19/08/23 16:57:21.62 RLQ/Zo7/.net
>>538
スタッカー2を朝飲んで筋トレ前にアミノバイタル、終わったらプロテイン。
付き合いで外食のときは30分前にBBX、炭水化物を食べるときはグルコバイも飲んでる。
もちろん節度ある食事量と食事内容に気をつけて維持を心がけてる。
しかしリバウンドしないか不安だ。
19/08/23 16:57:21.62 RLQ/Zo7/.net
>>538
スタッカー2を朝飲んで筋トレ前にアミノバイタル、終わったらプロテイン。
付き合いで外食のときは30分前にBBX、炭水化物を食べるときはグルコバイも飲んでる。
もちろん節度ある食事量と食事内容に気をつけて維持を心がけてる。
しかしリバウンドしないか不安だ。