【皮下脂肪】体脂肪率を下げたい人のスレ Part.16【内臓脂肪】at SHAPEUP【皮下脂肪】体脂肪率を下げたい人のスレ Part.16【内臓脂肪】 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト6:名無しさん＠お腹いっぱい。 19/05/28 22:44:07.71 sudGaKbg0.net >>4 減らないというなら、70kg維持できる分キッチリ食べてるだけ ＞2ヶ月ほど停滞している ＞食事内容の見直しが最優先でしょうか なぜ見直さないか不思議 2ヶ月ほど無駄に過ごしたということ 7:名無しさん＠お腹いっぱい。 19/05/28 23:01:32.39 SETd4D7Ja.net >>6 一応見直しております。。 8:名無しさん＠お腹いっぱい。 19/05/28 23:12:47.77 OGYcRxJb0.net 痩せるごとに食事や運動の内容見直しかけないと停滞するよね… 夏中に20%以下にしたいな 憎し、皮下脂肪 9:名無しさん＠お腹いっぱい。 19/05/28 23:37:43.24 sudGaKbg0.net >>7 体重軽くなるということは、減量計画の元になる情報が変るということ 停滞してたというなら、見直しが出来ていなかったということですよ わたしの反省 ここ数日の異常高温、こまめに水分補給してるつもりでも、摂れていなかったんだなぁ 見かけ上の体重は低めに推移、その代わり体脂肪率は高めに推移 体脂肪量はほとんど変らず 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch