【初心者】ダイエット質問・相談スレPart232at SHAPEUP

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39:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/04/03 23:04:28.97 f3lHnh900.net
>>35
ID変わりましたが>>34の者です
以前ジムでダイエットトレーニングをしたときは糖質制限でタンパク質をとるようにすればカロリーは計算しなくてもいいと言われていたので最近は計算してませんでした
一度計算してみて摂取と消費のバランス調べてみたいと思います

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