オートミール食べようぜ PART10at SHAPEUP
オートミール食べようぜ PART10
- 暇つぶし2ch77:名無しさん@お腹いっぱい。
19/03/23 11:56:57.60 GqTzuKHl.net
>>74
アスリート系の低炭水化物食は1日の摂取カロリーの30%を炭水化物にする
ボディビルダーだともっと減らすみたいだがボディビルダーでも糖質ゼロにしたらダメ(´・ω・`)
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