19/07/30 22:35:00.55 fDz8Geoc.net
>>391
良いなあ。何だかんだで３～４か月に１ｋｇづつしか落ちない。
食べなかったら痩せるんだろうけど、栄養も気になるし、仕事もあるから
多少は炭水化物や肉類はいるし、パワー系入れないと運動も出来ないしね。
増えたり減ったりを繰り返しながら徐々に減ってる感じ。
19/07/30 22:35:00.55 fDz8Geoc.net
>>391
良いなあ。何だかんだで３～４か月に１ｋｇづつしか落ちない。
食べなかったら痩せるんだろうけど、栄養も気になるし、仕事もあるから
多少は炭水化物や肉類はいるし、パワー系入れないと運動も出来ないしね。
増えたり減ったりを繰り返しながら徐々に減ってる感じ。