【初心者】ダイエット質問・相談スレPart233 【IPアドレスなし・匿名スレ・ﾐﾅﾄ禁止】at SHAPEUP【初心者】ダイエット質問・相談スレPart233 【IPアドレスなし・匿名スレ・ﾐﾅﾄ禁止】 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト991:名無しさん＠お腹いっぱい。 19/05/13 17:58:45.87 uciQ8twA.net あと二の腕のふりそでのようなお肉が消えて凹凸ができてちょっとムキムキっぽいんだけど脂肪が消えてそうみえるだけなのかな 992:名無しさん＠お腹いっぱい。 19/05/13 18:23:03.68 gGZ2Stu7.net >>975 賢いとか関係ないからな 腹減って家にある残飯とか冷蔵庫にある食い物食い始める方がよっぽど害悪だ 交感神経だのホルモンだと細かい事ごちゃごちゃ考えてる奴ほど 空腹に耐えきれず夜中に高カロリーなもの食って失敗すんだよ 効率とか考える必要なんかない 夜中食ったら次の日運動量増やすか飯抜きにすりゃいいだけだ そのカロリー数値が低ければ低いほど翌日のダメージは小さくて済む 我慢できずにカップ麺やアイスクリームとか食ったら次の日相当我慢するか運動する事になるからな 今度はそれが苦痛になって辞めてしまうんだよ 993:名無しさん＠お腹いっぱい。 19/05/13 18:27:02.62 W2tjuQir.net ま、干物100カロリーとラーメン800カロリーなら干物にするわな 寝る前だろうが朝だろうが取り込んだカロリーの数値以上太る事はない 内臓的には良くないが本来必要とするカロリーを制限している時点で体には良くないからな 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch