【初心者】ダイエット質問・相談スレPart232at SHAPEUP

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145:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/04/21 18:34:48.52 hvYqymIz0.net
自分だけの体質かもしれないけど
1時間位激しいエアロビなど運動を毎日続けると疲れて食欲もないから
食事も減って運動と相まって痩せることが多い

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