あすけん42日目

あすけん42日目at SHAPEUP

あすけん42日目 - 暇つぶし2ch840:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/24 00:05:59.63 DlKukQwK.net
>>809
エアロバイクと腹筋ローラーとバランスボードです
腹筋ローラーが上半身でバランスボードが下半身ですね
10kgのウエイト持ってボードの上でスクワットしてます
ヒップとバストのボリューム上げるには筋トレ必須

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