19/05/02 19:52:12.18 TcMNyTL9.net
>>176
糖尿病の診断が出たんだよ。
んでびびって炭水化物を昼に玄米120グラムだけにして、食後すぐにウォーキングと水泳することにしたのよ、仕事を調整して。それで糖尿の数値は改善したのよ。
でも医者に朝も炭水化物を食えって言われてライ麦パンを100グラムほど買うようにしたの。そしたらそれまでほど疲れないようになったと、いうことでございますよ。
単なる個人的な経験よ。
19/05/02 19:52:12.18 TcMNyTL9.net
>>176
糖尿病の診断が出たんだよ。
んでびびって炭水化物を昼に玄米120グラムだけにして、食後すぐにウォーキングと水泳することにしたのよ、仕事を調整して。それで糖尿の数値は改善したのよ。
でも医者に朝も炭水化物を食えって言われてライ麦パンを100グラムほど買うようにしたの。そしたらそれまでほど疲れないようになったと、いうことでございますよ。
単なる個人的な経験よ。