【水泳】プールで痩せる！第103のコース

【水泳】プールで痩せる！第103のコースat SHAPEUP

【水泳】プールで痩せる！第103のコース - 暇つぶし2ch235:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/16 01:51:08.35 KvOMP+qT.net
実際水中ウォーキングってどれぐらい、どんな効果があるんやろ？
俺はだいたい2k泳いでアップ、ダウンのつもりで100mづつ歩いてるけど
流石に何時間も歩いたらかなり効果あるんちゃうの？

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