【初心者】ダイエット質問・相談スレPart232 【IPアドレスなし・匿名スレ】at SHAPEUP

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449:美那都
19/04/18 13:16:22.42 7o0UiOCP.net
有利だろうね
肌作りと筋肉作りは必要な栄養面で共通点が多いから
今のように高蛋白であとはビタミン・ミネラルを意識した食事にすれば良いと思う

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