19/05/21 16:50:13.26 OE4G7tye.net
今はカロリーそんなに気にしてないけど食べ過ぎた時にオートミールで調整してるおかげだと思う
951:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/21 17:26:34.09 T6GjwqzX.net
受験勉強でぶくぶく太って69kgになったのが大学入ってから運動部入ったら
食事とか好きなもの好きなように食ってたけど4ヶ月で14kg落ちた
結局すぐ止めたけどリバウンドはしなかったからがっつり食って高強度運動するのが一番手っ取り早くて安定的なダイエットだと思う
952:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/21 17:54:58.86 QW1kkl+j.net
若いうちは動いてれば太らない
953:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/21 18:25:00.12 Gbs7Higw.net
>>947
そういう蓋然的推論によらない根拠のない演繹がアホの典型なんだよ
954:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/21 19:41:25.85 2JNCB8+G.net
「オトミ18日頃入荷するかも！」と教えてくれたｷﾞｮﾑに、20日行ったら、
オトミとドライフルーツ入りの商品が置かれてて
オトミ単独商品は無かった
ホントにこれまで全国的に品切れしてたことを実感した
無事買えた方々、おめでとう
955:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/21 22:25:01.35 o/gxVTkD.net
初オートミールで日食ピュア食べてるんだけど、レンチンすると糊みたいでいまいちだった。
クエーカーとか他のはもっと粒感があるのかな？
956:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/21 22:38:00.73 3qlCCTnf.net
クエーカーをチンしてるけど粒感のこってるよ
957:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/21 23:00:19.99 n/Ow8RtJ.net
ようやく尼からクエーカーメープルが届いたので
さっそくアーモンドミルクでスムージーにしてみた
どうしてもオートミール特有の臭いは残るので格別美味い訳では無いが
少なくとも米麹の甘酒よりは遥かに飲める味だから合格点だな
今後はヨーグルトのオーバーナイトと二本柱でやって行こうと思う
958:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/22 00:00:29.57 zrJ5AfS+.net
日食ピュアはマジで糊みたいになるが
水増やせば飲み物になる
959:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/22 00:13:44.87 Bte97T6t.net
わかめスープとか卵スープと一緒に食べるとけっこうおいしいね
これを会社にもっていってお昼にサラダチキンと一緒に食べようかな
960:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/22 00:26:09.69 hemHeBj5.net
>>954
糖分
961:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/22 01:28:35.28 h74hSuFv.net
ジュースミキサーは洗うのが面倒でスムージーをやれないでいる
豆乳オーバナイツで味付けなしを最近やってるがまぁ不味いんだが癖になってきてる
962:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/22 01:44:31.10 +tr5rkRH.net
むしろ日食ピュアは水少な目で糊みたいにして味付けなしで食べるのが好き
963:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/22 02:07:24.77 hemHeBj5.net
>>957
塩分。
964:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/22 09:29:52.21 bTrivZ5S.net
>>897
フルボッコされた>>879が逆ギレで荒らし、じゃね
965:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/22 09:48:38.37 NFCNsYgG.net
スープジャーにオートミール、スープの素、具材適当に入れてサラダとか添えて簡単弁当。
966:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/22 10:42:58.00 3TozjBnR.net
ひき肉、刻んだもやし葱なめこまいたけをめんつゆで味付けしてオートミール30g
とろとろでおいしかった
967:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/22 10:48:45.78 hemHeBj5.net
>>959
塩分！
糖分
968:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/22 10:49:10.21 hemHeBj5.net
>>959
おまえしばくど！
969:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/22 10:49:25.70 hemHeBj5.net
>>959
ワイをだれやとおもとんねん
970:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/22 10:50:12.25 hemHeBj5.net
>>959
おうワレしばきたおしたろか あ
971:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/22 10:50:37.23 hemHeBj5.net
>>959
だれにものいうとんえんコラあ
972:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/22 12:01:11.93 yU2SBXwm.net
鯖缶と煮込んで酢生姜で味付けて朝食にしてる
見た目汚いけど体内から温まっていい感じ
973:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/22 12:29:55.10 0Is1q8jG.net
オトミ入りチョコクルミパン食べながら
>>959の人気に嫉妬w
974:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/22 12:51:23.56 hemHeBj5.net
>>959
びたみんD でものんでうんこしとけやヴぉけ
975:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/22 14:58:39.60 UjEkBsm9.net
これでキャラ変えてるつもりなの？
キチガイの考えはわからんね
976:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/22 16:03:00.56 hemHeBj5.net
>>970
われなにいうとんどい
977:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/22 16:04:22.29 hemHeBj5.net
>>970
コラかかってこいやわいは浪速のタコやでえ
978:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/22 16:34:34.10 zDvJ008S.net
頑張れ豚ども
979:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/22 17:18:20.72 xxyLekZD.net
米農家さん頑張ってるなぁ
すっかり悪者になっちゃったもんね
980:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/22 17:31:31.25 hemHeBj5.net
ワイはさるやさるや
981:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/22 17:32:03.06 hemHeBj5.net
えんぶんなめとったらいてまういどコラ
982:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/22 17:32:50.24 hemHeBj5.net
ワレこらなめてたらしばきたおすどこら」
983:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/22 17:50:31.72 hemHeBj5.net
むかつくからいまからオートミールに片栗粉入れては顔パックするんじゃー
おまえらビビんなよ
984:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/22 17:54:50.70 wi/2maPa.net
はちみつもたっぷりいれたあるしなめてたら泡ふくどコラ
985:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/22 17:57:01.49 GBo2epcQ.net
蜂蜜とアーモンドミルクの相性ってどうなん？
クエーカーメープル高いから蜂蜜でも行けるなら変更したい
986:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/22 18:10:44.99 WLgWG1qk.net
クエーカーのレーズン＆スパイス食べてみたら結構好きだった
自作で再現できないかな
987:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/22 20:48:05.56 KfcgSBNp.net
>>978のレスでファー様が暴れて荒らしてるようにしか見えなくなったw
988:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/22 23:53:13.08 wi/2maPa.net
ち。ちんぽ
989:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/23 07:21:22.76 TfsIkwMN.net
>>980
安い蜂蜜って中国産やろ？
それって本当に蜂蜜なん？
990:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/23 07:30:03.09 ma8n60nz.net
びよーんぼよーん 折尾の小屋
991:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/23 08:38:32.48 JyGmEuAQ.net
>>984
ほとんど人工蜂蜜
992:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/23 08:56:33.97 8vw1OQ3V.net
オートミール久しぶりに食ったら美味しいけど毎日だと飽きてくるな
993:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/23 12:22:42.23 p+HRcOUJ.net
俺は毎日同じものを食べたいタイプだから無問題、さすがに毎食は嫌だけど
994:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/23 12:42:35.61 EpZs+SZ5.net
いくらでも味変できる食材だしね
995:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/23 13:44:19.87 DHW05ic/.net
累乗昆布だしとカットわかめ入れて食べてる
おいしいよ
996:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/23 14:38:01.60 2fq5jgLS.net
もしかして 顆粒（かりゅう）昆布だし ？
997:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/23 14:51:56.85 EpZs+SZ5.net
累乗とか逆に難しい言葉ですね
998:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/23 15:09:23.63 VcluhkzY.net
むしろ顆粒って言いたいのがわかったのがすごいレベル
999:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/23 16:12:11.31 AIOYs03A.net
次スレ！
オートミール食べようぜ PART11
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
新スレ即死回避保守って必要？
1000:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/23 16:57:41.80 p+HRcOUJ.net
>>994
おつかれー
1001:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/23 18:22:10.99 ma8n60nz.net
ち。ちんぽっぽ
1002:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/23 23:59:07.49 7BsjGdnV.net
>>994 乙華麗
寒冷地在住でストーブ使ってる時は
ほとんど毎日、ストーブで加熱して食べてた
今は加熱が面倒だから、食べたい時に食べてる
調理方法も味も色々アレンジ出来て重宝してるw
1003:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/24 11:26:16.66 NAfvAe0m.net
ちんぽ
1004:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/24 15:05:18.97 NAfvAe0m.net
ち。ちんぽ
1005:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/24 15:09:48.12 NAfvAe0m.net
有益なるチンポ
1006:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/24 15:10:07.63 NAfvAe0m.net
チンポの師匠
1007:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/24 15:10:29.78 NAfvAe0m.net
おちんぽ
1008:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/24 15:10:50.20 NAfvAe0m.net
>>1はちんぽ
1009:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/24 15:11:15.22 NAfvAe0m.net
ちんぽみてる～？
1010:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/24 15:11:46.16 NAfvAe0m.net
俺のちんぽ。（千駄木）
1011:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/24 15:12:07.04 NAfvAe0m.net
大江戸チンポ祭り
1012:1001
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