【初心者】ダイエット質問・相談スレPart232

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【初心者】ダイエット質問・相談スレPart232 - 暇つぶし2ch694:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/14 18:15:44.82 4e+FqCn8K.net
>>654
＞トレーニングチューブで週に4回3セット2種目筋トレをして、
多分高齢者のエクササイズ程度の強度しかないな
そもそも運動は減量に大きな効果はない。口に入れるもの改善しないと痩せないよ

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