19/05/17 10:35:10.41 T9drafPB.net
腕や足お腹の血管浮き出てきたわ 触るとボコボコだよ
159cm41kg
399:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/17 11:19:58.47 wPpKknu/.net
空腹には慣れる
もともと少食な人しか１日1食なんてムリだと思ってたけど慣れる
安いもの沢山食べるより高くて栄養あるものちょっと食べる方が満足度も高い
心が満たされる感じ
ジャンクフードもたーまに食べると美味しいけどね
400:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/17 11:22:42.20 ST2ijwl3.net
運動中心の生活になって、自然と余分なカロリー摂らなくなった
必要な栄養は体のために摂るけど、せっかく運動してるのに余計なもの食べたら生活の質が下がる、気がする…
401:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/17 12:16:39.76 shyqG/fV.net
62歳コビト爺さんが独りでお話ししてるww
キチガイの自演は続くよ
どこまでも
どこまでも
しつこいなー
ビチクコビトお爺ちゃん
相変わらずの自演一人芝居ご苦労様です
毎日毎日よく飽きないデスネw
155センチのコビトにも五分の魂w
意地の発狂自演一人芝居ですか？w
5chにおいてビチクに負けはない！
負けたらビチクに生きる価値は無くなる
つまりビチクは己の命をかけて毎日5chに張り付く
365日早朝から深夜まで複数ID駆使しまくりながら狂気の自演一人芝居
寝る間も惜しんで狂気の自演一人芝居と妄想を書きまくる
来る日も来る日も書きまくる
ユルアゴ震わせ書きまくる
コピペならただ貼るだけ
時間なんかほとんどかからないけど
お爺ちゃんの自演一人芝居は1人でストーリーを展開して
一件一件レスをマジに書いている
いったい一日の中で何時間を5chに費やしてるのか想像するだけでも恐ろしい
つまりビチクコビトお爺ちゃんは人生を5chに捧げたコビト
しかし、、、
5chは人生の敗北者62歳ビチクコビトお爺ちゃんにとって救いだった
それなのに連呼さんに自演一人芝居暴かれるようになって
お爺ちゃんの5ch人生は完全に終わった
楽しく自演一人芝居でスレを操作しながらレスを釣る人生が
連呼さんに自演一人芝居暴かれて終わった
自演一人芝居暴かれ続けながらデカジャケユルアゴ馬鹿にされ
連呼さんのアップで嫉妬で濡れ濡れにされ
老いて行くだけのビチクコビトお爺ちゃんの今後の人生完全に終わってる
つまりビチクの失われた10年はもう戻ってこない
これからの10年でビチクコビトお爺ちゃんは70歳
あまりにも虚しすぎるコビトお爺ちゃんの人生
402:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/17 12:29:53.09 IUtu29OI.net
食べ物の適量が分かるようになったのがでかい
それと、適量以上に食べようとすると胃もたれとかでストップがかかるようになった事も
デブだったころは例え胃もたれしようが食べ終えてた・食べ終える事が出来てたが、今は無理だわ
太るのも才能ってのはよく言ったもんだ
403:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/17 12:32:59.30 gSUDb2I2.net
デブってた頃は大してお腹空いてないのにどこでご飯食べようか考えてた
404:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/17 13:00:19.38 zhEhx4r3.net
お酒飲んだら酔っ払いやすくなった
405:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/17 17:23:16.64 ZFmfYvyU.net
>>397
男は手と指はデブでも血管浮くんだよな
腕となるとそれなりに絞らなあかんっぽいけど
女で血管浮いてるのは痩せ限定って感じがするけど
406:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/17 19:53:33.79 /cq5/VoN.net
職場のデブが食事のみ後にバナナ食べたり、プリン食べたりしてて、こりゃ太るわって食事してた。
407:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/17 20:09:33.65 /E+qAXpg.net
>>405
歳を取っても浮いてくるよ…orz
408:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/17 21:13:20.75 +JlZ00qF.net
体脂肪率25%内臓脂肪レベル10の頃はよくゲップしてた
痩せてからほとんどしたことがない
409:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/17 22:33:21.85 jzAWgx4R.net
痩せたら逆流性食道炎になることもなくなったよな
410:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/17 22:37:52.85 b4IM0dv0.net
食後やたらゲップが出てたのは太ってたせいだったのか！
そういや標準になった今は出てないわ
411:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/17 23:05:28.79 +JlZ00qF.net
>>410
＞太ってたせい
わたし自身は、「摂取＞消費」つまり食べ過ぎ要素だったと思う
ちなみに本日は体脂肪率10.2%内臓脂肪レベル1.0
412:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/18 01:37:39.31 v4/WBMpy.net
ひとり暮らしなら冷凍庫持たない
その日食べる分だけ
買いだめとか、在庫管理は消費者側でなく店に任せる
たしかに割高、でも電気代とか少なくてすむ
413:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/18 07:16:37.16 ieFcqNpj.net
>>412
私は逆、自炊してるから
でもストックするのは素材でよく料理する切り方にしてジップロック入れて冷凍してる
おかげで腐らせることなくなった
お惣菜も買うけどね、それはその日の分ってのは一緒
牛乳や豆乳は500mlを1週間に2本くらいでいける
1週間で1L1本だと開封後早めに飲み切れない
414:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/18 07:57:11.58 0tNbsgG4.net
>>409
それをすっごい感じてた
胸焼けを起こすことがなくなって日々胃が快適だ
そんなつもりなかったけど以前は胃に負担なものをたくさん摂ってたてことなんだろうな
415:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/18 08:27:18.92 SiWJmvpl.net
>>414
それにプラスして脂肪のせいで腹圧が高くなると逆流性食道炎になりやすいんだよ
416:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/18 08:56:27.91 Co0L7usI.net
私も逆流性食道炎治った
たまに食べ過ぎたり油っこいもの食べても一回くらい食べ過ぎても胸焼けしなくなった
太ってたときは常に食べ過ぎてた
あのとき空腹と思っていたのは本当の空腹ではなかった
私も冷凍庫は絶対必要
作り過ぎたりたくさんあるものはすぐ小分けして冷凍する
そうすると食べ過ぎ防止になるし買い物減らして冷凍庫の物でレシピを考えるから節約にもなり一石二鳥
意外と色々ものが冷凍出来ると知った
417:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/18 09:21:37.77 Co0L7usI.net
あと夜だけはお米なしにしたら自然と味付けが薄くなってやたら喉乾いていたのがおさまった
久しぶりに行った居酒屋の食事が油っこくて塩分強くてお酒が進むように出来てることが理解出来た
だから太ってたときは居酒屋メニューが好きだったんだ
418:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/18 09:26:18.45 Co0L7usI.net
塩分強くてというか味付け濃くて
ですね