22/08/07 17:18:45.66 INVBqofI.net
>>287
>>288
そう、そこです。
前者ではなかなか絞れないから、後者になれ、と言ってるんだけど、
いやいやそんなことはないだろ、と。
よほど上級者のトレーニーとかでなければ、そうはならないんじゃないの？って
思いました。
「ちゃんと食べてもっと高強度のトレーニングしよう！」ということを言いたいのかも
しれませんが、減量しようと思ってる人は、多少の差はあれど、
メンテナンスカロリー＋アルファな生活をしてるわけで、（だから太っちゃう）
それを変に「もっと食べろ」的なことを言うのは混乱を招くんじゃないかと