19/07/14 10:49:51.92 ymFAj3Eh.net
うんこ
492:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/07/14 11:10:35.26 NcXYwf9z.net
>>490
広島風お好み焼きいいね
食べると自分は便がスッキリ出る
糖質気になるなら表面の小麦粉を無しにして卵2こを薄くのばしてお好み焼きもどきにしても美味しいよ
493:高学歴のミナトさんVS低学歴のストーカー
19/07/14 13:04:39.77 LmNoCzTi.net
ぶっちゃけこのバカがメニューを書く意味ってないよね
494:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/07/14 14:04:52.93 7tGNW+kN.net
パルテノ、無脂肪ヨーグルト
ってことはヨーグルト＆ヨーグルトってことだよね
ヨーグルトと豆腐みたいに動物性と植物性の組み合わせにした方が良さそう
495:高学歴のミナトさんVS低学歴のストーカー
19/07/14 14:08:39.56 LmNoCzTi.net
半年間食事指導を受けたはずなのにこれだぞ
何を得たのでしょうか
バカには無理だね
496:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/07/14 15:15:41.96 3rtD8uwn.net
馬鹿にされまくったからミナト大人しくなってて草
ヘタレやなあ
497:高学歴のミナトさんVS低学歴のストーカー
19/07/14 15:20:30.20 LmNoCzTi.net
低学歴ストーカーは空想ばかりで勢いがないね
498:いぬ。
19/07/14 15:21:28.28 nAEras7s.net
52.9kg
25.7%
36.9%
BMIが20オーバーしました。
50から51kgがどうやらちょうどいいらしく、
今日もぽっちゃり感が出てきて、彼氏に太ったといわれました…
（以前はもっとふとっていたのに！）
明日から引き締めて、ちょっと少なめで行こうと思います。
499:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/07/14 15:26:21.06 rSBj9mwS.net
彼氏も頭すっからかんだね
犬のこと愛してないね
500:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/07/14 15:26:39.90 lkys+/Qp.net
三連休なんだから家族サービスでもすればいいのに
あっ…
501:高学歴のミナトさんVS低学歴のストーカー
19/07/14 15:31:17.17 LmNoCzTi.net
うごかねー奴が食って体重が増えた
ただそれだけのこと
相手に思った感情はここで書くのでなく相手に言えバカ
502:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/07/14 16:10:03.71 GAN2i2EB.net
彼氏。。。
503:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/07/14 16:15:11.47 X4xE+lQu.net
食べないから代謝が落ちる...無理なカロリー制限、極端な糖質制限etc...
代謝を上げたいなら食べることが必須
504:高学歴のミナトさんVS低学歴のストーカー
19/07/14 16:24:26.38 LmNoCzTi.net
養豚を観察してて動物よりでなく植物よりの人間だとわかるだろ？ｗ
頭も体も腸も動きが悪いく低代謝なので恒温動物っぽくない
植物は光合成するけどこいつはしねーだろ
もしかしたら植物以下かも
505:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/07/14 16:27:42.64 eU3pNXyw.net
彼氏はどれだけアホなんだ。顔が見てみたい
506:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/07/14 16:40:33.43 GZQMm9Cs.net
>>500
かわいそうだからやめてあげて
507:高学歴のミナトさんVS低学歴のストーカー
19/07/14 16:44:24.18 LmNoCzTi.net
ちなみにこのスレの奴の書込みは
メンタル的にやばい感じの書き込みが多い
こいつらの自己紹介なんだよね
508:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/07/14 16:46:35.93 GAN2i2EB.net
> 明日から引き締めて、ちょっと少なめで行こうと思います。
またちょっと少なめで行くの？うまかっちゃん食べたくなっちゃうよ。
509:高学歴のミナトさんVS低学歴のストーカー
19/07/14 16:53:30.73 LmNoCzTi.net
養豚もバカだけどこのスレの人間も馬鹿だからな
あすけんを記入していれば1日の消費カロリーがわかるようになる
でもこのバカはその計算もせずにやみくもに食事制限をしたりバク食いしたりする
一週間で帳尻合わせをすることもいまだに出来ない
バカと馬鹿が会話しても何も生まれない
510:高学歴のミナトさんVS低学歴のストーカー
19/07/14 16:54:38.66 LmNoCzTi.net
Rザップについて新情報を仕入れたけどなるほどなと思った
オマエラの知らない事だよ
511:いぬ。
19/07/14 18:02:29.92 jGnHG5Nu.net
*****お昼*****
豆腐300g
青汁
玉ねぎの味噌汁
*****おやつ*****
くるみとココナッツのキャラメリゼ（ローソン）
*****夕ご飯*****
ところてん
究極のギリギリ生理前だと思います。
気晴らしにローソンでアイスコーヒー買いに行ったら、
ついついキャラメリゼまで買ってしまって後悔。
トータルでは850kcalくらいなのでセーフということで。