体脂肪率別スレ 29～21%台 part2at SHAPEUP

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197:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/08/26 23:13:13.29 lx3SqbdO.net
>>195
計測の時間(起床直後22夕食前18)、メーカー(オムロンからタニタに変えたら起床直後22→19なのでオムロンに復帰)によって違うからねぇ
自分はダイエット開始時オムロンで起床直後26だったのが22になったという数字だけを目安として20を目標にしてるよ
実際の正確な体脂肪率はわからないのだし

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