19/06/01 13:30:22.62 k0kA80tn.net
未来さん顔むくんでない？
塩分取り過ぎか酒飲み過ぎじゃね？
1003:ｍNT
19/06/01 13:31:39.98 /0kGycht.net
賢くない上に心のないbotを気にしすぎｗ
1004:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/06/01 15:32:53.11 QONQzZME.net
毎日食物繊維メーターふりきってるが
カロリー足んないとか糖質足んないとか
意識してとってねーんだよボケ
我慢なんてこれっぽっちもしてない
1005:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/06/01 16:34:39.74 vtE7yELR.net
>>979
サプリメント使うと良いよ、コストも効率もさ
ダイエット期間中だけって事でさ
ストレスは減らそう、やになっちゃうでしょ
1006:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/06/01 16:42:12.88 130Zm3h4.net
そんなに気になるんならいっその事、あすけんに登録されてる物しか食べないってのは?
1007:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/06/01 16:42:27.77 2TbQ5Td7.net
>>986
プロテインとスーパーマルチビタミンは使ってる
1008:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/06/01 16:53:26.22 p8GDXVEx.net
日々増減があるから痩せない痩せないと嘆いてたけど1ヶ月で平均1.5キロは痩せてた
体脂肪率もちゃんと下がってるし信じて頑張る
1009:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/06/01 21:38:05.37 cJKRr3lG.net
人間の体は平時でも1kg前後は毎日増減する
そこに体内の水分、食事、排泄物等々も入れると最大5kgはブレるぞ
1010:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/06/01 21:47:04.98 rmNdMFXj.net
難消化性デキストリンを袋で買って飲んでるけど、入力項目に無いから除外してるといつも食物繊維がぜんぜん足りないって言われる
代わりの項目として使えるものってなにかあるかな
1011:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/06/01 21:48:59.60 kQCTwybq.net
>>990 体内の水分、食事、排泄物等々を入れないで 1kg前後も何が増減するんだよｗ
1013:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/06/01 22:02:39.06 sj5vjFe1.net
>>991
「賢者の食卓」で入れてます
1014:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/06/01 22:09:59.77 EcQV0D/m.net
イージーファイバーでいいんでは？
あれ難消化性デキストリンの粉小分けしてるだけ
1015:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/06/01 22:23:05.91 rmNdMFXj.net
>>993,994
なるほどサプリの商品名で似たやつ使うのかありがとう
1016:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/06/02 12:00:57.20 hHTVBJPX.net
昨日一昨日爆食いしたら体重すごく増えた
今日からまた頑張るURLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
1017:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/06/02 12:03:01.11 G+cnjKiO.net
その体重で4000キロカロリーとるってすごいな
1018:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/06/02 12:07:56.22 hHTVBJPX.net
菓子パンとアイスでほぼカロリーとってる
さすがにご飯系で4000kcalは入らない
1019:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/06/02 12:09:12.98 gr97VJbG.net
レディーボーデン一気食いとかしたいな
1020:ｍNT
19/06/02 12:34:08.17 7ZHg1CL4.net
ダイエット板の馬鹿ども菓子パン食い過ぎｗ
1021:1001
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