体脂肪率別スレ 29～21%台 part2at SHAPEUP

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48:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/07/16 21:18:45.69 o0bY7kMR.net
>>46
自分は男です
身長174ですから体重66で体脂肪20以下が健康体だそうです
現状は体重71体脂肪23
世間では男は体脂肪率20以下が標準とされてるようなので目指してます

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