勝者だ
長生きするもんね
111:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/08/11 13:17:20.60 .net
>>110
これは酷いと思った。
112:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/08/11 16:17:01.75 .net
>>111
Why ?
113:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/08/11 16:17:06.38 .net
>>111
Why ?
114:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/08/11 16:18:28.76 .net
>>110
小林亜星disってんのか？
115:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/08/11 16:26:46.33 .net
>>112-113
whyと思う方がおかしいだろｗ
116:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/08/11 16:41:12.62 .net
>>111
Why ?
117:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/08/11 16:41:30.75 .net
>>111
Why ?
118:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/08/11 16:41:40.86 .net
>>111
Why ?
119:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/08/11 16:41:51.35 .net
>>111
Why ?
120:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/08/11 16:57:35.09 .net
>>104-105
また卒業した元住人が乗り込んでスレチマウントしてたぞ
403:名無しさん＠お腹いっぱい。 2019/08/11(日) 16:41:26.56 ID:RYg/pv4d
デブは甘え。
何らかんら言い訳して食べようとする。
621:名無しさん＠お腹いっぱい。 2019/08/11(日) 16:27:18.08 ID:RYg/pv4d>>620
あなたがどう罵ろうが、私が長身痩躯なのは事実
121:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/08/11 18:49:53.82 .net
元住人の元デブからのスレチマウントは反感くらって当然！
122:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/08/11 18:56:09.64 .net
お盆に既女vs独女でマウント合戦してる
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
123:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/08/12 10:11:43.63 .net
645:名無しさん＠お腹いっぱい。 2019/08/12(月) 08:14:09.09 ID:5rLEjmr1>>642
デブに人権はないから
叩かれるのが嫌なら痩せたらいいだけの話
不健康な生活してるから太ってんだろが
叩かれるだけで済むならいいだろ
アメリカなんかだとデブは就職ではねられるからな
デブは自己管理ができないクズだから
124:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/08/12 10:59:49.53 .net
>>123
その通り過ぎわろた
125:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/08/12 11:10:34.73 .net
掌返しの為に痩せるのかよ
126:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/08/12 11:15:05.38 .net
>>122
まだやってるｗ
127:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/08/12 14:47:13.17 .net
>>123
正体見せただけでも収穫。
こいつは「デブへの苦情」スレのスレ主だ。
まー、私たちがくちゃくちゃにしてやったけど。
128:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/08/12 14:55:53.61 .net
631:名無しさん＠お腹いっぱい。 2019/08/11(日) 22:34:45.22 ID:L/Gf3Oht>>621
クソデブが
35 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage] 投稿日：2019/08/11(日) 20:56:54.37
idある痩せて初めてと違って元の体重から少しでも痩せれば入って良いスレ？
129:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/08/30 00:26:35.78 .net
173 名前:名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] :2019/08/25(日) 19:01:41.21 ID:AyJXmXCm
痩せたのが自慢に聞こえちゃったかな
自慢に聞こえたなら自分も努力しようよ
130:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/09/05 23:05:36.04 .net
909:名無しさん＠お腹いっぱい。 2019/09/05(木) 22:43:01.65 ID:sptVHzQc>>906
つまり｢私は今までいくら暴飲暴食してもBMI21以上になる事はありませんでした。そんな私がダイエットすれば絶対もっと痩せると思いましたが上手くいきません｣
このスレそんな人は少なくて元デフ多いし反感持つ気持ちは分かるけど今は抑えようよ
131:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/09/13 15:53:58.76 .net
968:名無しさん＠お腹いっぱい。 2019/09/13(金) 12:26:04.29 ID:V3A7zCYd>>962
長期的な維持可能性も含めた現実的な観点からは
40kg台を目指すのは50kg台前半で安定してからのほうが精神衛生上も良いと思うね
目標体重まで10kg以上ある人が40kg台（しばしば40kg台前半）を目指すプロセスを見ていると
過激カロリー制限と筋トレ忌避、キツい副作用のあるダイエットサプリ併用などに走りがち
そういう目標の立て方と減量プロセスでは、瞬間最大風速で目標達成しても維持できず、更なるリバウンドを招くリスクが大きい
132:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/09/13 16:01:35.81 .net
たてれませんでした
たてれるかたはたててください
【初心者】ダイエット質問・相談スレPart241
!extend:on:vvvvv:
!extend:on:vvvvv:
【重要】ダイエットは食事管理がメインです。
運動は適当に筋トレや有酸素を組み合わせてやりましょう
あすけんなどを利用して下の項目を埋めてから質問してください
プロのミナトさんが答えます
【総摂取カロリー】 kcal/day
【総消費カロリー】 kcal/day
【タンパク質】 g/day
【食物繊維】 ｇ/day
【ビタミンミネラルは不足してませんか？】
【体温】度
【睡眠時間】
【一日何時間座ってる？】
【年齢】
【性別】男・女
【身長】㎝
【体重】（開始時） kg （現在） ｋｇ （目標体重）ｋｇ
【ダイエットはいつから？いつまで？】
【疑問・質問】
【初心者】ダイエット質問・相談スレPart240
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板:1番)
133:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/09/13 16:16:38.13 .net
>>132
どうせ、ミナトだかって奴が自作自演で荒らしてるだけなんだから、立てるだけ無駄だと思うぞ。
134:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/09/13 16:17:11.54 .net
質問したいことがあります
135:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/09/13 16:23:10.34 .net
ミナトの常駐スレ結構あるだろw
勢い辿って炎上してるところに来てるだろw
136:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/09/13 16:44:03.73 .net
>>132
何で関係ないこのスレで言うの？
マルチしないでそのスレだけで言え
137:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/09/13 16:59:22.14 .net
>>133
ミナトとビチク連呼爺と別個体？
138:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/09/13 17:15:37.31 .net
>>136
そのスレがないから、言いに来たんでしょうw
139:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/09/13 17:18:17.53 .net
>>132
立てれなかったから他の人頼んだ
140:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/09/13 17:18:37.39 .net
チビ叩きスレなら問答無用だったんだけどねw
141:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/09/13 17:19:20.85 .net
>>139
ミナトさん頑張ってねーw
142:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/09/13 17:19:53.85 .net
糞コテ嫉妬民でてけ
143:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/09/13 17:20:54.11 .net
>>132
全てのスレに対応してる絡みスレに書いたら？
144:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/09/13 17:28:34.52 .net
いくらチビ叩き民でも自演なんて器用な真似できないので、羨ましいですw
145:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/09/13 19:11:14.53 .net
ミナトって初心者スレの新スレたてられないときの必死な感じが毎回同じパターンだな
146:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/09/13 19:19:21.15 .net
なんでもミナトと思うビョーキ
147:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/09/13 20:13:42.24 .net
うるせえぞミナト
148:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/09/13 20:21:09.17 .net
この人自覚ないよ
149:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/09/13 20:28:10.23 .net
>>139
朝鮮ガイジmNTちゃん
またぶっ叩いてあげるから待っててね！
150:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/09/14 00:04:06.54 .net
>>132スレ立てお願いします
151:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/09/14 02:30:41.88 .net
いらないです
152:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/09/14 03:02:39.39 .net
>>146
ごめんなさい
153:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/09/14 12:12:00.69 .net
>>132
たてれませんでした
たてれるかたはたててください
154:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/09/14 12:14:00.39 .net
>>153
おい馬鹿ミナト、しつこいよ
155:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/09/14 12:25:32.98 .net
>>132
みなとでないけど頼むよ
156:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/09/14 12:33:39.70 .net
>>146
自分がやられるとわかるよね
157:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/09/14 16:05:58.50 .net
依頼した人がミナトでないとしてもいらないです。
既存のスレを活用してからにしましょう。
158:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/09/14 16:12:55.88 .net
好きなのどうぞ。↓
【初心者】ダイエット質問・相談スレPart232
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
【初心者】ダイエット質問・相談スレPart217
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
【初心者】ダイエット質問・相談スレPart234 【IPアドレスなし・匿名スレ・ﾐﾅﾄ禁止】
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
159:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/09/14 16:13:38.33 .net
次スレ建ててね
160:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/09/14 16:15:14.31 .net
次スレが欲しい人がいる
そして次スレがいらない人がいる
いらない人は黙ってればよいだけでは？
161:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/09/14 16:19:42.23 .net
同じタイトルのスレが複数あるのに何で次スレがいるんだろう？
発達障害って変な拘りがあって健常者には理解し難いな
162:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/09/14 16:22:00.18 .net
>>160
過度な干渉するキチガイ＝ミナトアンチ
163:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/09/14 16:23:35.03 .net
>>161
ミナトが発達障害ってこと？
164:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/09/14 16:23:36.37 .net
書き込みする人がいないIPスレを貼るチンパンがいる？
165:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/09/14 16:23:58.66 .net
いるね
166:狭風呂
19/09/14 16:25:31.51 .net
こいつらやばいな
167:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/09/14 16:34:54.18 .net
結論から言えば朝鮮ガイジmNTは要らないってことだな
168:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/09/14 16:44:21.83 .net
ストリクトとチーティングの違いが分からない馬鹿いるってか？
しかもその馬鹿が数年間質問スレで偉そうに答えてたとかギャグだよなｗ
まったく誰だよその最低品質超絶馬鹿は？
169:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/09/14 16:48:51.27 .net
>>162
よく見てるね
170:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/09/14 16:51:03.38 .net
ミナトへの苦情は隔離スレでお願いします。
171:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/09/14 16:51:32.39 .net
ミナトは早稲田のスポーツ科学部
アンチは工業高校中退
172:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/09/14 16:53:14.62 .net
中卒
173:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/09/14 16:56:34.73 .net
ミナトは学生時代は県民だよ
県の文字を消し忘れてた
174:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/09/14 16:56:34.94 .net
ミナトは朝鮮学校出身です
175:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/09/14 16:58:42.03 .net
やっぱり早稲田か
176:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/09/14 17:02:20.61 .net
ミナトは高校時代ホームラン打ったことないから早稲田にスポーツ推薦なんてあるわけないじゃん
177:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/09/14 17:03:01.12 .net
>>166
いたの？
178:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/09/14 17:06:50.21 .net
4セット目が余裕で出来るようでは負荷が足りない
179:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/09/14 17:09:07.26 .net
ついに、ここで始めちゃったしw
180:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/09/14 17:10:13.37 .net
指定校推薦を知らないのは低学歴確定
進学校なら指定校推薦枠がある
181:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/09/14 17:11:53.66 .net
逆なような……w
182:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/09/14 17:25:29.31 .net
朝鮮学校で反日教育を受けた結果5ちゃんで日本人に迷惑をかけるようになったmNT
183:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/09/14 21:15:58.90 .net
あんなクソスレいらねー
テンプレがキチガイすぎ
184:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/09/14 21:18:08.40 .net
元々はマトモだったんだけどね
キチガイが構ってほしいからって粘着して横取りして私物化しちゃった
185:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/09/14 21:23:28.62 .net
>>166
懐かしいなお前レスバ結構強かったよな
ミナトボコボコにしてて面白かった
186:狭風呂
19/09/14 21:28:18.15 .net
体では負けたよ
187:狭風呂
19/09/14 21:29:35.54 .net
>>180
底辺高校生は知らないこと
188:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/09/14 21:31:32.57 .net
>>186
いやお前の方が良い体してたよ
クソコテなんて最後メイクだー！加工だー！しか言ってなかったし
189:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/09/14 21:32:01.70 .net
狭風呂ね いたねー懐かしいわ
190:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/09/14 21:32:48.47 .net
狭ブロは糞ガリだったな
191:狭風呂
19/09/14 21:33:39.72 .net
>>190
お 嫉妬かい？お前ミナトみたいだなww
192:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/09/14 21:33:52.60 .net
狭い風呂に合わせたしょぼボディー
193:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/09/14 21:34:34.83 .net
カビが生えてそうな風呂の人？
194:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/09/14 21:35:18.22 .net
社宅みたいな風呂のくさそうな体の人？
195:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/09/14 21:35:56.80 .net
嫉妬すげーwwwwww
196:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/09/14 21:36:48.17 .net
なんだ偽物か つまらん
197:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/09/14 21:41:58.94 .net
クソコテまたお人形遊びしてる
気持ち悪いヤツ
198:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/09/14 22:56:18.81 .net
狭風呂細マッチョでいい身体してたと思ったけどな
199:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/09/15 03:45:43.86 .net
お前らいい加減スレ立てろや！
プロのミナトさんがボコボコにするワン！
_ _
| ＼ ／ |
ヽ_)>―<(_ノ
ミ ヽ ｒ ミ
ﾐ(● ●)ﾐ
ヽ(◆)ノ
/ ￣ ＼
｜ ＼ノ) ))
｜|｜|(⌒ Ｙ
(ノ(ノ⊂＿ﾉ
200:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/09/15 07:46:22.53 .net
ミナトの自画像にしては可愛すぎる
本物はもっとデブでキモいぞ
201:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/09/15 07:59:57.98 .net
誰もスレ立てしないの本当草
202:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/09/15 11:19:55.09 .net
実際のミナトは身長163ｃｍ、糸目、エラ張りのパンスト顔だしなｗ
203:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/09/15 12:40:31.99 .net
. ∧__,,∧
<｀∀´∩ ”パンスト顔はイケメンの証ﾆﾀﾞ！”
/ つ E_）
204:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/09/15 12:59:52.49 .net
>>132
スレ立てお願いします
205:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/09/15 13:12:12.27 .net
いやです
206:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/09/15 13:18:03.15 .net
俺からも頼んだ
207:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/09/15 13:18:28.47 .net
クソコテ気持ち悪いから嫌です
208:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/09/15 13:19:22.94 .net
スレ立てましたよ＾＾
209:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/09/15 13:20:15.13 .net
スレ立てお願いします
210:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/09/15 13:20:42.29 .net
既存スレ使え
211:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/09/15 13:21:03.33 .net
>>209
お願いするならそれなりの態度があるだろ？
212:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/09/15 13:22:26.50 .net
クソスレなんて態々立てる価値なんか無し
213:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/09/15 13:22:53.89 .net
俺が立ててやるよ
と思ってやってみたが出来なかった
214:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/09/15 13:23:44.26 .net
俺は出来るけど面倒くせえ
テンプレート気持ち悪いし
215:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/09/15 13:24:07.33 .net
立てられないならそのまま消えるスレって事だよ
216:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/09/15 13:25:16.14 .net
あのスレのおかげでダイエット成功したから続いて欲しい
217:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/09/15 13:29:06.22 .net
もうあるよ
218:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/09/15 13:29:45.93 .net
>>217
ほんとだ もうあるじゃん
219:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/09/15 13:33:00.29 .net
コテ外してんのに変わらず馬鹿にされまくってて草
220:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/09/15 13:51:20.97 .net
ここはスレ立て依頼スレじゃない
221:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/09/15 13:55:57.75 .net
たてれるかたはたててください
【初心者】ダイエット質問・相談スレPart241
!extend:on:vvvvv:
!extend:on:vvvvv:
【重要】ダイエットは食事管理がメインです。
運動は適当に筋トレや有酸素を組み合わせてやりましょう
あすけんなどを利用して下の項目を埋めてから質問してください
プロのミナトさんが答えます
【総摂取カロリー】 kcal/day
【総消費カロリー】 kcal/day
【タンパク質】 g/day
【食物繊維】 ｇ/day
【ビタミンミネラルは不足してませんか？】
【体温】度
【睡眠時間】
【一日何時間座ってる？】
【年齢】
【性別】男・女
【身長】㎝
【体重】（開始時） kg （現在） ｋｇ （目標体重）ｋｇ
【ダイエットはいつから？いつまで？】
【疑問・質問】
【初心者】ダイエット質問・相談スレPart240
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板:1番)
222:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/09/15 14:22:42.54 .net
自分で立ててみろクソコテデブチワワwww
223:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/09/15 14:42:15.40 .net
>>221
よろちくびー
224:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/09/15 14:50:16.38 .net
>>223
いやちくびーwwwww
225:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/09/15 15:08:40.26 .net
たてれるかたはたててください
よろちくびーワン！
_ _
| ＼ ／ |
ヽ_)>―<(_ノ
ミ ヽ ｒ ミ
ﾐ(● ●)ﾐ
ヽ(◆)ノ
/ ￣ ＼
｜ ＼ノ) ))
｜|｜|(⌒ Ｙ
(ノ(ノ⊂＿ﾉ
226:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/09/15 15:24:58.62 .net
>>221
まじで立ててくれよ
227:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/09/15 15:35:42.73 .net
>>225
立てれるよ
228:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/09/15 15:37:56.11 .net
>227
立てなくていいです
m(__)m
229:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/09/15 15:38:53.26 .net
>>221
どうでもいいがこれ立ててやれよ
230:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/09/15 15:40:42.15 .net
>>228
立てるつもりなんか無いですwwww
231:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/09/15 15:40:58.04 .net
>>229
いやでーすwwwwwwww
232:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/09/15 15:41:29.00 .net
どうでもいいなら立てなくて良いね
じゃあね
233:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/09/22 02:37:03.53 .net
なんだ、この茶番はwww
234:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/09/24 13:20:45.81 .net
恥卑は醜いよー！
235:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/12/16 21:37:04.65 .net
ダイエット知識マウント婆
866 名無しさん＠お腹いっぱい。[sage] 2019/12/16(月) 19:32:54.01 ID:jORN3HCJ
>>864
低カロリーじゃなくてカロリーの割に栄養価がいいんだよ
あと低カロリー＝必ずしもいいってわけじゃないからダイエットするなら勉強した方がいいよ
236:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/12/18 10:29:40.29 .net
チビは醜いからね
237:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/12/18 11:33:26.57 .net
236 名無しさん＠お腹いっぱい。 2019/12/18(水) 10:29:40.29
チビは醜いからね
238:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/02/07 23:32:48 .net
また知り合い等からおっしゃったようだが北山守先生のホームページでダイエットを改善が可能だそうです。
『ダイエット 北山守』
でgoogleしらべるなら見られると伺った改善したいなら探索して下さい。
R4X
239:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/05/27 09:45:43 .net
>>237
ダイエットスレじゃねーだろwww
240:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/05/27 18:59:02.15 .net
151 名前:名無しさん＠お腹いっぱい。 :2020/04/12(日) 10:38:59.78 ID:eGFl9x4O
無事に免許更新
5年前100キロあったけどダイエットに成功して今は50キロ
更新前の免許証も記念に頂いてきた
まさに別人でワロタ
241:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/07/20 18:16:32 .net
どんどん報告してね！
242:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/08/07 00:52:06 .net
チビのマウンティングは許しまへん
243:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/08/30 07:56:25.73 .net
チビが悪いんだからね……
244:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/11/02 21:52:56.04 .net
チビは醜いと。
245:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/11/06 00:20:40.40 .net
♪ 日本人チョロすぎる(笑)電通の工作手口 ♪
①日本人の精神を腐敗・堕落させ愚民化させろ。
②日本人の女を集中的に狙い洗脳しろ！
③ネトウヨ、ヘイトスピーチ等の言葉を浸透させ、同胞への批判を封じろ!
④韓国人識者に政治的意見を言わせ、御意見番化させろ！
⑤「同性婚・LGBTを全面肯定しない者は差別主義者だ！」という雰囲気を作れ。
⑥中身のないアニメを流行らせ、クールジャパンをオワコン化させろ！
⑦「未だにガラケーの奴は笑い者」という雰囲気を作れ。
⑧「LINEに入らない奴は仲間外れ」という雰囲気を作れ.
⑨「日本人の男VS日本人の女」の対立を煽り、分断しろ!
⑩日本人同士で恋愛・結婚させない、子供を生ませないよう誘導しろ.
⑪日本同士で結婚していたら離婚させる方向に仕向けろ！
⑫女が活躍するドラマばかり作れ。男は無能な役、笑われ役にしろ！
⑬イケメンブームを定着化させ、「男は外見が全てだ！」と洗脳しろ
- ソース -
電通グループ会長 成田豊は朝鮮半島生まれ
URLﾘﾝｸ(ja.wikipedia.org)
246:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/11/20 10:54:37.19 .net
もう韓国は併合して上げないよ、前回で懲りたからｗ
247:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/11/30 11:57:25.16 .net
はっ？？
248:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/12/10 15:39:06.09 .net
チビのマウント取りはお断り
249:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/12/10 17:32:31.72 .net
安`倍'晋`'三は李氏朝鮮の最後の皇太子 李垠の孫です。
戦後の秘密工作である李一族復活計画を支援しているのが統一教会。
URLﾘﾝｸ(detail.chiebukuro.yahoo.co.jp)
URLﾘﾝｸ(quasimoto2.exblog.jp)
250:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/12/10 17:32:59.54 .net
ヘンタイパンツ
251:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/12/10 17:41:35.77 .net
■韓国人による卑劣な性犯罪
◆李東逸 →韓国人 檀国大学の教授。芝居を観覧するために来日。案内役の日本人女優を劇場で強姦。
◆金允植 →韓国人 韓国で強姦罪で指名手配されて日本に逃亡。大阪で100人以上の主婦を強姦。
◆金大根 →韓国人 韓国にある日本人学校の教師。連続児童虐待暴行殺人。６人の女児を殺害。
◆李昇一 →韓国人 東京 テレビ番組「ガキの使い」の関係者を名乗り、少女140人をレイプ。
◆沈週一 →韓国人 鳥取 和歌山 ベランダから部屋へ侵入して女性９人を強姦。創価学会員。
◆張今朝 →韓国人 長野 「一緒に猫を探して」と小学４年生の女児に声をかけてレイプ。
◆宋治悦 →韓国人 東京 ナイフで脅して下着姿で手足を縛って目隠しの上、主婦19人を強姦。
◆崔智栄 →北朝鮮籍の朝鮮大学校生 新潟 木刀で傷を負わせ、18歳の少女２人を車の中で強姦。
◆金乗實 →北朝鮮籍の朝鮮大学校生 同上、共犯者。他にもう一人19歳の共犯者（朝鮮籍）あり。
◆鄭明析 →韓国人 カルト教団「摂理」の教祖。日本人1000人、台湾人100人、米英仏人などを強姦。
◆千大福 →在日韓国人 岐阜市で19歳の女性に対し、暴力団の組長を装って脅迫。自宅に連れ込んで強姦。
◆金保 →在日韓国人 通名は永田保。「聖神中央教会」代表。12歳少女に暴行容疑で逮捕。被害者の数は30人。
◆金平和 →在日韓国人 女性をバッグに押し込んで拉致、自宅に監禁して暴行。他にも強盗や強姦など21件。
◆李正遠 →韓国人 浜松市の連続女性暴行魔。15歳～33歳の女性８人を暴行。窃盗も。懲役18年の実刑判決。
◆文相勲 →韓国人 愛媛の独立リーグ所属の野球選手。女性宅に忍び込み強姦。球団を解雇されて起訴される。
◆朴慶培 →在日韓国人 通名は新井浩文。派遣型エステ店の女性を暴行した罪に問われ、懲役４年の実刑判決。
252:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/12/10 17:42:31.30 .net
安`倍'晋`'三は李氏朝鮮の最後の皇太子 李垠の孫です。
戦後の秘密工作である李一族復活計画を支援しているのが統一教会。
URLﾘﾝｸ(detail.chiebukuro.yahoo.co.jp)
URLﾘﾝｸ(quasimoto2.exblog.jp)
253:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/12/10 17:42:49.26 .net
安"倍,晋"三は李氏朝鮮の最後の皇太子 李垠の孫です。
戦後の秘密工作である李一族復活計画を支援しているのが統一教会。
URLﾘﾝｸ(detail.chiebukuro.yahoo.co.jp)
URLﾘﾝｸ(quasimoto2.exblog.jp)
254:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/12/10 17:43:01.42 .net
ヘンタイパンツ