体脂肪率別スレ 29～21%台 part2at SHAPEUP

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206:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/08/27 14:03:04.30 tO7Bu0Zn.net
どの辺を目指すかによるかと思いますが
男性なら14～16％
女性なら19～21％
が一つの目標でしょうか

URLﾘﾝｸ(stat.ameba.jp)

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