【初心者】ダイエット質問・相談スレPart232 【IPアドレスなし・匿名スレ】

【初心者】ダイエット質問・相談スレPart232 【IPアドレスなし・匿名スレ】at SHAPEUP

【初心者】ダイエット質問・相談スレPart232 【IPアドレスなし・匿名スレ】 - 暇つぶし2ch205:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/04/08 17:11:59.36 hHnK1pCj.net
基礎代謝2000で寝たきりニートなら
2000×1.3 2600キロカロリー
基礎代謝2000で外仕事なら
2000×1.7 3400キロカロリー

これが「今」の体重を維持出来る日々摂取するカロリーとなる

次ページ

続きを表示

1を表示