【初心者】ダイエット質問・相談スレPart234 【IPアドレスなし・匿名スレ・ﾐﾅﾄ禁止】

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【初心者】ダイエット質問・相談スレPart234 【IPアドレスなし・匿名スレ・ﾐﾅﾄ禁止】 - 暇つぶし2ch27:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/06/04 22:31:21.41 ysVuUnvd.net
>>26
　 ,＿_.,､＿,､　
　(　 (　･ω･ )
　｀u-｀u--u
そりゃ有酸素やね。
5キロの距離を早く移動したいなら有酸素
100メートルを早く移動したいなら筋トレ
1キロの物を何度も往復して運ぶなら有酸素
100キロの物を1メートルだけ動かすなら筋トレ
そんな感じ。

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