体脂肪率別スレ 29～21%台 part2at SHAPEUP
体脂肪率別スレ 29～21%台 part2 - 暇つぶし2ch249:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/09/07 06:07:03.32 DTWG7XdP.net
積極的に乳製品を摂取すると腸内環境が良くなる話は知ってた
URLﾘﾝｸ(i-voce.jp)
低脂肪で高蛋白質な乳製品を積極的に摂取してるのにずっと20%後半のまま
大腸内視鏡検査にも異常なし
運動は20分以上で脂肪が燃えるのも分かる
毎日1時間-1時間半運動している
URLﾘﾝｸ(style.irobot-jp.com)
代謝活性薬も飲んでる
BMI19後半なのに体脂肪率が減らない

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