体脂肪率別スレ 29～21%台 part2at SHAPEUP

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131:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/08/07 15:19:39.47 oAZgI74g.net
>>121
40代前半女だけど半年で10kg減
体脂肪率は34%から23%になったよ
方法はレコーディングと運動

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