19/05/08 22:43:56.32 uZuSPhwN.net
>>649
オムライスというかトマトリゾットのうえに卵のせてるだけみたいなものだけど…
水の代わりにトマトジュースを使って鍋で煮る(レンジで吹きこぼれずに出来るかは不明)
トマトジュースの量はひたひた？で(とりあえず少な目に)、そこに塩コショウと顆粒コンソメを適量
出来上がったものにオムレツのせて完成
(今回はトマトジュースオンリーで煮たけどトマトジュースを水と割っても大丈夫そう)
みじん切りのたまねぎとチキン加えて煮ても美味しいかもしれない
味付けに粉チーズ足しても良さそう
ちなみにトマトジュースの味が無理な人は確実に駄目な味です
651:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/08 23:43:10.20 hYTiNbLx.net
けしからん
652:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/09 00:11:30.10 mnCtwUzC.net
めッ！
653:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/09 00:23:12.12 5zCZqQS3.net
>>650
こんな時間だけど、食べに行きたいw
654:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/09 01:50:42.71 GAxtngR9.net
>>650
なんとなーく味の想像ついたw
トマトジュース好きだから真似させてもらお
655:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/09 06:14:17.47 ZnhjjA5M.net
>>650
ミックスベジタブルいれても良さそうだね。
656:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/09 07:18:06.28 e10yEUol.net
>>650
余ったトマトジュースどうすんだよ！！
最悪飲まなきゃいけなくなるじゃん😭
657:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/09 07:51:02.42 4oh7RbJB.net
200ccぐらいのトマト缶ジュースあるやん
658:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/09 07:53:56.37 ZnhjjA5M.net
トマトペースト(使いきりチューブ)と水とコンソメ、塩コショウでもいいのでは？
トマトペーストのほうがジュースより濃厚だけど。
659:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/09 12:19:25.99 W4Hu2pY/.net
トマトジュースは色々使えるよ
ソースやケチャップの減塩対策に混ぜてみたり、
スープやカレーに入れたり
660:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/09 12:28:13.01 e10yEUol.net
トマトミールするには普通の塩分いりトマトジュースがうまいのだろうか？
661:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/09 12:39:24.70 VzBRFfeP.net
>>656
切れてる切れてる チーズかYO？w
とりあえず冷凍しといて次回使えば？
662:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/09 12:49:54.43 8x9hLsN7.net
ミルクパンにトマト缶1/2でやってるわ
オートミール用に先月業務スーパーで箱買いしちゃった
663:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/09 13:33:03.84 e10yEUol.net
>>661
冷凍か！！
ジュースなら冷凍しても大丈夫よな？？
664:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/09 13:38:25.94 e10yEUol.net
塩分ありのトマトジュース買うべきか
塩分無しのトマトジュースにスープのもと入れた方がいいのか
どうしよう
665:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/09 14:22:00.21 4t1qQw2I.net
無塩のトマトジュースしかなかったから醤油入れて食ってみたが旨かった
666:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/09 14:27:40.98 e10yEUol.net
よし
とりあえず無塩かって
必要なら塩分足そう
無塩のままでもうまいかもしれん
667:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/09 14:53:40.27 +FE8W9bz.net
カットトマト、ホールトマトの缶のが塩分もないし実もあるしでうまそう
668:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/09 14:53:57.68 TwyBXrHr.net
オートミールってそのへんのスーパーとかで買える？
669:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/09 15:03:54.81 e10yEUol.net
>>668
グラノーラとかのコーナーにひっそりと日食プレミアムが置いてあることがある
670:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/09 15:46:55.51 0y01NGNt.net
トマトと味噌って相性いいから
トマトミール、味噌で味付けしても美味しそう
671:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/09 15:49:48.70 FNE6QmHY.net
正気かよ
672:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/09 17:42:57.29 QC9RWtH2.net
リゾットと混同されてオートミールまで敬遠されてる感じがする。
オートミールで検索すると不味いって書いてる人がメチャクチャ多いし、
漫画でもドラマでもオートミール＝不味いは定番。
でもそのほとんどがオートミールが不味いんじゃなくてリゾットが嫌いなだけという。
673:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/09 17:47:50.62 4oh7RbJB.net
オートミールが外食産業で採用されてることほとんどないけどリゾットは日本ですら定着してるのに馬鹿か
オートミールが不味いってのは当の外国人(特に子供)が言ってるっての
674:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/09 17:55:48.22 QC9RWtH2.net
いやだからその外国の子供が不味いって言ってるのがまさに、
ママの作るオートミールのリゾットは不味い、ってやつだろって話をしてるんだが。
オートミール自体はべつに美味くも不味くもない。
675:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/09 18:04:14.37 CaTL193Z.net
リゾットの意味わかってないだろお前
676:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/09 19:29:44.12 MB8XLYWB.net
勝ってたはずの人
677:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/09 19:50:06.27 mnCtwUzC.net
さあて今から3キロジョグ行ってくる
お昼は自重ダンベルスクワット10×3 中殿筋プリケツセット 限界×3
帰宅後は黒毛和牛バラ肉40g 納豆1パック ブロッコリーサラダ オートミールレンチン粥40ｇの予定
678:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/09 21:42:02.03 rerszPIE.net
業務用スーパーにもねぇしアマゾンも入手しにくくなったな...
めんどくせぇ
679:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/09 22:00:53.95 4oh7RbJB.net
>>674
それを言うならオートミール粥とかポリッジ
リゾットは米を炒め煮た料理のことやで
risottのriso(リーゾ)はrice(ライス)と同じ語源で米
680:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/10 00:07:39.17 Bze5xKOt.net
まぁ文章の意味合いからすると、リゾットとは何か、ってのはあまり重要じゃないけどね。
オートミールは不味いって理由が、
チーズが嫌い、牛乳が嫌い、トマトが嫌いだと悲しいって話でしょ。
681:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/10 00:38:23.67 O7yhHYXf.net
お腹空いた
ダイエット中だが今から食べてもいいかな
682:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/10 01:37:44.49 5U9FMMe6.net
ｷﾞｮﾑの棚は空っぽだった
もう置かないなら別の商品を置くはずだから
ちょっと期待してる
棚の大きさ的には緑箱っぽかったw
683:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/10 02:49:15.02 5Ro4cgKc.net
Amazonでいいやんもう
684:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/10 04:04:21.22 TzIanRnP.net
しばし押し麦で代用
685:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/10 09:46:06.66 rrxHMc43.net
こんな不味いものよく食えるなみんな
686:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/10 10:00:40.56 l2oTNRGP.net
玄米がゆ食べてるみたいでまずいという感覚まったくないな
687:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/10 10:19:17.15 BExAHmvc.net
>>684
うん
押し麦で代用、または玄米で代用でいいと思う
688:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/10 10:33:21.26 K38V83/R.net
押し麦は米と一緒に炊くくらい溶けないから気を付けてな
不溶性の食物繊維多いのかもしれん(未確認)
689:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/10 11:16:46.94 KUZ6VcEI.net
味付けさえ良ければ不味くはないだろ
オートミールと水だけでレンチンしたらクソ不味いだろうけど
690:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/10 12:27:05.04 Ujr++PgB.net
>>688
確認くらいしなさいよｗ
押し麦は水溶性食物繊維が凄く多いから人によっては軟便になりすぎて困ると思う
691:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/10 12:50:19.21 tyn4MlK0.net
押し麦は大麦のことで、水溶性食物繊維が非常に豊富な食品として知られている。
オートミールにも水溶性食物繊維は多いが、大麦は更に多い。
グルテンフリーをやっている人は大麦が食べられないので、代わりにオートミールを食べたりする。
オーツ麦(オートミール)特有の成分として、アベナンスラマイドが挙げられる。
抗炎症作用があり、オートミールローションやオートミール抽出液なんてものが皮膚炎を緩和すると用いられている。
692:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/10 13:17:08.79 3U6fD7YM.net
で、オートミールで痩せたのみんな？
693:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/10 13:25:22.81 GSd5qRiJ.net
体重増えたらオートミール食ってる。
直ぐ落ちるよ。
私の場合はね。
694:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/10 13:35:19.63 Uf4Ddc2b.net
朝だけ白米食べて昼夜をオートミールにしたら体重かなり減ったよ
パンが食べたくなったら糖質控えめブレッド
自分の場合は白米食べすぎだったからだと思うけど
オートミール腹持ちいいし空腹と戦わなくていいから自分にはすごく合ってる
695:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/10 13:52:34.52 +d4SKLsj.net
パンは食えば食うほど数時間後に腹が減る
不思議
696:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/10 14:24:13.15 JD7JYAeB.net
血糖値が急激に上がって急激下がると強い空腹がやってくる
697:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/11 00:18:18.32 w/0hS9pq.net
最近一食30gも食べられない、10gで十分満足する。
オートミール40kcal、お茶漬けの素が10kcalで、一食50kcal。
698:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/11 00:26:42.70 I7O/MP28.net
人によるのはわかってるけど10グラムはさすがに鳥の餌レベルでは？
基礎代謝分カロリー取れてないでしょ
699:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/11 00:33:40.44 4ikiw+GR.net
一食50kcalなのに基礎代謝ってw
700:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/11 00:44:22.85 WNp9VlRZ.net
＞最近一食30gも食べられない、10gで十分満足する。
＞オートミール40kcal、お茶漬けの素が10kcalで、一食50kcal。
変質者
701:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/11 00:51:36.33 qnxCt+Bf.net
極端なやり方するとリバウンドするのがオチ
一生その生活出来んだろ
702:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/11 05:47:04.17 58+DRjpT.net
うまくて30じゃ物足りなくなって倍にしました…
703:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/11 08:18:34.30 NGuZ220b.net
健康食を食って不健康になろうとしているは
704:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/11 08:35:35.10 +9GB1H7M.net
ダイエットしたい、少食すぎると便秘になる、オートミールで便を作れば１日１回出る
オートミールはうんこ製造機として優秀
705:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/11 09:23:16.71 QwyiJwrx.net
食べた量よりウンコの方が多い
本当に栄養吸収できてるのか心配になる
706:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/11 10:31:34.57 wEfSjtZL.net
1食50gでドンブリ粥(ﾟ∀ﾟ)ｳﾏｳﾏ
707:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/11 13:19:49.89 6x5e7l3c.net
>>697
オートミールたったの10gにお茶漬けの素はしょっぱすぎない？
水めっちゃ多くして重湯みたいな感じなのかな
708:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/11 13:49:59.10 cBo9341m.net
適当に大きめスプーン3杯で30gぐらいだろ思って食べてたがちゃんと計量してみたら14gしかなかったww
最近は煮るのすら面倒なり椀に入れ熱々な味噌汁かけて3分放置
具沢山汁なってｳﾏｰな食べ方してたが十分すぎるんだが...
腹持ち度半端なさすぎたなこれw
709:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/11 17:21:03.14 oa9eiJIz.net
きょう業務にいったら緑のオーツミールあったお
５００ｇで158円だから１０こかったわ。
カナダより100円もやすいね
710:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/11 17:34:49.29 50cFDJXV.net
いいねー
うちは売り切れだしメーカー都合で入荷未定状態だよ
711:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/11 18:47:52.96 5ehKhSxe.net
>>692
5キロ痩せた
712:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/11 19:30:46.11 WNp9VlRZ.net
やせたというよりやつれたが正解だろ
713:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/11 19:33:51.03 P0J2O/ju.net
近所の業務スーパーのやつ俺しか買ってない雰囲気だったのにチェコ産まで一気に無くなってしまった
テレビで紹介でもされたんか
714:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/11 22:13:13.29 NXMUnPiN.net
売れないから他店へ回したんだろ。
715:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/12 00:15:10.92 gNDvd1H2.net
もう業務スーパーはあきらめたわ、値札も無くなってたし。
カルディコーヒーでオドラムズっていうアイルランドのオートミール買ってきたよ。
716:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/12 00:44:11.89 n1VJEXMR.net
>>715
値札無くなってたけど、棚は空いたままだから、
入荷したら値札を戻すんじゃないか？
空の棚に値札残しておくと、客に質問されるから外したんじゃ……
そんなことを考えつつ、カナダ食べてる。
１食30g水120g無塩を小鍋でフカフカにしてw
717:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/12 07:13:03.57 KvszKD1k.net
日食買ってみたけど粒が小さくてドロドロになってコレジャナイ感。
とろとろの中にプチプチした食感があるのがいいのに。
ギョムもう復活しないかなー
718:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/12 07:27:19.67 Ct6s8uoQ.net
日本に輸入規制でもかかってるのかな？知らないけど迷惑だわぁ
またどこかの反日敵対国のしわざか？
719:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/12 09:22:54.46 7Tg93BuF.net
健康食ブームで世界規模で取り合いになって
確保できないとかはありそう…
720:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/12 10:01:46.64 4+oUPqBW.net
まぁ家畜と奪い合いになってはいるしな
721:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/12 15:34:17.07 wDkf9m8n.net
>>717
コストコのおっさんがわりと近い食感とコスパ
722:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/12 17:12:05.89 rKgR9Sm1.net
アマゾンのクエーカー
1箱 4445円
2箱 5400円
何この値段？
4.52kgでも多いのに2箱なんて食べ切れない
ウチの在庫なくなったらどこのを食べよう？
723:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/12 17:22:31.52 vNk5xj+f.net
楽天で買えば1箱2000であるよ
724:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/12 17:24:36.04 cFfZbPjP.net
楽天のは送料別じゃないか
725:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/12 17:35:40.02 IGMp8diQ.net
アマゾンクエーカー前回買ったときより結構値上げしてる強気やな…
726:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/12 17:51:05.88 wDkf9m8n.net
何だその値段ｗ
コストコだと4kgで1500円くらいじゃなかったっけ
727:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/12 17:54:41.29 0CyKd54R.net
楽天でクエーカー買ったけど送料込みで1980円とかだったよ
業務スーパー近くにないから通販で買ってるわ
728:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/12 18:36:23.71 PkPDzwNc.net
コスパ最強のカナダ産とチェコ産はもう諦めたほうがいいのか？
チェコ産ストックあと5箱しかない
これ無くなったら何食べよう
729:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/12 19:20:59.80 rKgR9Sm1.net
楽天か
見てみたけど3008円が最安値かな
コストコ
行けるなら行きたいけど交通費で足が出る‥
ぎりぎりまで様子見してみる
ギョム復活してくれないかな
730:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/12 19:47:46.86 wxye3+l4.net
カナダとチェコが同時に無くなるあたり
業務スーパー側がなんかしたんか？
731:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/12 22:10:21.33 zcCoafgp.net
>>726
コストコも何ヶ月も欠品してること多い
去年から複数回、数ヶ月単位で欠品してる
何回か買いにいって店員に調べてもらっても毎回なかったから
年会費5000円を無駄だと感じて退会した
その年会費の5000円でスーパーで日食を買ったほうがいいわｗ
732:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/12 22:29:06.77 lp3REZDV.net
コストコが欠品するとその転売のアマゾンマケプレが安い方から順に売り切れていって
高くて倉庫で熟成されたものが残る
733:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/12 23:45:43.40 gNDvd1H2.net
日食もそろそろ値上げしたりするんじゃないかな？
１グラム１円で買えた時代は幸せだったと言う日が来ないことを祈る。
734:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/13 00:40:20.13 2HyEWu5H.net
それは長い目で見ればあり得ない
日本のオートミールの需要が低かったせいで、供給が少なく
ちょっとテレビで宣伝するだけで枯渇してるだけ
やろうと思えば、小麦やコーンレベルで輸入できる、需要がないからしない
735:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/13 01:15:24.37 4rZScwym.net
増税にかこつけて値上げしないよね…
736:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/13 01:22:03.70 GWVbcgLe.net
ギョムで買えなくなったらキツいなあ
737:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/13 09:25:08.61 BIuoo8vV.net
そもそもオートミールなんてくそ安い食いもんだからなあ
調子のってメーカーが値上げとかしたら腹立つ
738:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/13 10:18:41.35 dp0t+p3F.net
値上げするほど需要もないだろｗ
739:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/13 10:19:33.63 dp0t+p3F.net
こんないつでもどこでもだれでも作れるようなゴミｗ
740:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/13 10:54:46.09 nNc3aROr.net
>>715
これね。
URLﾘﾝｸ(kaldi-online.com)
スチールカットなのね。
741:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/13 11:47:59.07 JCgxr5nb.net
似たような価格帯、成城石井で買ってる
有機だからと言い聞かせ
私は毎日毎食食べるわけではないからこれでもなんとかなってる
URLﾘﾝｸ(www.seijoishii.com)
742:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/13 11:48:27.73 fhHRMf7l.net
>>740
いや、こっちのクイックの方を買ったよ、ていうかこれしか売ってなかった。
URLﾘﾝｸ(kaldi-online.com)
743:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/13 16:28:14.14 +gqFGt8J.net
オートミールがなければミューズリーを食べたらいいじゃない
744:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/13 18:54:27.87 3E2pair3.net
近所のギョムでカナダ産復活してた
絶版した訳じゃなくてよかったー
745:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/13 19:47:39.64 EUj7vs7G.net
>>744
マジか！
746:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/13 19:49:47.43 +gqFGt8J.net
ありがたい！
さっそく明日行ってこよう
747:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/13 20:00:06.39 a3hLEzZJ.net
ｷﾞｮﾑ情報@札幌市内某店
メーカーで欠品してた。11日に発注可能になった
18日頃に店に届くよう発注したが、
他の店が大量に注文したらうちまで回って来ないかも！
報告は以上です。
輸送の都合もあるだろうし、18日ぴったりとは限りませんので…
748:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/13 20:14:46.88 dp0t+p3F.net
業者乙
749:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/13 20:22:29.94 a3hLEzZJ.net
>>748
中の人に聞いただけだヨw
その店も、棚には何も置かずに空にしてた
そのせいか、最近問い合わせが多いと言ってた
産地は聞き忘れた
750:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/13 21:08:51.23 uOk2IChP.net
さっき見に行ったらなかったザマス・・・
751:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/13 22:45:15.62 wGisjrxG.net
>>747
素晴らしい情報だ、日曜日に行ってみるわ！
752:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/13 22:51:27.06 a3hLEzZJ.net
>>751
業者乙
粒の大きさで言えば、緑箱よりカナダの方が好きだが
わりとどっちでもいいw
入荷して入手できるといいね
753:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/13 22:59:39.68 95OjLjDA.net
うちの近くでもカナダ産復活
良かったわ～
754:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/14 01:10:43.36 nM+qVQsf.net
業者でも何でもいいよギョム復活してほしい
おっさん値上がりしてるし最後の一袋だったからなくなる前に近くの業務スーパーで買えたらいいな
755:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/14 06:57:16.61 KPEmzjQt.net
そもそもうちの近所のギョムは最初からオートミール取り扱いがないんだよなぁ
製パン製菓スレで名高いギョム粉だってありゃしねぇ
なんのためのギョムだよちくしょー
756:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/14 09:20:03.10 e9z9DGbs.net
オートミール（笑）
757:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/14 13:36:06.12 vB5p1XJS.net
いろんな所で言葉で説明されても全然分からなかったけど、
（ていうか書いてる人間もちゃんと分かってない？）
このページを見ると、
スティールカット以外の、ローラーでぺちゃんこになってる物は全てロールドオーツで、
ロールドの種類として、蒸したのがインスタントで、蒸して無いのがクイックで、って事なんだね。
URLﾘﾝｸ(www.oatmeal.co.jp)
758:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/14 15:04:50.61 fciEXU7H.net
今日は業スー行ってみるか
759:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/14 15:11:20.11 zQy0djrq.net
買い溜め分があるけどもどんなもんか見に行くかな
760:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/14 15:23:15.74 e9z9DGbs.net
（笑）
761:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/14 17:50:16.13 fciEXU7H.net
カナダ産山積みだったで
762:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/14 18:21:30.45 mI9a+X5c.net
まだなかった(´･ω･`)
763:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/14 19:32:11.41 Tu7j8q5s.net
日食オーツと日食ロールドオーツってどの辺が違いますか？表面的には北海道産かどうかしか分かりませんでしたが
764:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/14 20:12:34.08 EQx5PDwG.net
ロールドのほうがまだドロドロ感が薄い
765:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/14 21:01:21.58 /tgR7Q4F.net
北海道の方が粒が大きくて茶色っぽかった気がする
味の違いは分からなかった
766:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/14 22:57:01.30 V20i8Cip.net
家族でオートミールダイエットする事（再挑戦）にした
ただプレーンなオートミールは糞不味くて断念した過去があるので
少々お高くなるがクエーカーインスタントオートミールでやることにしたわ
これでもコメやパンの糖質よりは遥かにマシだ
767:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/14 23:16:49.21 J25s3A1S.net
>>764
>>765
コメントありがとう
そんなに変わらないみたいなので安い日食オーツにしておこうかな
768:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/14 23:48:22.43 V20i8Cip.net
へぇ、今はオーバーナイトって食い方が流行りなのか
昔ヨーグルトにクエーカーインスタントを浸して冷蔵庫に３Hくらい置いたものを食ってたけど、ほぼそれと一緒だな
769:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/15 00:17:44.84 k9Yag80b.net
>>768
これに少しだけドライココナッツ入れてるが最高だ
770:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/15 00:36:35.32 Pk0wC4ZL.net
ココナッツうまそう
771:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/15 00:39:14.62 SSscV9QR.net
俺もドライココナッツやってみようかな
ココナッツの風味がオートミール特有の臭いを消してくれそう
772:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/15 06:20:46.84 4bFiafBx.net
オーバーナイツだとモソモソ感残らない？
773:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/15 08:25:21.55 P79oDxZ0.net
カフェのメニューになぜないんだ
774:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/15 10:56:40.91 jF4koL5V.net
>>772
モソモソよりねっとりって感じ
775:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/15 12:41:55.71 qEMBUSL3.net
>>772
粒がさほど膨らまないので、ペッタリねっちょりな感じ
フルーツやナッツ類など
他に何も混ぜないと寂しい気分になる
暑い時に冷たいメニュー！のつもりなら良いかも
以下の単語でググって動画を見ると面白いです
ジェイミー以外のも。
jaimie oliver oatmeal over night youtube
776:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/15 12:56:59.81 TG5okEEu.net
ココナッツ入れすぎてハイカロリーになったら無意味だから気をつけてね
777:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/15 13:25:29.94 Pk0wC4ZL.net
>>776
一キロ買っちゃいましたテヘ
778:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/15 15:04:55.53 4/k5pDF+.net
脂質は必要
779:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/15 15:18:12.25 wvE1iaT0.net
761だがクエーカーインスタントのメープル味をやまやに買いに行ったが取り扱いが無くなっていてガックリ
これ売ってる店、他に無いかな？
780:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/15 15:49:09.37 tAPD7Yg4.net
イオンの食品売場に売ってますか？
781:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/15 15:58:35.91 hyEwyNhC.net
フルグラのコーナーに売ってるって聞いたよ。時々パン売り場にある時もあるね。
782:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/15 16:57:31.68 95Kw+tPa.net
アリサンのオートミールが、粒が大きくて美味しいと昔から評判らしい。
問題はそのへんのお店には置いていないこと。
783:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/15 17:58:44.64 Jwy+I0t+.net
アリサンは富澤商店でしか見たことないな
膨らんでもペチャペチャにはならないから食べごたえあって美味しいよ
784:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/15 18:11:09.45 3BVRSHm+.net
アリさん美味いよね
楽天24だったかケンコーコムで500gの袋をお試しで買ったわ
今見たら楽天の中の自然食品系ショップで22.67kgを17,396円(送料無料)ってのがあるなw
785:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/15 20:56:26.68 xXiyxVr7.net
オートミールはヨーグルトに混ぜると不味い。
お湯でふやかした方が美味い。味付けも自由。
786:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/15 21:18:12.02 SSscV9QR.net
俺はお湯で加熱したやつは臭みと粘度がキツくて食えないわ
ヨーグルトでオーバーナイトさせてメープルシロップ（ホットケーキシロップ）で風味付けしたやつしか食えない
故に元からメープル風味がついているクエーカーインスタントのメープル味が手軽でお気に入り
787:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/15 21:38:50.37 khEEHR1t.net
お湯で加熱するときに下味的にコンソメやだしの素も一緒に加えてしまうのはどうだろう
788:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/15 21:41:11.72 k9Yag80b.net
ヨーグルトでオーバーナイトもいいしアーモンドミルクでオーバーナイトもいいけどなぁ
味付けはプロテインがよいタンパク質もとれるし
789:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/15 21:57:29.34 MKpmIfYm.net
穀物臭がかなりあるからね
自分はもっぱらスムージーばかりです
790:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/15 22:12:35.86 SSscV9QR.net
スムージー良さそうだね
クエーカーインスタントメープルと豆乳でスムージーにしてみるかな
でも豆乳とメープルにオートミールだと味の予想がつかなくてちょっと怖いかも
791:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/15 22:14:13.35 khEEHR1t.net
豆乳メープルオートミールじゃ普通じゃないかな
792:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/15 22:18:57.40 SSscV9QR.net
普通か、なら試してみるかな
ドリンク状なら摂りやすいからね
793:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/15 23:05:17.40 6hdmz7Rl.net
>>790
バナナ加えるといいよ
豆乳の代わりにアーモンドミルクで
豆乳あんまりよくないから
794:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/15 23:22:25.00 JDcRkTRS.net
いつもお湯注いでチンしてたけど水に変えたらべちゃべちゃして美味しくなかった
お湯と水でこんなに違うのかと驚いたわ
795:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/15 23:47:04.21 dVvgyEUh.net
>>793
おまえうぜーよ」
796:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/16 00:08:30.59 sAJydznPw
>>783
うちの近所にアリサンの直営店があるぜ(・ω・)
797:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/16 00:16:52.32 CEeYkFQT.net
クイックタイプのオートミールに
牛乳と水２：１くらいの比率で入れてレンチン
レーズン、塩少々、ホエイプロテイン、メープルシロップ、ココナッツオイル、
シナモンパウダー、スライスしたバナナをトッピングして毎朝食べてます
798:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/16 00:31:32.16 ozbjDjdi.net
>>797
なかなか美味そうですね。
既にバナナはやっています。
799:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/16 00:55:49.16 Qqj/IHzc.net
中華も美味しそうだな、
フリーズドライの中華スープにオートミール入れてレンジでチン、
手軽に中華風雑炊が出来そう。
800:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/16 04:54:02.30 /IqrbGIh.net
業務スーパーのトムヤムペーストが年末に売り切れてから一向に入荷しないので
新規開拓のつもりで同じ棚に並んでいるミーゴレンペーストを買ってみた
不味くは無いんだが、とんかつソースをお湯で薄めたみたいでなんかびみょ～
とりあえず冷凍庫の刻みネギをたっぷり入れてみたらイケそうな気がしてきたので
次はモヤシとか追加してお湯少なめにしたらもっと美味しくなるかも
タイやインド料理好きだけどインドネシア料理ってそれほどハーブや香辛料強くないんだな
801:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/16 05:24:00.79 eBEbRd3z.net
>>793
なぜ豆乳が悪く、アーモンドミルクをお勧めするか理由を書かないとなあ
悪いわけじゃないけど、ずるい書き方をすると
甘味料で甘くして、乳化剤や増粘剤でそれっぽい舌触りにし
申し訳程度にアーモンドを入れている飲み物をそこまで押すか？
802:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/16 09:59:47.64 vpSgJWDg.net
無添加のアーモンドミルクはスーパーには売ってないし高いんだよなぁ
味は豆乳より好みなんだが
803:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/16 14:23:53.98 ozbjDjdi.net
日本で販売されているアーモンドミルクは中途半端ななんちゃって商品ばかりですよね。
私は788さんではりませんが、豆乳が良くないという意見には思い当たる点があります。
近年、欧米では「大豆有害論」が浸透しつつあります。
日本では健康的なイメージしかない大豆ですが、アメリカなどでは「大豆は健康に良くないよ」という否定的な考えが
確実に増えてきています。
豆類の多くは「反栄養素」と呼ばれる有害な成分を一定量含んでいますが、豆類の中でも大豆は
その反栄養素の量が格段に多いとのこと。
世界中の学術論文を読み漁っているオーガスト・ハーゲスハイマー氏も、非発酵の大豆食品に警鐘を鳴らしています。
中でも、特に槍玉に挙げているのが豆乳です。
豆乳は、大豆の反栄養素をそのまま丸ごと摂取してしまう、最悪な食品とのことです。
豆乳はオリーブオイルと同じく健康イメージが抜群で、特に女性らは好んで飲んでいます。
804:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/16 14:43:59.61 +LXWzSnB.net
>>803
発酵した大豆食品ってなんなのさ？
豆乳でヨーグルトでもつくるのか？
805:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/16 14:53:39.51 eBEbRd3z.net
納豆は最強、イソフラボンが入ってなければ毎日３回食べたいくらい
806:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/16 14:55:20.46 Vqoxv5Tz.net
>>804
味噌や納豆やね＜発酵した大豆
発酵した大豆製品は有害成分なくなってるらしい
反栄養素って玄米で言われてた栄養の吸収を邪魔する成分のことなんかな
○○有害論って気にしたらきりないし自分は普通にとってるけどな
807:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/16 15:00:55.31 Qqj/IHzc.net
おじや最強。味噌で豆も取れるし卵も完全栄養食品。
808:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/16 15:58:57.67 n2ViOu9U.net
そういうのって尋常じゃない量摂取したら、とかでしょ
豆腐だのなんだの大豆よく食ってる日本人は年寄りたくさんいるんだし
809:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/16 16:06:28.23 ttPmodZ+.net
アーモンドミルク旨そうだけど豆乳の1.6倍の値段か・・
810:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/16 16:09:08.27 daV+g7H6.net
小麦が良くないと言う人もいれば
米が良くないと言う人もいる
オートミールが良くないという論文もあるはずだ
論文なんて誰でも書ける
気になるなら何も食べなければいい
811:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/16 16:16:10.21 ttPmodZ+.net
アーモンドミルク６００ｍｌにクエーカーインスタントメープル３袋（１３０ｇ）を入れてミキサーにかければ
家族３人分のスムージーができて一人当たり１２６円か、一度試してみる価値はありそうだ
812:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/16 17:06:28.38 NXpRmOnS.net
アーモンドミルク自作したことあるけど面倒すぎた
813:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/16 17:42:34.97 TyPK5tA6.net
あんこ残ってたからレンチンしたオートミールにあんこのせて食べました
めっちゃ( •̀ω•́ )و✧ｳﾏｲ
814:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/16 19:40:41.45 CEeYkFQT.net
ギョムのカナダ産山積み確認＠埼玉南部
815:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/16 19:43:44.55 MUMq6srF.net
>>812
浸水して粉砕して絞ってとあれはめんどくさい
繊維も栄養も山盛りの絞りカスがもったいないしそのまま食ったほうがいいわ
市販品が安く手に入るならありだけどビーガンみたいにポリシーで食えない人向けですね
816:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/16 23:02:03.20 ttPmodZ+.net
イオンでアーモンドミルク買うてきたで
尼で注文中のクエーカーインスタントメープルが届いたらスムージーを試すで
817:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/16 23:15:06.95 WozOI1zK.net
オートミール×アーモンドミルク試したけど不味かった
普通にお茶漬けで食べた方がいける
818:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/16 23:23:09.39 if7qLy9q.net
ポリッジ風にしてメープルシロップかけたら美味しい
かけなくてもよく冷やせば美味しい
819:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/17 00:02:12.35 AzsjJmzD.net
>>804
大豆発酵食品を知らないんですか？
納豆や醤油や味噌は大豆を発酵させて作るんですよ。
820:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/17 00:41:38.80 9WLI84LQ.net
>>804
豆乳に酸やレンネット入れてチーズ作った人が出来上がり食べて「普通に豆腐だった」って言ってたの思い出した
豆乳にヨーグルト種入れて作ったヨーグルトも旨いよ
821:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/17 00:59:10.62 i5NHTDfB.net
>>818
クエーカーインスタントメープルは一見すると高く感じてしまうんだが
メープルシロップを用意する事を思えば結果的に安く済むんだよね
メープル味が好きな人にはお勧めしたい
822:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/17 02:38:03.30 EGGdl7It.net
健康のためにオートミール食ってんのに砂糖入りとか意味ねえ、なら白米食う
823:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/17 03:17:49.65 FLA6aZUS.net
オートミールにきな粉入れるといいよ
砂糖使ってないのに甘みをほのかに感じる
824:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/17 05:34:16.53 zfXg+dum.net
きなこにも糖質あるからな
繊維を取るためのオートミールな人が多いのかな
825:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/17 08:04:50.13 EGGdl7It.net
きな粉はいくらも糖質ないぞ
826:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/17 09:01:34.83 bdjR0CSF.net
どうしてオートミールでそんなに甘みを求めるの
827:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/17 09:10:55.37 we17o1Us.net
美味しく食べられるいろんな可能性を試したいのはわかります
828:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/17 09:53:18.25 q5lt/sBu.net
牛乳で粥にしてポリッジ的な食べ方すると砂糖が欲しくなる
茶漬けの元とかでご飯風に食べると砂糖いらない
829:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/17 09:54:40.57 BDAng84Q.net
オーバーナイトオーツ仕込むのを忘れて
朝慌てて牛乳かけて食べたらパサパサして不味かった
やっぱちゃんとふやかす必要があるんだな
830:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/17 10:28:35.49 ju9CbkGX.net
食べやすさでいうとやっぱクッキーにしてしまうのが一番
831:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/17 12:11:07.59 sWKXZ2SX.net
茶漬け風はそれはそれで塩分が気になるけどねぇ
832:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/17 12:40:51.10 WJdKETwj.net
日本人ならアンコですよ皆さん
833:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/17 13:22:20.98 QkHG9xJ1.net
>>832
塩分。
834:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/17 13:24:56.46 WJdKETwj.net
ここは健康板じゃなくてダイエット板だから
835:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/17 13:30:23.52 i5NHTDfB.net
オートミールに甘味付けしてもコメやパンに含まれる糖質を思えば大したこと無いからね
糞不味いオートミールを毎日摂り続けるには美味しさも必要
836:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/17 13:58:01.30 AzsjJmzD.net
>>834
英語圏では「ダイエット」という単語は、一般的に「食習慣」や「食事法」という意味で使われている。
地中海食をMediterranean diet、ダッシュ食もダッシュダイエット、
旧石器時代食や原始人食をパレオダイエット(Paleolithic diet)と呼ぶ。
日本では、痩せるため・体重を落とすための努力や方法という意味で使われることが多いが、
本来の正しい意味を理解している人達も多い。
そのため、ダイエット板では明らかに健康志向のスレッドが多数立てられており、それらと
体重削減目的のスレが混在している状況だ。
そもそも、体重を減らすことと健康を目指すことは共通項が多く、両者の意味を内包するスレッド
があってもそれほど不自然ではなく、あえて区別する必要はないという暗黙の了解がある。
837:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/17 14:01:32.92 QkHG9xJ1.net
>>834
塩分。
838:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/17 16:27:21.49 wEp3ZHJb.net
日食プレミアムで初体験
水をひたひたさせてレンチンに永谷園のお茶漬けで食べたけどレンチンしすぎたのか柔らかすぎて口に合わず
とりあえずお湯を足して流し込んだ
もうちょい粒感があればと思うので今日はレンチン時間を短くしてみて再トライ
839:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/17 16:49:13.75 we17o1Us.net
プレミアムじゃだめだよ
840:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/17 17:23:07.33 AzsjJmzD.net
日食プレミアムピュアが、圧倒的に入手しやすいからね。
日本で最もメジャーなオートミール。特徴はどろどろ。
オートミール初体験の人にも、もう少し粒感があればと突っ込まれてる。
841:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/17 17:28:09.61 ms5f7Lsf.net
粒感あるやつとブレンドしてみるとか
842:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/17 18:01:49.75 we17o1Us.net
日食は、缶のほうでもまだ細かすぎるけどプレミアムよりはどろどろしないね
お茶漬けやスープに入れるならもう少し粒がほしいところ
初めて買ったオートミールがプレミアムで、まとめ買い3袋もてあましている…
843:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/17 18:11:45.68 UN3KDV6Z.net
お茶漬け、まだ食える方だけどあられ別で買って足した方が食い良いかのお
844:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/17 18:14:50.84 0vjvR/Z+.net
某楽天もキャンセルとか在庫管理も出来んのか
マジで業務復活してくれ
845:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/17 18:16:08.23 9LHpa7Lw.net
久々業務行ったらカナダ発見
たまたま前に並んでた人が10袋買っててわろたw
846:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/17 19:14:06.82 Dl0oawc4.net
ラトビア産が値段的にも良かったがこっちは完全に終わりか
847:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/17 19:30:15.16 ju9CbkGX.net
SNSで報告するなよ絶対だぞ
848:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/17 19:34:04.00 pOWQywMa.net
最寄りの業務スーパーは緑箱が大量にあったわ
849:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/17 23:40:49.42 Oc8hJhra.net
>>847
すでに出回ってるよ
業務スーパーにメールしたら入荷してくれたみたいな怪文書まで
850:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/18 00:02:39.45 DLlYP4VQ.net
明日行くからね、買い占めないで少しは取っといてよ。
851:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/18 03:47:29.02 9IF0/e0o.net
クエーカー オールドファッションオートミール4.52kgつかってました
オートミール50gに塩少々とコーンスープの素をいれて適当にお湯をかけてしばらく放置
もちろんかき混ぜてからね
そうすると30分ぐらいでふやけます
前の晩とか数時間前でもお湯をかけておけばいつでもたべられます
あとは3分ぐらいレンジでチンするだけで雑炊になります
いろいろとインスタントスープをためしたけどもコーンスープがクセがなくて毎日でもたべられました
器はニトリの15cmぐらいのボウル
その下に器が熱くなるから100円ショップのレンジでつかえる薄い小皿を敷いてます
こうしてふたつの食器をつかうと熱くても平気です
またオートミールが熱くなりすぎるのでそのあとサーキュレーターで風をあてて冷ましてたべてます
問題はこのオートミールはコストコで売られてるのをアマゾンで転売してるひとから買ってました
4.52kgで2,300円ぐらいだったの
それがさいきん在庫がないのかコストコで売ってないらしいの
こまるんだよね
いままで数年間ずーっと買えてたのに
いまアマゾンで売ってるのはコストコで売ってないから足元みて転売業者が値上げしてるんだよね
852:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/18 03:57:05.01 9IF0/e0o.net
それとこのオートミールにさいきんは食物繊維のイヌリンをまぜてます
もともとオートミールには充分な食物繊維が含まれてますがこのイヌリンはどうやら効率よく腸内細菌のエサになるらしいの
だからおなかのちょうしがよくなるとアマゾンのレビューをみたからつかいました
ものすごくおなかのちょうしがよくなりました
もともとオートミールで便秘とかはなかったんだけども今まで以上によくなりました
さいしょの数日は体が慣れてないせいかおならがたくさんでたんだけどもいまは落ち着いてます
853:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/18 04:28:07.95 ndAZiExB.net
アルミホイルまで読んだ
854:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/18 04:38:52.95 e0uxi+Tt.net
アルミホイルを探してしまって悔しい…
855:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/18 07:14:27.48 wy3bHgns.net
アルミニウムの人気に嫉妬……
856:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/18 11:30:37.82 GxOiVVin.net
いぬりんを飲んだことあるけどおならの臭さヤバかった
857:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/18 13:10:11.38 ogctogjB.net
業務山積みだったな
これで当分は保つだろ
858:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/18 13:32:58.92 Lk3tGEvz.net
カナダ山積みだったね
あまり買い占めるのもあれなんで3袋買ってきた朝昼2食で2ヶ月ぶんかな
859:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/18 14:04:26.83 UJo0CjA6.net
米がなくなったからもて余せてたオートミール久々食ってみたら腹持ちめっちゃ良くて間食しなくなったわ
おかげでダイエット順調に進めそう
860:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/18 14:46:28.25 5fqwXiqu.net
初めてオートミール食ったけどゲロ食ってる気分になって吐きそうになった
気持ち悪い
861:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/18 15:18:59.99 IywbITIJ.net
カレー食べる時は下痢食ってる気持ちになるの？
862:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/18 15:34:00.68 Lk3tGEvz.net
食感も風味も合わないひとにはとことん無理な食材ですからねぇ
863:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/18 16:38:59.34 gDtwXUEz.net
便通も良いよな
今日もﾌﾞﾘﾌﾞﾘだわ
864:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/18 18:37:52.83 fkrllbvP.net
カナダ産再入荷でコストコおっさん転売厨死亡
865:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/18 18:56:41.36 QOp4ymPh.net
そんなやつどこにおんねんｗ
866:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/18 19:12:03.89 1hcU2ng6.net
カナダ産2年近く保管できるんだな思い切って多めに買い込んでおこうかなぁ
867:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/18 19:15:53.95 o0myh7JH.net
オートミールはダイエットに最高の食材だが
毎日続けられる様に如何に美味しく調理できるかが重要だよね
オートミールのパッケージに書いてある調理法は日本人には合わないから止めた方が無難
868:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/18 19:30:01.12 5fqwXiqu.net
>>862
初めてだから素直にお湯だけで食ったけど食えたものじゃなかった
次はお茶漬けの元で食ってみる
869:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/18 19:59:11.67 Lk3tGEvz.net
>>868
毎日食ってる自分でもそれは無理です
一番オススメな食べ方はスープジャーに好きなスープの素と一緒に放り込んで放置ですね
これで無理なら何やってもダメでしょう
870:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/18 20:17:14.60 ztIlH6N4.net
牛乳で煮て果物乗せるのが無難
アメリカのデブ共もこれなら続く
871:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/18 20:24:04.38 ebM+loQJ.net
オートミール最高
ギョム最高
872:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/18 21:01:17.34 68Qaalwl.net
スープジャーよりレンチンからの松茸のお吸い物やスープや
お粥として色々おかずとたべるのが好きだ
873:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/18 21:04:22.14 6MDgl5Qx.net
卵かけごはん方式で食べてるのは私だけかしら…お湯少なめで熱々にレンチンして作ると至福なのだが
874:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/18 21:04:47.21 8EznnpFp.net
クエーカーが好きな人はアリサンも合うね、安くはないけど
875:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/18 21:18:27.18 o0myh7JH.net
甘味が好きな人とそうでない人との間には想像を絶する壁が立ちはだかってるなｗ
876:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/18 21:44:15.54 RwC8HPRF.net
>>873
少な目だとわりと何でも合っておいしいよね
877:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/18 22:17:37.60 5fqwXiqu.net
痩せるためにオートミール食ってるのに甘いもの乗せるのはよくわからない
878:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/18 22:24:51.19 DLlYP4VQ.net
仙台の業務スーパー、
売り場が無くなって他の物が置いてあった。
もう駄目だ・・
ガッカリしてジュピターコーヒーに行ったら、
アララ・オーガニックジャンボオーツ800gってのが、
セール価格で700円だったので買ってきた。
879:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/18 23:05:46.42 Lk3tGEvz.net
>>877
塩分摂取量を減らせるんでむくみにいいんですよ
3日くらい甘いオートミールで塩分抜きするとめちゃ絞れるよ
880:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/19 00:04:17.72 h57amDrk.net
>>879
それ脂肪落ちないから個人的には意味なく感じるけど
まあ人によって目的違うか
881:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/19 00:46:22.54 lKSZJKH9.net
それダメなやつやん
882:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/19 02:26:49.56 /tKSL1VL.net
>>879
塩分。
883:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/19 07:11:21.03 44Ew3kVU.net
うちのギョムは復活してた。嬉しすぎる～
久々にオーバーナイトやったら美味しかったわ。前はくそまずいと思ったけど
884:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/19 11:04:31.22 XMJSZtkL.net
みんなオートミールは冷蔵庫に入れてるのかな？
虫が湧くってどこかのサイトに書いてあったからビビってる。
885:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/19 11:59:29.29 3fNdib4k.net
>>884
冷凍庫にぶっこんでる
数日ごとに少量を密閉容器に移して冷暗所で保管
これからの季節は常温しんどいかもね
886:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/19 12:02:32.64 qF0DRssh.net
>>868
小鍋にオトミ：水＝１：４、ガス加熱約2分でフカフカになる
ただ水やお湯を足した時と、レンジやコンロで加熱した時で、
食感が違うので、よかったらお試し下さい
塩分抜きで加熱して、ナメコ、梅干し、小魚の佃煮、甘塩鮭で
おかゆっぽく食べるのも良いです
美
味しく食べられますように
887:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/19 12:16:02.96 /tKSL1VL.net
>>886
塩分
888:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/19 12:16:56.33 /tKSL1VL.net
>>886
栄養失調
889:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/19 12:17:24.52 /tKSL1VL.net
>>886
不細工。
890:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/19 12:17:39.05 /tKSL1VL.net
>>886
労働者階級
891:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/19 12:35:42.70 MXdiC2RQ.net
水4よりもっと少なくやってる
892:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/19 12:39:14.27 /tKSL1VL.net
未明の“廃墟探検”中に…元パチンコ店の廃屋で少年が2階から転落死 扉開けた先で8m下へ落ちたか
＞次ぎは若い男の幽霊が出る…で有名になるのかな？
＞地縛霊に連れたいかれた？
地縛霊（じばくれい）とは、自分が死んだことを受け入れられなかったり、
自分が死んだことを理解できなかったりして、死亡した時にいた土地や建物などから離れずにいるとされる霊のこと。
あるいは、その土地に特別な理由を有して宿っているとされる死霊。
893:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/19 13:11:09.23 /tKSL1VL.net
全宇宙永遠の課題（神経症的自己愛ナルシシズムからの脱却 親からの自立 客観的合理的判断の確立 生き残るためになすべきことを行動する勇気）
894:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/19 13:17:29.05 s0CbMDkv.net
なんだ急に
895:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/19 13:22:06.05 /tKSL1VL.net
（成すべきことを行動する勇気 できもしないことを受け入れる勇気）
それを識別する能力＝自分の親を見ろｗ
896:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/19 13:28:03.50 /tKSL1VL.net
承認欲求（意識的コンプレックス）
自尊心（無知）
「普通」「当たり前」なるものへの羞恥心（無意識コンプレックス）
非常に基本的な統計学的な誤り、根本的社会的帰属の誤り、記憶の誤り（虚偽記憶）
897:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/19 17:01:05.15 2OZm6St1.net
誰だよスイッチ入れたの
898:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/19 17:34:59.19 pOby381D.net
>>897
塩分でしょw
899:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/19 18:07:31.97 z+fj1eQM.net
冷製メニューでおすすめあったら教えてください（できれば甘い系以外で）
900:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/19 18:30:41.46 /tKSL1VL.net
>>899
塩?（塩分抜き）
901:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/19 21:30:22.18 zy01Z+8S.net
>>899
ヨーグルトはダメなの？
902:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/19 21:36:43.02 4qBhdG3n.net
>>899
ヨーグルトでオーバーナイトするか
アーモンドミルクでスムージーにするかくらいしか思いつかない
ただ甘味付けしないという条件だと味の保証はできないが
903:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/19 21:55:42.86 Ppp75OG5.net
>>899
好きな冷たい汁物でオーバーナイトかければいいんじゃないの
みそ汁なら冷汁、トマトならガスパチョって感じで
茶漬けも冷たいのいける人ならいけるでしょ
904:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/20 00:22:22.90 F6WJ5uc4.net
オートミール歴2年だけど今んとこシンプルにお茶漬けの素のみが一番うまい
905:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/20 01:26:32.75 WkHO8fy/.net
フリーズドライの雑炊より美味しい気がする。
906:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/20 02:46:58.53 NFrOJ+ca.net
>>878
そのくらいのコスパでいいなら、近くの冨澤商店でもオーストラリア産原料のオートミールも売ってる。
150gと1㎏の。
907:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/20 07:13:21.04 6/L3YmoO.net
18日に世界各地で反モンサント（March Against MONSANTO）やってたんだな
中国香港で販売禁止になった、除草剤を吸ったオートミール普通に販売してる日本ヤバすぎ
908:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/20 08:23:40.54 gIbb5Nnq.net
普通のバナナが無くて冷凍バナナをオーバーナイトにトッピング
めちゃくちゃ冷え冷えでかき氷食べてるみたいだった…
今はちょっと冷た過ぎたけど真夏にはこれいいかも
909:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/20 09:14:35.54 Rmr9yTOK.net
>>904
塩分。
910:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/20 11:13:30.11 yBvgRLL+.net
オートミール食べ始めて1週間、2食をミールにしてほぼtkgにして40g食べたら2kg太ったw
こんな美味いとは驚いたw
911:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/20 12:28:23.18 DtfwpmfN.net
>>910
詰まってるんじゃね？
912:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/20 12:43:06.64 swOfiI97.net
日食のオートミールのせいなのか、某プロテインのせいなのか常に下痢気味で困っておる…
913:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/20 12:56:58.56 vQiSlw/x.net
(・∀・)ｽｯｷﾘ!
914:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/20 13:34:14.10 WtdZq32y.net
>>912
どっちかをやめて様子見てみりゃいいじゃん
どっちかやめて治らないor治るなら原因の方やめりゃいい
915:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/20 14:17:35.42 0hl33Xuj.net
オートミールは消化に悪いからよく噛んでゆっくり食べないとダメだぞ
たまに時間ないときにさっと食えて便利みたいなこと言う奴いるけどお粥ちゃうで
916:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/20 14:57:56.46 oI+a2HNO.net
オートミールに手を出してから米炊かなくなったな
917:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/20 15:01:05.56 rRcgO0sl.net
消化が悪いのならなおさらダイエット向きだな
栄養にカウントしなければよい
918:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/20 15:31:47.90 JdTwnUBh.net
オートミールで沼造れ
919:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/20 17:01:51.09 VagJ2iuP.net
>>917
消化しない訳じゃなく消化に時間かかるだけだから食ったら食った分太るぞ
食って未消化の粒々がうんこに残ってるとうもろこしみたいに
オートミール食った分全量が原型止めたまま排泄されてるんじゃない限りは消化済みだよ
920:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/20 17:59:06.83 Rmr9yTOK.net
>>918
なにが沼じゃボケ
921:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/20 18:23:22.00 WtdZq32y.net
沼よりマグマの方が絶対美味いだろ
922:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/20 18:29:50.79 GMu1mgPt.net
ようつべキッズみたいな真似やめろw
923:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/20 18:56:55.53 Rmr9yTOK.net
誰の悪口も言わず誰でも褒めておくか、人はいいが人を見る目がないダメな人の振りでもする ...
924:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/20 20:05:09.25 R/7cFFsb.net
業務スーパーいったら緑紙箱のチェコ産500g168円になってた
(´･ω･`)
925:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/20 21:22:43.97 dn9yMSVB.net
オートミール中心の食事で３ヶ月で１０５ｋｇ→８５ｋｇまで減らせた
特に運動はしていない
926:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/20 22:26:35.87 Rmr9yTOK.net
栄養失調
927:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/20 22:40:18.22 B624jJuk.net
3カ月で20キロ減ってよっぽど過酷なダイエットしないと無理なんだけどね
928:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/20 22:49:57.50 dn9yMSVB.net
カロリー管理だけで痩せられたよ
929:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/20 22:58:17.48 ShLV9s/J.net
同じく
カロリー管理だけでガツガツ減るねえ！！！
930:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/20 23:21:56.78 B7c6EXMK.net
105kgに膨らむまで過酷な暴食してたのを、LBM相応の食事量に戻すだけですぐ減る
931:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/20 23:43:54.58 Rmr9yTOK.net
どうであれ栄養失調
932:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/21 00:02:21.33 JwzNE+Qw.net
減量は計画的栄養失調と誰かが言ってたな
933:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/21 00:05:25.12 xJQUWRF5.net
何を言っても20キロはどう考えても無理がある
934:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/21 00:17:41.20 DLoPwCUt.net
日食オートミール、缶入りだから日持ちするぜと思って買ったら、
賞味期限が19年7月4日って書いてあった酷い。
これ来月になったら赤札貼って値下げしないかな？と思って狙ってる。
935:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/21 03:15:53.28 Rf3b5QKX.net
>>925
すごいね！！おめでとう
三食オートミール？
簡単な1日のメニュー教えてくれたらありがたい
936:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/21 06:25:50.90 rkSWbizV.net
>>920
沼しらんの？
ボケや（笑
937:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/21 08:47:02.55 Gbs7Higw.net
虚言癖太郎と自己愛裕子の出会い
938:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/21 10:53:27.53 Vbx36rg4.net
痩せるだけなら食わなければいい
ただそれで痩せたところで理想的な体形は手に入らない上
その生活を続けなければリバウンド確実だ
939:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/21 11:24:16.40 Gbs7Higw.net
食事
物理
神経系
940:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/21 15:03:50.88 7QRVHtCR.net
>>933
100キロ以上のデブなら20キロ余裕だろ
941:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/21 15:17:13.72 Gbs7Higw.net
なんでも一般論化したがる馬鹿
942:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/21 16:39:23.93 u8rkXTIR.net
豚だと20kくらいはすぐ痩せれる。
943:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/21 16:40:41.58 Gbs7Higw.net
へーそうなんだすごいね
944:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/21 16:46:12.69 OE4G7tye.net
すぐなんて嘘
20kg、2年かかったわ
1年美容体重維持中
945:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/21 16:50:13.26 OE4G7tye.net
今はカロリーそんなに気にしてないけど食べ過ぎた時にオートミールで調整してるおかげだと思う
946:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/21 17:26:34.09 T6GjwqzX.net
受験勉強でぶくぶく太って69kgになったのが大学入ってから運動部入ったら
食事とか好きなもの好きなように食ってたけど4ヶ月で14kg落ちた
結局すぐ止めたけどリバウンドはしなかったからがっつり食って高強度運動するのが一番手っ取り早くて安定的なダイエットだと思う
947:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/21 17:54:58.86 QW1kkl+j.net
若いうちは動いてれば太らない
948:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/21 18:25:00.12 Gbs7Higw.net
>>947
そういう蓋然的推論によらない根拠のない演繹がアホの典型なんだよ
949:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/21 19:41:25.85 2JNCB8+G.net
「オトミ18日頃入荷するかも！」と教えてくれたｷﾞｮﾑに、20日行ったら、
オトミとドライフルーツ入りの商品が置かれてて
オトミ単独商品は無かった
ホントにこれまで全国的に品切れしてたことを実感した
無事買えた方々、おめでとう
950:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/21 22:25:01.35 o/gxVTkD.net
初オートミールで日食ピュア食べてるんだけど、レンチンすると糊みたいでいまいちだった。
クエーカーとか他のはもっと粒感があるのかな？
951:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/21 22:38:00.73 3qlCCTnf.net
クエーカーをチンしてるけど粒感のこってるよ
952:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/21 23:00:19.99 n/Ow8RtJ.net
ようやく尼からクエーカーメープルが届いたので
さっそくアーモンドミルクでスムージーにしてみた
どうしてもオートミール特有の臭いは残るので格別美味い訳では無いが
少なくとも米麹の甘酒よりは遥かに飲める味だから合格点だな
今後はヨーグルトのオーバーナイトと二本柱でやって行こうと思う
953:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/22 00:00:29.57 zrJ5AfS+.net
日食ピュアはマジで糊みたいになるが
水増やせば飲み物になる
954:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/22 00:13:44.87 Bte97T6t.net
わかめスープとか卵スープと一緒に食べるとけっこうおいしいね
これを会社にもっていってお昼にサラダチキンと一緒に食べようかな
955:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/22 00:26:09.69 hemHeBj5.net
>>954
糖分
956:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/22 01:28:35.28 h74hSuFv.net
ジュースミキサーは洗うのが面倒でスムージーをやれないでいる
豆乳オーバナイツで味付けなしを最近やってるがまぁ不味いんだが癖になってきてる
957:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/22 01:44:31.10 +tr5rkRH.net
むしろ日食ピュアは水少な目で糊みたいにして味付けなしで食べるのが好き
958:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/22 02:07:24.77 hemHeBj5.net
>>957
塩分。
959:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/22 09:29:52.21 bTrivZ5S.net
>>897
フルボッコされた>>879が逆ギレで荒らし、じゃね
960:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/22 09:48:38.37 NFCNsYgG.net
スープジャーにオートミール、スープの素、具材適当に入れてサラダとか添えて簡単弁当。
961:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/22 10:42:58.00 3TozjBnR.net
ひき肉、刻んだもやし葱なめこまいたけをめんつゆで味付けしてオートミール30g
とろとろでおいしかった
962:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/22 10:48:45.78 hemHeBj5.net
>>959
塩分！
糖分
963:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/22 10:49:10.21 hemHeBj5.net
>>959
おまえしばくど！
964:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/22 10:49:25.70 hemHeBj5.net
>>959
ワイをだれやとおもとんねん
965:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/22 10:50:12.25 hemHeBj5.net
>>959
おうワレしばきたおしたろか あ
966:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/22 10:50:37.23 hemHeBj5.net
>>959
だれにものいうとんえんコラあ
967:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/22 12:01:11.93 yU2SBXwm.net
鯖缶と煮込んで酢生姜で味付けて朝食にしてる
見た目汚いけど体内から温まっていい感じ
968:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/22 12:29:55.10 0Is1q8jG.net
オトミ入りチョコクルミパン食べながら
>>959の人気に嫉妬w
969:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/22 12:51:23.56 hemHeBj5.net
>>959
びたみんD でものんでうんこしとけやヴぉけ
970:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/22 14:58:39.60 UjEkBsm9.net
これでキャラ変えてるつもりなの？
キチガイの考えはわからんね
971:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/22 16:03:00.56 hemHeBj5.net
>>970
われなにいうとんどい
972:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/22 16:04:22.29 hemHeBj5.net
>>970
コラかかってこいやわいは浪速のタコやでえ
973:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/22 16:34:34.10 zDvJ008S.net
頑張れ豚ども
974:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/22 17:18:20.72 xxyLekZD.net
米農家さん頑張ってるなぁ
すっかり悪者になっちゃったもんね
975:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/22 17:31:31.25 hemHeBj5.net
ワイはさるやさるや
976:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/22 17:32:03.06 hemHeBj5.net
えんぶんなめとったらいてまういどコラ
977:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/22 17:32:50.24 hemHeBj5.net
ワレこらなめてたらしばきたおすどこら」
978:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/22 17:50:31.72 hemHeBj5.net
むかつくからいまからオートミールに片栗粉入れては顔パックするんじゃー
おまえらビビんなよ
979:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/22 17:54:50.70 wi/2maPa.net
はちみつもたっぷりいれたあるしなめてたら泡ふくどコラ
980:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/22 17:57:01.49 GBo2epcQ.net
蜂蜜とアーモンドミルクの相性ってどうなん？
クエーカーメープル高いから蜂蜜でも行けるなら変更したい
981:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/22 18:10:44.99 WLgWG1qk.net
クエーカーのレーズン＆スパイス食べてみたら結構好きだった
自作で再現できないかな
982:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/22 20:48:05.56 KfcgSBNp.net
>>978のレスでファー様が暴れて荒らしてるようにしか見えなくなったw
983:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/22 23:53:13.08 wi/2maPa.net
ち。ちんぽ
984:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/23 07:21:22.76 TfsIkwMN.net
>>980
安い蜂蜜って中国産やろ？
それって本当に蜂蜜なん？
985:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/23 07:30:03.09 ma8n60nz.net
びよーんぼよーん 折尾の小屋
986:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/23 08:38:32.48 JyGmEuAQ.net
>>984
ほとんど人工蜂蜜
987:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/23 08:56:33.97 8vw1OQ3V.net
オートミール久しぶりに食ったら美味しいけど毎日だと飽きてくるな
988:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/23 12:22:42.23 p+HRcOUJ.net
俺は毎日同じものを食べたいタイプだから無問題、さすがに毎食は嫌だけど
989:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/23 12:42:35.61 EpZs+SZ5.net
いくらでも味変できる食材だしね
990:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/23 13:44:19.87 DHW05ic/.net
累乗昆布だしとカットわかめ入れて食べてる
おいしいよ
991:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/23 14:38:01.60 2fq5jgLS.net
もしかして 顆粒（かりゅう）昆布だし ？
992:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/23 14:51:56.85 EpZs+SZ5.net
累乗とか逆に難しい言葉ですね
993:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/23 15:09:23.63 VcluhkzY.net
むしろ顆粒って言いたいのがわかったのがすごいレベル