19/07/12 11:09:18.04 zNX9CVLB.net
オクラ1袋分洗ってヘタ？頭？落として2L容器にドサッ
水出しOKの緑茶パックを2個放り込み水を1L
これを冷蔵庫で8時間放置でオクラ茶の出来上がり！
ドロッとしていて初めは飲みにくいけど匂いも青臭さも不思議となく慣れる。食事の前にコップ1杯。
これで便秘スコンスコン解消！ついでに血糖値も下げてくれるから糖尿病もしくは予備軍にもオススメ！！
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