19/04/17 02:52:10.84 XtkeHb7V.net
>>392
たぶん安売り前の値上がり
アマは値上げした後に30%引きで売ったりする
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401:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/04/17 02:54:56.76 P3KUQnIz.net
オートミールやめた方が痩せるぞ？ (小声)
402:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/04/17 10:46:08.60 2k3XkzeR.net
>>393
最近は大豆有害論が急速に広まりつつある。
大豆は反栄養素が豊富な食品なので、大豆ミールはあんま食べないほうがいい。
403:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/04/17 11:10:48.49 X14R4b7U.net
反栄養素（）
404:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/04/17 11:45:14.51 uygCvUAs.net
内臓が強くないと笑えないんだなこれが
量を考えないと>>310になっちゃうよｗ
405:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/04/17 12:20:56.68 K5Fk7x47.net
量を考えないと害になるのはなんでもそうだろ
水だって有害物質だぞ
406:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/04/17 17:38:26.84 fmmIZX1N.net
オーバーナイトって
冷たい牛乳にチョコレートやピーナツバター入れて冷蔵庫に入れておいてもきれいに溶けて混ざるの?
407:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/04/17 17:50:05.24 LS6rqHsD.net
>>406
釣り針でか過ぎるからww
408:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/04/17 18:07:34.42 PYLpZH5B.net
あ？
409:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/04/17 19:53:15.23 8Br7p9bM.net
小学生の実験かよw
410:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/04/17 21:25:09.66 0d9hVL7d.net
なんか急激に痩せすぎなのでオートミールの食べる量増やしてみたが
増えるのはウンコだけ
いったいどうなってしまったんだ俺は
411:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/04/17 22:07:26.30 eZRqtBfj.net
白米食べりゃいいだろ
412:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/04/17 22:14:11.81 ntG3gTfd.net
菓子パンドカっても痩せるなら重度な病。
413:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/04/17 23:17:18.70 Jpk3pzeN.net
>>410
糖尿病
もしくは 癌
病院いきたまえよ
414:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/04/17 23:21:54.78 RA42OzC4.net
オートミールしか食べてないのにめちゃくちゃ痩せたw
415:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/04/18 02:43:26.87 LRoFXVjd.net
>>414
オートミールしか食べてないからだろアホ
416:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/04/18 03:48:10.92 xPsnSqA6.net
>>414
筋肉が落ちただけだぞ
脂肪減ってないだろ？
417:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/04/18 03:49:08.82 YvvppQvM.net
単なる弱体化してるだけのやついるよな
筋肉増やして脂肪を減らすのがボディメイクってもんだ
418:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/04/18 04:32:03.57 aEf/YrFP.net
ｗ
419:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/04/20 02:03:31.28 VLSMoajC.net
2日前から朝食にオートミールとバナナをヨーグルトと混ぜてレンチンしてから食べてるんだけど
お腹ぽっこりでパンパンになる
その割にお通じ良く無いんだけど何故？
420:南戸
19/04/20 02:05:54.46 7nneXpnv.net
うんこは貯めすいやつって痩せにくい
421:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/04/20 05:31:06.59 HF0Cb8N7.net
オートミールやめたら凄い勢いで体重落ちていくんだけど
ダイエットにはオートミール敵だわ
422:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/04/20 07:43:55.22 jCZmxDTc.net
>>419
水分しっかりとってる？
体質と食生活により合う合わないあると思う
私はイヌリンはガス発生してお腹張ってダメだけどオートミールは相性いいんだよね
昨日は飲み会でたくさん食べたから今朝はバナナとレンチンしたオートミール、アーモンドミルクに冷凍のアボカドでスムージー作った
美味しかった
423:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/04/20 08:30:49.93 9t2HXg5i.net
精神病
424:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/04/20 12:13:13.01 C7P8+urD.net
やつれてるだけじゃね？
425:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/04/20 12:34:53.62 j+ClijwV.net
>>419
このスレでよく言われてるのはオートミールは不溶性の食物繊維だから
水分も取らないと逆に便通が悪くなるって事だな
目標は一日２リットルだ
426:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/04/20 12:39:47.55 5YHDPYQp.net
自分も昨夜飲み会だったので、今朝はオートミールと豆腐煮て卵落としたおじや。ネギとお茶漬けの素かけて美味い。
427:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/04/20 13:04:21.48 9t2HXg5i.net
飲み会ｗ
428:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/04/20 16:52:57.40 aEsO+Dfy.net
>>427
誘われたことなくて可哀想
429:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/04/20 17:21:03.47 9t2HXg5i.net
ｗ
430:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/04/20 20:47:03.66 2cd90wdEq
業務スーパーにチェコ産のオートミールが入荷した。5箱買ったよ。
431:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/04/20 20:54:44.60 RoIAKzGG.net
>>427
俺と一緒にオートミールのビルダー飲みしないか？
432:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/04/20 21:17:15.01 AoyMZ6HY.net
>>431容疑者は、19日午前5時、酒に酔ってコンビニで面識のない20代女性に声をかけ、オートミールのビルダー飲みを断られたことで平手で1回殴った疑いがもたれている。
月島署によると、>>431容疑者は「覚えていません」と供述している。
433:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/04/20 22:06:01.07 9t2HXg5i.net
ｗ
434:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/04/20 23:28:54.17 HZFHaBQs.net
>>431
サイヤマンさん
435:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/04/20 23:35:30.69 9t2HXg5i.net
ｗ
436:427
19/04/21 00:25:27.78 TkQmbD7s.net
「夜明けのオートミールを一緒にビルダー飲みしないか？」
437:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/04/21 04:37:50.91 mQtVtjTN.net
報道の理由は喉に詰まらせて窒息による加害かなかな？
438:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/04/21 12:29:36.50 LqaMgT3I.net
人生初オートミール、業務スーパーのチェコ産の緑箱食べてみた。
歯ごたえは独特で稲のもみ殻でも食べてるみたいだけど、
料理してしまえば味らしい味は無いんだね。
おじや美味しかった。毎日これでも良いかも。
オートミール30g
マルコメ即席みそ汁わかめ1袋
かつおだしの素小さじ2杯
卵１個
439:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/04/21 12:32:53.34 Eerv75Np.net
見た目と噂にビビり過ぎで実際に食べてみると拍子抜けする旨さ
匂いが苦手な人も居るようだが
440:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/04/21 13:18:12.18 sxjDa7Sw.net
アジア人は穀類慣れしてるからね
欧米は日本で言えば餅とか煎餅しか食べてないようなもんだから
441:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/04/21 16:28:35.37 ZJrIMuX2.net
固めにふやかしてフーブロかけておやきにしたら餅っぽくなりそうだよね
やってみよう
442:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/04/21 18:17:57.78 j4NGdyQr.net
君の瞳にオートミール…
443:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/04/21 19:06:12.48 k2XwNDvF.net
つまんねえ
444:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/04/21 19:24:42.82 JP3q02Ib.net
ｗ
445:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/04/21 20:22:50.99 GAkccTJx.net
>>443
そういう時こそ水なしオートミール・ビルダー飲みですよw
つまったら水飲んでね
>>438
俺の初オートミールはギョム黄箱で、次が緑箱
今はカナダ産を食べてる
カナダ産は緑箱のより粒が大きい気がする
今販売中の緑箱が全国的に売り切れたら、
またカナダ産とか入れるんじゃないかな？（憶測）
個人的には、水を4倍入れて加熱、フカフカにして、
梅干し、ナメコ、小魚の佃煮とかで食べるのが好きだ
デザート風よりフカフカご飯風のが好きでござる
446:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/04/21 21:27:44.72 D4tfh5cH.net
つい最近チェコ産あったのにおとといくらいに行ったらオートミール自体なくなってたわ
447:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/04/21 21:40:40.44 JP3q02Ib.net
ｗ
448:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/04/22 12:44:58.36 r9qMo8XS.net
おっさんにちょっとの水分加えてチンして置いといたのを味つけずにチマチマ食べるのにはまりつつある
449:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/04/22 13:21:20.13 UBXnk7aj.net
チェコ緑箱で満足してるんだけど、高いやつはもっと美味しいのか気になる。
450:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/04/22 13:32:14.78 TzRtiZMF.net
製品によって形の差はあるけど味に大差ない
だって麦をプレスしただけやぞ？
俺は粒感があるんでカナダ産がお気に入り
逆にいうと小粒すぎて、プレミアムピュアオートミールが好きじゃない
451:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/04/22 13:57:17.52 q06TPE7L.net
それで？
452:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/04/22 14:03:59.38 UBXnk7aj.net
味は大差なくて、粒の大きさの問題だけか。
とりあえず保存容器が欲しいから、次は日食の青缶のやつ買ってみようかな。
453:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/04/22 15:07:03.43 yvgMnFib.net
どれも麦だからなに食っても一緒
んなわけないのは様々な米があって味が違うの見ればわかるやん
454:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/04/22 15:20:59.48 oIIsWODm.net
食べ比べしたことないから推測だけど
ロールド→クイック→インスタントで右に行くほど淡白な味になるでしょ
玄米と精米で味が一緒とは思わないし
URLﾘﾝｸ(food-drink.pintoru.com)
455:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/04/22 16:07:24.83 rSLxKf1i.net
味の違いが分かる程薄味で食べないなぁ
456:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/04/22 20:46:13.23 q06TPE7L.net
それで？
457:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/04/22 23:18:45.78 JKjKMVI1.net
カナダ産が恋しいでござる
458:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/04/22 23:43:25.70 tHOX3/Bu.net
保存容器ならおじさんのボトルタイプオススメだよ
459:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/04/23 00:58:03.89 pMVZn6oC.net
先週末は山程あったのに、
今日行ったらチェコ無くなってた、
あぁボヘミアの川よモルダウよ・・
460:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/04/23 09:15:50.24 WsxtsUME.net
以前から言われたとおりカナダ産がメーカー在庫切れで、代替にチェコ産が帰ってきたということなのかな
461:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/04/23 12:56:14.61 piuZc3Vo.net
チェコ産30個以上あるよ
462:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/04/23 14:05:48.21 pMVZn6oC.net
>>461
うらやましい。いつ終売になるかと思ってビクビクだわ。
電気ケトルでお湯注いだだけで、おじやにならないかやってみたけど、
卵が固まらないし無理だったから電子レンジで1分チンしたでござる。
463:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/04/23 14:41:54.78 O+Lg+yyv.net
そうなんだ、すごいね！
464:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/04/23 19:19:09.24 DVqh7A1u.net
味付けなくても美味いんだけど味覚おかしいのかな
465:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/04/23 20:30:11.79 +SQd0MTU.net
>>464 おかしくないよって言ってほしいの？人それぞれじゃね
466:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/04/23 20:41:05.21 lhQvVV5g.net
じわじわうまいよね
467:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/04/23 20:56:52.24 O4lfGKMD.net
>>464
おかしくないよ
4倍のお湯だけ入れて加熱してフカフカになったのを
オカズと一緒に食べてる
粒がふっくらすると(ﾟ∀ﾟ)ｳﾏｰい！
468:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/04/23 23:07:10.22 TuAoHIu1.net
>>464
ふやかさずそのままﾓｯﾓｯて食べることたまにやるけどちゃんと味するし十分旨いと思う(日食)
469:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/04/23 23:24:51.82 O+Lg+yyv.net
>>467
ｗ
470:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/04/24 00:14:03.51 hLI4zFzk.net
蒸しパン作ってみたい。
ベーキングパウダーと油は無しの方向で。
卵とスキムミルクとエリスリトールだけで出来るかな？
471:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/04/24 00:38:08.83 /EF/4JCh.net
油を気にするなら卵も入れない方がよくないか
472:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/04/24 00:56:40.92 hLI4zFzk.net
卵は必須なのかと思ってた。
それっておかゆに牛乳かけてレンチンすれば蒸しパンになる、
って言ってるようなもんだけど、蒸しパンってそういうもんなの？
473:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/04/24 01:49:07.16 Rcp5CrE4.net
固めるためにも卵は必要よ
474:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/04/24 02:16:53.11 KCnK2QCo.net
>>473
ｗ
475:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/04/24 02:31:53.62 /QS3dPHl.net
一般的な蒸しパン(小麦粉+砂糖+BP+水)しか作ったこと無いけど
小麦粉をオートミールに置き換えるのはともかくとして
ベーキングパウダー無しで蒸しパンてできるの？
476:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/04/24 06:56:19.60 pdAdGRD1.net
検索しても出てこなかったので聞きますが、
アリサンと日食ピュアプレミアムの産地はどこですか？
あとAmazonにカナダ産は売ってないですよね…？
477:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/04/24 08:54:13.37 4h6Loi/6.net
メレンゲ作ってオイル入れたら蒸しパンぽくはなりそう
478:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/04/24 09:32:48.62 YrBKfxaN.net
ベーキングパウダーの代替品って聞かないなあ
なんかあんのかね
479:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/04/24 10:05:29.97 TejfrDP9.net
>>477
蒸しパンてかシフォンケーキ？＞メレンゲと油
>>478
ベーキングパウダーと重曹の置き換えはよくある
てかなんでベーキングパウダー嫌がるんだろ
蒸しパンみたいに膨らませるならベーキングパウダーや重曹でガス発生させないと膨らまないし維持できないのに
480:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/04/24 10:13:32.60 YrBKfxaN.net
>>479
重曹で出来るんだ
あいつ万能すぎんだろ
481:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/04/24 10:56:16.78 TejfrDP9.net
>>480
てかベーキングパウダーの主材料は重曹だよ
重曹単体だとガスが発生しにくい料理でもガス出させるようにしたり
重曹で焼いた時の色(黄色や茶色っぽくなる)や苦味をでなくして便利に使えるよう
助材で調整したのがベーキングパウダー
482:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/04/24 12:14:05.48 4h6Loi/6.net
>>479
そうそうイメージとしてシフォンケーキだったどっちもフカフカだからさー
オートミールで再現できるのか不明だけども
483:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/04/24 12:18:44.53 YrBKfxaN.net
>>481
ほえー
じゃあベーキングパウダーでよくね？とは他人事ながら思っちゃう
484:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/04/24 13:22:03.46 zLc7a5AX.net
タンパク質と炭酸でも一応膨らみはする
例えばおから粉をソーダ水でやるとか
まあベーキングパウダーは入れても抜いても大差ないから入れとけ
485:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/04/24 16:27:22.21 KCnK2QCo.net
ｗ
486:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/04/24 16:52:07.68 5J1yQtnK.net
>>483
もちろん重曹のほうが安いし多用途に使えるよ
重曹を常備していながらベーキングパウダーと使い分けるのはそれなりにコダワリのある菓子作りをしてる人だな
重曹とベーキングパウダーの違い
URLﾘﾝｸ(www.live-science.com)
重曹は、英語ではbaking sodaとも呼ばれています。ベーキングパウダーの主成分は、実はこのベーキングソーダ、重曹なのです。
重曹は加熱する、あるいは酸性の液体と混ざると、炭酸ナトリウム（炭酸ソーダ）と水と二酸化炭素（炭酸ガス）に分解します。この炭酸ガスが、生地をふくらませるのです。
ただ、重曹を使うと生地が黄色っぽくなったり独特の苦味が出たりします。そのため、色や味への重曹の影響が少なくなるよう、
重曹に酒石酸、クエン酸、リン酸カルシウムなどの助剤を加えて、少量の重曹で効率よく炭酸ガスが発生するように工夫したものが、ベーキングパウダーです。
色や味の濃いお菓子、あるいはどら焼きや炭酸せんべいのように、重曹の風味が味わいの一つになっているお菓子には重曹を、色の薄いスポンジケーキのようなお菓子にはベーキングパウダーを、と使いわけられているのはこのためです。
重曹に水を加えても炭酸ガスは発生しませんが、ベーキングパウダーは重曹にクエン酸などの酸を混ぜてあるので、水分と混ざるとすぐに炭酸ガスが発生します。
ですから、ベーキングパウダーを生地に混ぜ合わせたら、すぐに焼くことが大切です。
487:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/04/24 17:10:43.38 KCnK2QCo.net
長い
488:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/04/24 19:59:21.61 4QIi+Rv0.net
．
「あの婆さんは、わしが去年の９月頃に冷たくあしらったことが原因でわしを憎むようになったんじゃよ
それ以降わしだけでなく背の低い男すべてを目の敵にするようになりよった
しかし嫌よ嫌よも好きのうちと言うではないか
本当に背の低い男が嫌いなら、一瞬でも思い出したくないもんじゃろ」
（ ビチクジジイ氏の証言 ）
．
．
「オフ会で会うた時、左門豊作かと思うたで
そういえば、最初に好きになった芸能人は
チェカーズのフミヤで、今はHey!Say! JAMPの
知念君がお気に入りやと言うとったな
だからチビ男が好きなんちゃうか」
（ チビヘイターA氏の証言 ）
．
．
「確かに左門豊作に似てたが、とてもピュアな人だと思ったね
小６で統合失調症になったと言ってたから脳の成長が止まったまま大人になったんだろうね
小学生の男子が好きな女子に意地悪するようにあの人もチビ男をいじめてるんだろう」
（ チビヘイターB氏の証言 ）
．
．
「中学生以降はずっと皆にシカトされてたから
かまってくれて嬉しいって言ってたよw
だけど、いつか天罰がくだると思うよww
だって、チビ男も納めてる税金でナマポ受けてるのにボロクソ書いてるんだもw」
（ チビヘイターC氏の証言 ）
．
489:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/04/24 20:38:25.76 KCnK2QCo.net
ｗ
490:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/04/24 21:14:09.41 LBcJ0H/c.net
教えてください、オートミール食べたことがないのですが
ケロッグオールブランと比べるとどういう違いがありますか？
491:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/04/24 21:54:19.02 hLI4zFzk.net
オートミールは「他の何か」が全く入ってないんだよ。砂糖とかフルーツとか。
492:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/04/25 06:44:29.69 m+GLZdPc.net
はぁ
だからみんな好みの具材・味付で食べてるんですけど
お米にお米しかないって文句つけるんですか？
料理できない方ですか？
493:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/04/25 07:06:49.01 FXKI3lkC.net
何キレてんだ怖
494:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/04/25 07:34:51.48 S3Tna2xx.net
なんだなんかキレる流れあった？？
495:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/04/25 09:36:59.46 MyOkQnnk.net
＞お米にお米しかないって文句つけるんですか？
ここが特に意味わからん
何の話なのかさっぱりでおじゃる
496:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/04/25 10:22:40.16 r3zt8X1j.net
お米にお米しかないって文句はつけないけど、
お米に砂糖入ってたら文句つけるぞ
497:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/04/25 10:37:39.46 MyOkQnnk.net
>>496
おはぎディスってんのか
そもそもデンプンだし口の中で糖に変わるから
甘いものと認識して食べる分にはそこまで違和感ないと思う
498:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/04/25 10:49:10.02 B3wgre58.net
>>497
は？
おはぎは8割もち米だろ
なめてんのか
499:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/04/25 11:12:27.68 MyOkQnnk.net
ごめんなめてた
500:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/04/25 11:15:11.76 eydW51ge.net
昔は銀シャリに砂糖ぶっかけて食べるのがご馳走だった時代がありまして…
今でも北海道や東北の古い郷土料理として痕跡残してる
501:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/04/25 11:17:35.58 f+FASa1C.net
>>497
ｗ
502:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/04/25 12:14:47.27 VoKNC6io.net
納豆に砂糖いれたり赤飯に甘納豆なら
オートミールにチョコレートかな
503:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/04/25 14:51:43.62 H6ubl7u0.net
>>476
アリサンについては分かりませんが、
日食ピュアプレミアムは検索すると出てきますよ。
日食のウェブサイトに載っていますし、オートミールスレでは放射能と関連付けてさんざん話題になっています。
＞オート―ミール製品の原材料原産国はアメリカ又はオーストラリア又はカナダ又はフィンランドとなります（原産国の異なる原料が混合される事はございません）。
＞原料原産国が変わる事によって味や食感が若干変わる事がございますが、栄養成分や品質については問題はありません。最終加工地は日本です。
URLﾘﾝｸ(www.nihonshokuhin.co.jp)
オーツ麦の産地はアメリカ、オーストラリア、カナダ、フィンランド、この4か国のいずれかであり、
それは製品の裏側を見ると確認できます。私はフィンランド以外を見たことがありませんし、
大抵がフィンランドだと考えていいと思います。
504:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/04/25 14:52:35.17 f+FASa1C.net
>>503
ｗ
505:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/04/26 00:38:56.85 mSf7Zl8W.net
>>469 >>474 >>485 >>489 >>501 >>504
俺様用しおりウザすぎ オートミール(ﾟ∀ﾟ)ｳﾏｰ！
506:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/04/26 00:44:33.33 6pfT7HVD.net
>>505
ｗ
507:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/04/26 13:09:32.38 rTHLBUeT.net
アホの集い
508:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/04/26 13:51:52.93 oDWSUbMh.net
永谷園のお茶漬け美味しい
509:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/04/26 14:09:25.85 v5V+g9CG.net
>>508
美味しいよね
510:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/04/26 14:14:14.59 6pfT7HVD.net
>>507
ｗ
511:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/04/26 20:32:58.45 fFXwk6CG.net
・
低身長者の皆さん、本当にごめんなさい。
ダイエットできない理由を皆様のせいにしてました。恥ずかしくて穴があったら入りたい。
それとビチクジジイさん、ごめんなさい。
もうストーカー行為は致しません
…ダイエット板で低身長者叩きをしたスレ主
・
512:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/04/26 21:19:53.38 zewoWnLn.net
オーバーナイトオーツが口に合わなかったので、試行錯誤した朝食レシピ。
抹茶きな粉餅風オートミールのはちみつ牛乳浸し
１.オートミール大さじ３、きな粉大さじ１、粉末緑茶２g、あまに油 ２.５mlを
はちみつ大さじ１を溶かした低脂肪乳１５０mlを少しずつ加えながら混ぜる。
この時はちみつ牛乳は３０ml程度残す。
２.レンジで２分チン。
３.出来た物に残りの牛乳をかけ、あら熱が取れたら冷蔵庫へ。
翌朝、スプーンで崩しながら食べる→(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
約３００kcalで栄養バランス最高です。
513:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/04/26 21:42:09.09 NLmMlYcW.net
どこがバランス最高なんだ
3食それなら確実に栄養不足なのに
514:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/04/26 22:03:32.60 6pfT7HVD.net
>>512
ｗ
515:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/04/26 22:03:50.58 6pfT7HVD.net
>>512
ｗ。
516:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/04/26 22:05:42.96 6pfT7HVD.net
＞翌朝、スプーンで崩しながら食べる→(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
＞約３００kcalで栄養バランス最高です。
ｗ
517:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/04/26 22:41:07.14 zewoWnLn.net
朝食言うとるやろ
あと単芝死ね
518:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/04/26 23:06:19.45 6pfT7HVD.net
＞死ね
ｗ。
519:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/04/26 23:16:35.76 TOihXlf+.net
お茶漬けの素オートミールは美味しいけど塩分が気になる
520:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/04/26 23:31:44.98 a5hpbNj0.net
あれやめとけこれやめとけって
最早食えるオートミールねぇじゃんｗ
521:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/04/26 23:32:40.80 MTNSiGTa.net
>>512
今度試してみよう
522:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/04/26 23:38:25.47 O8LgN7Fk.net
>>518
なにこいつ
523:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/04/26 23:39:40.42 Xu+Jsdih.net
URLﾘﾝｸ(campaign.merpay.com)
これは始めるしかないだろ
IDで50パー還元
メルカリ会員登録する時に以下の招待コードを入れると300円貰えるぞ
招待コード
WBZNMQ
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524:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/04/27 00:04:30.44 z5D3NHSU.net
>>522
ｗ。
525:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/04/27 01:13:01.39 RNs9qJSq.net
会話が出来ないのか
憐れだな
526:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/04/27 02:42:45.15 abhMvA/I.net
>>512
あまに油を入れるタイミングは食べる直前がいいと思うよ
527:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/04/27 09:09:00.89 z5D3NHSU.net
>>512
ｗ
528:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/04/27 10:08:04.65 6Ejn30gG.net
単芝には構わないこと
529:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/04/27 10:45:21.69 2aZNmYxT.net
スト２で波動拳しか撃たない奴
530:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/04/27 11:20:01.42 z5D3NHSU.net
ｗ
531:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/04/27 11:36:17.26 z5D3NHSU.net
ｗ
532:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/04/27 13:56:19.20 z5D3NHSU.net
>>512
＞悠仁さまの教室の席に包丁2本 外で授業中
ｗ
533:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/04/27 16:03:15.07 x2R33DgE.net
神戸から毎週大阪の社会人サ－クル
【ルキアス。誉(ほまれ)。アラ婚。ディスティニー。ピーチツリ－。オトコン。アッシュ他】に毎週参加するアホ。
氏名、岩▽ミノル、48歳、神戸市在住。
注(名前、年齢、住所等は時々嘘を言う。
職業フリ－タ－ 、服装はいつも同じで毎日履いてる裾を折った汚いジ－パンに千円で買ったような靴を履いて参加する。
母親と実家暮らし、浪費癖があるので給料は母親に管理され銀行キャッシュカ－ドも母親に持たれクレジットカ－ドもなし。
割り勘を強要する。童貞、貯金なし、借金あり、精神科通い、友達が一人もいない、ギャンブル依存症 、恋愛経験なし、話す事は全部嘘。趣味はアニメとスマホゲ－ム。飲み会の後にLINEで、(今日は楽しい一時をありがとう。)って気持ち悪いメ－ルを送ってくる。
翌日にLINEで食事に誘ってきたけど
(割り勘でどう？)やって笑、アラフィフの男が自分から誘ってきて割り勘って
アホか？金が無いんやったら誘うなボケ、毎週毎週汚ったない格好に汚ったない顔で何しに来るんやろ。
アホやから自分が色んなサークルで変人扱いされてる事知らんのかな？。
参加するんやったらせめて顔と身なりを
キッチリして来い。あほ面=URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
534:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/04/27 16:36:13.32 z5D3NHSU.net
>>512
ｗ
535:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/04/27 19:51:26.15 aFx1EMEW.net
いつものやたらオートミールこねくり回す人
536:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/04/27 21:01:07.07 2aZNmYxT.net
単体だと小麦粉みたいなもんだし
537:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/04/27 21:23:27.81 z5D3NHSU.net
>>536
ｗ
538:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/04/28 13:04:22.86 8qdoHhAv.net
レンジでチンすると水かさがムクムクっと上がってきて凄い。
油断するとあふれそうになるから、
オートミール大さじ5杯＋水200mlだけど、容器は600mlのやつ使ってる。
539:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/04/28 13:27:42.16 8W93DfoR.net
チンするのと湯に浸しただけのは全然別物だな
540:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/04/28 13:32:47.69 hIDVBzuL.net
わいは上級国民だから肉や野菜と一緒に小鍋で炊いてるヨ
541:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/04/28 23:30:28.65 ikFddbu6.net
>>538
わかる
やばいよね吹きこぼれる
542:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/04/29 08:29:52.03 zNPValIs.net
わいは上級穀民だからスープジャーに熱湯と入れるだけの優雅な調理
電子レンジで吹きこぼすなんていう無学な庶民は大臣に粛正される
鍋も焦げ付かせたりすると粛正の嵐だぞ
543:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/04/29 08:38:50.61 7XVFOg3H.net
>>542
アカめ！
貴様は朝日新聞でも読んでいろ！
544:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/04/29 10:24:15.47 zNPValIs.net
>>543
上級穀民は日経産経だで
545:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/04/29 11:57:37.32 ymUoUk7V.net
>>542
スープジャーも使ったけど熱湯かけてしばらくおくだけと同じで微妙だった…
546:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/04/29 13:29:30.64 Pit6UMZ4.net
今のチェコ緑を食べ終わったら、
次は柔らかいって感想の多い製品を買ってみようと思う。
溶けて無くなるって書いてあるのが多少不安だけど。
547:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/04/29 15:05:09.37 ymUoUk7V.net
柔らかいのは結構もて余してる
548:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/04/29 15:17:33.57 Izj0ceFQ.net
柔らかいのなんかあるのけ？
549:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/04/29 15:25:30.24 cepw59tS.net
>>512
（笑）
550:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/04/29 18:10:07.12 GcUzLKpJ.net
暇な奴
551:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/04/29 18:42:24.63 ymUoUk7V.net
>>548
日食プレミアムとか細かくてやわらかめじゃない？
552:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/04/29 20:48:11.89 cepw59tS.net
＞暇な奴
（笑い）
553:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/04/29 21:39:47.51 TPhifpM7.net
>>551
あー。粒が小さい？よね
あんまり好きじゃない
554:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/04/30 00:39:26.86 s8xnGJpl.net
エルサンクジャポンの有機オートミールも粒小さめで柔らかい感じ。でも臭みないから食べやすいよ
555:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/04/30 07:37:31.75 sI0ey6xi.net
かためのお粥状態で食べるのが好きだから粒小さいとすぐ溶けてしまうのが難
556:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/04/30 08:53:14.34 Pd+J74Hg.net
俺も粒の大きくてかたいやつの方が好きだな。具だくさんでコトコト煮たいし
業務スーパーのカナダ産はかなり理想形に近かった
557:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/04/30 14:02:59.73 lRB40QrK.net
やまやでクエーカーの青箱？買ったら、中身が小分けになってた28gが12袋
体の大きい外国人も一食30gが標準なのか。
558:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/04/30 14:24:45.28 0hSDyRQb.net
小は大をかねる
小人なら1袋で大人なら何袋でも
559:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/04/30 17:23:33.01 ea5S82zA.net
ｷﾞｮﾑ黄箱と緑箱は1食40g食べてた
カナダは粒が大きいので30gで同じぐらいの分量に感じる
食べ方は、4倍の水を加えてフカフカになるまで加熱
塩は入れない
加熱しないと粒が平らでベチャベチャなのでフカフカのが好きです
560:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/04/30 17:29:10.26 ycMT9ZdH.net
やまやにオートミール売ってるんだ
今度行ってみよ
561:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/04/30 17:52:05.34 K/CaOQsJ.net
>>557
一般的な欧米家庭では1オンスが最小単位だからだろ
大さじ一杯が最小の欧米文化をなめんなｗ
研究者とか薬剤師になっても1グレーン（1麦0.06g）とかだぞｗ
562:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/04/30 18:17:12.45 sBjo5oeD.net
帰省先の業務スーパーでチェコ産ﾊｯｹｿ
日食から脱出できる嬉しさのあまり3kgも買っちゃったﾃﾍﾍﾟﾛ
563:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/04/30 22:02:18.94 MgZYoncx.net
全然減らないな
毎朝シリアルと食ってるが小鳥に生まれ変わった気分になる
564:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/04/30 22:29:40.12 phfwrnZ/.net
納豆ご飯とかでモリモリなくなってゆくよ
平成最後の食事もオートミール納豆ご飯
キムチと温卵追加
565:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/04/30 22:45:04.59 JgSCXmhJ.net
>>564
納豆とあうくらい少ない水分量にするのはどうやるの？
レンチン？
566:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/04/30 22:45:37.66 JgSCXmhJ.net
>>564
あとオトミ何グラムに水何ｃｃなのかだいたい教えてください
567:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/04/30 22:58:37.90 phfwrnZ/.net
水はかぶるくらい、ひたひたまでは入れてないよ、何グラムとかわからん適当です
チンしてるとオートミールがぶわーって浮き上がってくるから開けてまた閉めてを何度かやって水分飛ばしてる感じかも
水少ない玄米がゆ風
568:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/04/30 23:08:22.13 JgSCXmhJ.net
かぶるくらいでいいのか！目からうろこ
いつもオトミの3倍以上の水をいれてた
試してみます
ありがとう！
569:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/04/30 23:17:40.78 phfwrnZ/.net
水少なめでやると一気に食事感増すよ！
570:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/01 00:07:59.32 XTZCxfkK.net
ふやかさないとちゃんと消化できるのか心配になる
571:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/01 00:15:17.62 50MGaPbK.net
ふやける程度には水いれるよもちろん
572:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/01 01:19:07.69 +YQ7LMi5.net
お湯注いで3分放置でいいじゃん
573:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/01 01:22:44.44 2BFBNAlR.net
ホケミ
クリチ
オトミ←new!
574:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/01 06:16:47.07 50MGaPbK.net
チンのほうがもちもちしてうまい
575:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/01 11:47:48.18 T7QKPYEV.net
近所のギョムに売ってなかったので楽天のケンコーコムで買おうと思うんですが評判とかご存知の方いますか？
576:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/01 11:48:28.34 T7QKPYEV.net
クエーカーの4.52キロの物を考えています
577:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/01 11:50:44.01 Ys8LagnU.net
いきなくろべい みこしのまぁつに
あだなすがたの あらいがみ～
しんだはずだよ オトミさん～
いきていたとは おしゃかさまでも
しらぬほとけの オトミさん～
っええーさお～ げ～んや～だあーーなーー
578:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/01 11:59:42.50 efy4gwHi.net
>>576
>>266
579:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/01 13:47:50.49 0qLPINbn.net
>>564
早速やってみたけど美味しかった！教えてくれてありがとう
580:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/01 13:50:11.90 K1QTZ7fg.net
>>575
ｷﾞｮﾑ行って特別な権限を持ってそうな店員さんに
「売れてるみたいなんですけど、
カナダ産とかチェコ産とか、入荷しないんですかね？」
と聞いてみては？
それと、店舗によっては雑な場所に置かれてるみたいで
やや見つけにくいって、オトミスレ住人が前に書いてた
581:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/01 13:51:56.17 74stUZ6V.net
また出たｗ
582:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/01 14:41:07.74 T7QKPYEV.net
>>580
一応2店舗で店員に聞いたんですが在庫が無くて次いつ入荷するかも未定と言われてしまいました
583:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/01 15:02:24.70 50MGaPbK.net
>>579
よかった！
584:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/01 16:54:35.83 +YQ7LMi5.net
でかいの最初に買うと飽きるから小さいのから試した方が良いよ
てかメーカーとかで味に大差は無いと思う
585:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/01 16:58:02.38 1vEDijPR.net
自分もオートミール生活はじめようかと初ギョム行ってきたけど問屋が止まってるみたい
GW明けの入荷を信じる事にする
ただ適当に買ってきた食パン一斤が滅茶苦茶美味くてミイラ取り状態 超熟とかなんだったんこれ
586:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/01 18:26:37.64 Avhw9mi9.net
オートミール一食100gって食いすぎ？グラノーラみたいにして食うから100g食っても物足りない
587:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/01 18:27:32.95 Avhw9mi9.net
100gどころか200g食ってしまう時もある、やっぱ駄目だよね
588:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/01 18:30:03.33 iT7uTk90.net
ダイエット的にはともかく200gくらい食べられる
589:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/01 18:38:51.90 Avhw9mi9.net
200も食べちゃうとやっぱり血糖値の上がりって米100食うから上がっちゃいますかね？
590:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/01 18:39:44.70 Avhw9mi9.net
☓米100食うから
○米100食うくらい
591:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/01 18:57:30.82 efy4gwHi.net
>>581
いまどきオトミ知らないの？
だっさーい！
592:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/01 19:02:35.79 DrxO4XDT.net
ギョムのカナダやアリサンみたいなふやかしてもしっかり形が残るタイプは50gぐらい余裕だが、
日食やオドラムズのクイックみたいな糊っぽくなるタイプは30gでも多く感じる
後者はどこまででも膨らむからな…
593:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/01 19:12:53.16 eRtjASF+.net
>>589
血糖値は人によって全然違うから分からないよ
【まだ&もう糖尿病じゃない】血糖値スパイク・食後高血糖スレ★9
ｽﾚﾘﾝｸ(body板)
594:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/01 19:39:23.16 r+Gz9Wq+.net
>>567
かぶるくらい＞ひたひた
だぞ
595:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/01 19:43:49.53 50MGaPbK.net
>>594
なんか自分でかいてても？？？ってなってたw
596:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/01 19:46:17.39 50MGaPbK.net
まあ全体的に水にひたるギリギリの感じよ
597:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/01 20:58:14.20 K1QTZ7fg.net
うちは オトミ：水＝１：４
ｷﾞｮﾑの裏書きは１：５
>>575
全国チェーンのKYスーパーに
北海道産オーガニックオトミが売られてた
カナダが無くなったら食べる予定
品数豊富で商品単価が高めな店ならオトミも置いてるかも
598:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/01 23:56:22.56 4NBIOAaW.net
ヨークベニマルにもなんかオーガニックのやつ売ってたな
599:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/01 23:56:47.07 PWrqYhmN.net
>>597
「KYスーパー」でググってもよく分からないんですが、
一体なんですか？ 店のウェブサイトとかありますか？
600:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/02 01:08:28.13 yIId1mYO.net
>>599 SEIYU
買ったのは、日食オーガニックピュア（北海道産）260g
日食のはスレ住人がレスを入れてた気が
裏書きのホットシリアル作り方、
牛乳または水200mlに30gを弱火で2～3分加熱
2分ほど蒸らして、砂糖やシナモン等で味付け
601:596
19/05/02 01:26:55.19 yIId1mYO.net
URLﾘﾝｸ(www.nihonshokuhin.co.jp)
密林にもありました！
602:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/02 13:48:22.17 ieEEYS6C.net
日食プレミアムピュアオートミール食べてみた。
これが粒が小さいってやつか、たしかに見るからに小さい。
そして硬い殻が無い、全く噛まなくて良い。
おじやにしたけど、米だと言われれば気付かないレベルだわ。
603:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/02 14:18:22.77 va3sQClY.net
スティールカットって試してみたけど
手間の割りにたいしてうまくねーな
ロールドオーツの方が製造工程で加熱→乾燥させてるから
香ばしさがあって美味いわ
604:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/02 15:05:50.68 sq9b4T3v.net
再開(w)
605:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/02 16:36:00.10 thk0v09H.net
北海道産ってそんなのあるの？と思ったが、
製造場所が北海道ってことね。日食のは全部そうだよ。
原料原産地は北欧のフィンランド。この前、放射性セシウムが検出された。
606:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/02 18:17:06.37 AUoM2Z35.net
ギョム行ったついでにカナダ産キロ買ってきたわ。
税別398
607:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/02 19:42:28.38 DY1wIB1q.net
>>605
製造者と製造所が北海道内で、生産地は袋に書かれてないわ
日食オトミ、俺の青春を返せ！
>>600 は北海道産じゃなくて、北海道の工場産です。ごめんなさい
608:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/02 23:02:34.03 K2xlBUyu.net
夏はオトミをどう食べる？
冷たく？それともお熱く？
609:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/02 23:58:47.30 pHpWdEfp.net
え、ギョムのカナダ産復活したの？
610:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/03 00:13:54.55 YoC+9jXZ.net
日食で北海道産オーツ麦使ってるのは
缶入りのロールドオーツだけだな
611:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/03 12:35:08.26 jnQCc2ZO.net
>>610
で？だから何？
無意味なクソレスはきちんと断り入れてから書け
612:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/03 12:49:19.18 MbdeXN/5.net
荒らしが湧いてるな
613:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/03 13:24:06.05 aXfifo4p.net
日食プレミアム、これがクイックオーツ？
30gを水250mlで一度に作ると、
食べ終わるまでにモチモチが凄すぎて大変になるから、
今度から15gずつ2回に分けて作ろう。
614:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/04 14:23:14.96 hh1NTjQht
>>258
自己レス
昨日買いに行ったら、ミューズリーとグラノーラに入れ替わってた。残念。
615:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/05 23:56:22.19 S0IdjMiJ.net
クエーカーのオールドファッションをミキサーにかければ日食みたいな食感になりますかね？
経験者いたら教えて下さい
616:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/06 00:02:02.23 7s6pkGTD.net
>>615
>>266
617:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/06 10:04:29.82 FkMTOUSI.net
1年くらいクエーカー食い続けてたけど気づいたら半年前の1.5倍くらいの値段になってるのな
Amazonにある6kgで2kのやつにのりかえたわ
618:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/06 14:01:58.28 Q5qY4LKN.net
>>607
賞味期限のところにFINって書いてあるはず。
これがフィンランド産のことを指す。
619:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/06 14:31:13.02 T8F0WzpT.net
一食分としてメーカーホームページにある数字をまとめてみた。
結局オートミールは膨らんで量が増えるからカロリー控えめで済むって事なんだよな。
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
620:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/06 15:26:32.90 MXDno2UH.net
>>619
オートミールばかり食ってないで
栄養のバランス考えて
ちゃんとおかず食えってこと
621:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/06 16:55:28.40 cKOGH1Zh.net
運動もしろってことｗ
622:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/06 17:54:02.72 XQ/iJHf/.net
いつものギョムに売ってなかった！
店員に聞いたら「取り扱いしなくなったみたいです」とか…
623:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/06 23:11:10.62 /DoBIH71.net
クッソ高くなったマイプロを久々購入
624:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/07 04:17:42.75 /dRes60t.net
業務スーパーで売ってないとなると、
日食オーツ1kg袋980円位のが、近場の店で手に入る最安値になってしまう。
おじやにするならこれでも良いんだけど、
お茶漬けだともう少し硬くてお茶が濁らないやつが好き。
625:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/07 06:13:51.67 dkoAA85G.net
>>623
もうマイプロで買う意味無くなった感がある
安い時は5キロ700円ちょっとで買えてた頃が懐かしい
626:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/07 09:36:45.36 USE4mA1I.net
>>624
オートミールじゃないけど押し麦を１００％で炊飯器で炊飯するとプチプチしておいしい
おれは九州産の押し麦を買ってる
627:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/07 10:17:40.17 Y81M0bZ4.net
ここはオートミールを美味しく食べるスレですか？
ダイエット目的のスレって有りますかね？
628:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/07 10:41:15.62 USE4mA1I.net
ダイエット板ですからここで良いんじゃないでしょうか
629:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/07 11:29:25.38 v4iQ0Zk/.net
私も押し麦、蕎麦の実使ってる
食感がお米に近くなる
オートミールだけでなく雑穀語るのはスレチ？
630:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/07 11:45:24.94 H7Cuf0i3.net
スレチだろうね
スレタイに五穀が入ってるからここなら平気かな
【五穀】押し麦（大麦）【豊穣】
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
631:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/07 12:26:13.81 v4iQ0Zk/.net
おお、専スレあるのね、ありがとう！
632:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/07 18:09:48.50 AaQp1oCa.net
いいってことよ
633:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/07 18:57:40.14 HCBh+t9H.net
>>618
FInって書いてある……(震え声)
近所のｷﾞｮﾑ、緑箱置いてた場所が空っぽで値札も下げられてた
連休のせいで輸送が止まってただけなら、また入荷するかなぁ？
店内あちこち棚が空になってた@G7グループ
634:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/07 21:07:13.89 0rmKdmV9.net
ギョムなかったからおっさん買ったわ
635:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/08 09:28:42.28 5kgiBtl0.net
クエーカー、Amazonで見たら値上がりしてたり在庫切れてたりで、何かあったの？
まだストックはあるけど、3,450円から下がらないなら玄米シリアルで代用するかな
636:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/08 09:46:25.58 dPhU9s9L.net
レッドファーム7kgを検討
637:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/08 10:32:21.66 artPkzmv.net
>>635
Amazonのはコストコの転売やぞ
638:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/08 10:59:10.55 artPkzmv.net
Amazonでクエイカー買うときはどの店がいくらで売ってるかこまめにチェックしといた方がいい
賞味期限ギリギリの売れ残り掴まされないように気を付けよう
ちなみにAmazonは賞味期限が基準満たさなくなると出品者には返却されずに破棄される
639:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/08 13:28:49.67 DKekDF2v.net
コストコ行けばあるじゃん
640:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/08 14:22:59.70 Ww5OAGWU.net
おじや作りに失敗した。
なんか固まって鶏肉のつくねみたいになった。
水入れた後ちゃんとかき混ぜなかったせいかな、気を付けよう。
641:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/08 15:05:40.75 71SCbuGH.net
>>639
年会費５０００円も払ってあんなところに行くのはバカ
642:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/08 15:17:53.14 t5aKXdCP.net
>>641
デブなら余裕で元取れる
643:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/08 15:32:30.46 71SCbuGH.net
>>642
デブならね
ここはダイエット板ですが？
644:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/08 15:36:06.11 DPkMjO58.net
>>641
お前みたいな孤独なやつには縁ないかもな
あれは家族連れと友達家族まとめてワイワイ行くもんだから
645:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/08 16:20:27.31 yYa1rMqJ.net
>>640
水分足りなかったんじゃね？
646:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/08 16:47:54.80 rojtKSfP.net
>>640
そのぐらいの状態で少しほぐして納豆卵ご飯するとうまい
647:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/08 17:30:18.77 uZuSPhwN.net
お試し感覚でオムライス風にしてみた
想像以上に美味しく出来て嬉しい
オートミールに感謝
648:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/08 18:09:05.30 71SCbuGH.net
>>644のようなデブには禁句でしたね
失礼
649:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/08 21:14:49.08 ApBk69t9.net
>>647
作り方kwsk
650:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/08 22:43:56.32 uZuSPhwN.net
>>649
オムライスというかトマトリゾットのうえに卵のせてるだけみたいなものだけど…
水の代わりにトマトジュースを使って鍋で煮る(レンジで吹きこぼれずに出来るかは不明)
トマトジュースの量はひたひた？で(とりあえず少な目に)、そこに塩コショウと顆粒コンソメを適量
出来上がったものにオムレツのせて完成
(今回はトマトジュースオンリーで煮たけどトマトジュースを水と割っても大丈夫そう)
みじん切りのたまねぎとチキン加えて煮ても美味しいかもしれない
味付けに粉チーズ足しても良さそう
ちなみにトマトジュースの味が無理な人は確実に駄目な味です
651:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/08 23:43:10.20 hYTiNbLx.net
けしからん
652:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/09 00:11:30.10 mnCtwUzC.net
めッ！
653:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/09 00:23:12.12 5zCZqQS3.net
>>650
こんな時間だけど、食べに行きたいw
654:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/09 01:50:42.71 GAxtngR9.net
>>650
なんとなーく味の想像ついたw
トマトジュース好きだから真似させてもらお
655:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/09 06:14:17.47 ZnhjjA5M.net
>>650
ミックスベジタブルいれても良さそうだね。
656:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/09 07:18:06.28 e10yEUol.net
>>650
余ったトマトジュースどうすんだよ！！
最悪飲まなきゃいけなくなるじゃん😭
657:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/09 07:51:02.42 4oh7RbJB.net
200ccぐらいのトマト缶ジュースあるやん
658:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/09 07:53:56.37 ZnhjjA5M.net
トマトペースト(使いきりチューブ)と水とコンソメ、塩コショウでもいいのでは？
トマトペーストのほうがジュースより濃厚だけど。
659:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/09 12:19:25.99 W4Hu2pY/.net
トマトジュースは色々使えるよ
ソースやケチャップの減塩対策に混ぜてみたり、
スープやカレーに入れたり
660:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/09 12:28:13.01 e10yEUol.net
トマトミールするには普通の塩分いりトマトジュースがうまいのだろうか？
661:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/09 12:39:24.70 VzBRFfeP.net
>>656
切れてる切れてる チーズかYO？w
とりあえず冷凍しといて次回使えば？
662:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/09 12:49:54.43 8x9hLsN7.net
ミルクパンにトマト缶1/2でやってるわ
オートミール用に先月業務スーパーで箱買いしちゃった
663:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/09 13:33:03.84 e10yEUol.net
>>661
冷凍か！！
ジュースなら冷凍しても大丈夫よな？？
664:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/09 13:38:25.94 e10yEUol.net
塩分ありのトマトジュース買うべきか
塩分無しのトマトジュースにスープのもと入れた方がいいのか
どうしよう
665:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/09 14:22:00.21 4t1qQw2I.net
無塩のトマトジュースしかなかったから醤油入れて食ってみたが旨かった
666:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/09 14:27:40.98 e10yEUol.net
よし
とりあえず無塩かって
必要なら塩分足そう
無塩のままでもうまいかもしれん
667:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/09 14:53:40.27 +FE8W9bz.net
カットトマト、ホールトマトの缶のが塩分もないし実もあるしでうまそう
668:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/09 14:53:57.68 TwyBXrHr.net
オートミールってそのへんのスーパーとかで買える？
669:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/09 15:03:54.81 e10yEUol.net
>>668
グラノーラとかのコーナーにひっそりと日食プレミアムが置いてあることがある
670:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/09 15:46:55.51 0y01NGNt.net
トマトと味噌って相性いいから
トマトミール、味噌で味付けしても美味しそう
671:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/09 15:49:48.70 FNE6QmHY.net
正気かよ
672:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/09 17:42:57.29 QC9RWtH2.net
リゾットと混同されてオートミールまで敬遠されてる感じがする。
オートミールで検索すると不味いって書いてる人がメチャクチャ多いし、
漫画でもドラマでもオートミール＝不味いは定番。
でもそのほとんどがオートミールが不味いんじゃなくてリゾットが嫌いなだけという。
673:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/09 17:47:50.62 4oh7RbJB.net
オートミールが外食産業で採用されてることほとんどないけどリゾットは日本ですら定着してるのに馬鹿か
オートミールが不味いってのは当の外国人(特に子供)が言ってるっての
674:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/09 17:55:48.22 QC9RWtH2.net
いやだからその外国の子供が不味いって言ってるのがまさに、
ママの作るオートミールのリゾットは不味い、ってやつだろって話をしてるんだが。
オートミール自体はべつに美味くも不味くもない。
675:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/09 18:04:14.37 CaTL193Z.net
リゾットの意味わかってないだろお前
676:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/09 19:29:44.12 MB8XLYWB.net
勝ってたはずの人
677:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/09 19:50:06.27 mnCtwUzC.net
さあて今から3キロジョグ行ってくる
お昼は自重ダンベルスクワット10×3 中殿筋プリケツセット 限界×3
帰宅後は黒毛和牛バラ肉40g 納豆1パック ブロッコリーサラダ オートミールレンチン粥40ｇの予定
678:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/09 21:42:02.03 rerszPIE.net
業務用スーパーにもねぇしアマゾンも入手しにくくなったな...
めんどくせぇ
679:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/09 22:00:53.95 4oh7RbJB.net
>>674
それを言うならオートミール粥とかポリッジ
リゾットは米を炒め煮た料理のことやで
risottのriso(リーゾ)はrice(ライス)と同じ語源で米
680:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/10 00:07:39.17 Bze5xKOt.net
まぁ文章の意味合いからすると、リゾットとは何か、ってのはあまり重要じゃないけどね。
オートミールは不味いって理由が、
チーズが嫌い、牛乳が嫌い、トマトが嫌いだと悲しいって話でしょ。
681:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/10 00:38:23.67 O7yhHYXf.net
お腹空いた
ダイエット中だが今から食べてもいいかな
682:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/10 01:37:44.49 5U9FMMe6.net
ｷﾞｮﾑの棚は空っぽだった
もう置かないなら別の商品を置くはずだから
ちょっと期待してる
棚の大きさ的には緑箱っぽかったw
683:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/10 02:49:15.02 5Ro4cgKc.net
Amazonでいいやんもう
684:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/10 04:04:21.22 TzIanRnP.net
しばし押し麦で代用
685:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/10 09:46:06.66 rrxHMc43.net
こんな不味いものよく食えるなみんな
686:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/10 10:00:40.56 l2oTNRGP.net
玄米がゆ食べてるみたいでまずいという感覚まったくないな
687:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/10 10:19:17.15 BExAHmvc.net
>>684
うん
押し麦で代用、または玄米で代用でいいと思う
688:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/10 10:33:21.26 K38V83/R.net
押し麦は米と一緒に炊くくらい溶けないから気を付けてな
不溶性の食物繊維多いのかもしれん(未確認)
689:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/10 11:16:46.94 KUZ6VcEI.net
味付けさえ良ければ不味くはないだろ
オートミールと水だけでレンチンしたらクソ不味いだろうけど
690:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/10 12:27:05.04 Ujr++PgB.net
>>688
確認くらいしなさいよｗ
押し麦は水溶性食物繊維が凄く多いから人によっては軟便になりすぎて困ると思う
691:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/10 12:50:19.21 tyn4MlK0.net
押し麦は大麦のことで、水溶性食物繊維が非常に豊富な食品として知られている。
オートミールにも水溶性食物繊維は多いが、大麦は更に多い。
グルテンフリーをやっている人は大麦が食べられないので、代わりにオートミールを食べたりする。
オーツ麦(オートミール)特有の成分として、アベナンスラマイドが挙げられる。
抗炎症作用があり、オートミールローションやオートミール抽出液なんてものが皮膚炎を緩和すると用いられている。
692:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/10 13:17:08.79 3U6fD7YM.net
で、オートミールで痩せたのみんな？
693:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/10 13:25:22.81 GSd5qRiJ.net
体重増えたらオートミール食ってる。
直ぐ落ちるよ。
私の場合はね。
694:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/10 13:35:19.63 Uf4Ddc2b.net
朝だけ白米食べて昼夜をオートミールにしたら体重かなり減ったよ
パンが食べたくなったら糖質控えめブレッド
自分の場合は白米食べすぎだったからだと思うけど
オートミール腹持ちいいし空腹と戦わなくていいから自分にはすごく合ってる
695:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/10 13:52:34.52 +d4SKLsj.net
パンは食えば食うほど数時間後に腹が減る
不思議
696:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/10 14:24:13.15 JD7JYAeB.net
血糖値が急激に上がって急激下がると強い空腹がやってくる
697:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/11 00:18:18.32 w/0hS9pq.net
最近一食30gも食べられない、10gで十分満足する。
オートミール40kcal、お茶漬けの素が10kcalで、一食50kcal。
698:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/11 00:26:42.70 I7O/MP28.net
人によるのはわかってるけど10グラムはさすがに鳥の餌レベルでは？
基礎代謝分カロリー取れてないでしょ
699:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/11 00:33:40.44 4ikiw+GR.net
一食50kcalなのに基礎代謝ってw
700:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/11 00:44:22.85 WNp9VlRZ.net
＞最近一食30gも食べられない、10gで十分満足する。
＞オートミール40kcal、お茶漬けの素が10kcalで、一食50kcal。
変質者
701:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/11 00:51:36.33 qnxCt+Bf.net
極端なやり方するとリバウンドするのがオチ
一生その生活出来んだろ
702:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/11 05:47:04.17 58+DRjpT.net
うまくて30じゃ物足りなくなって倍にしました…
703:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/11 08:18:34.30 NGuZ220b.net
健康食を食って不健康になろうとしているは
704:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/11 08:35:35.10 +9GB1H7M.net
ダイエットしたい、少食すぎると便秘になる、オートミールで便を作れば１日１回出る
オートミールはうんこ製造機として優秀
705:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/11 09:23:16.71 QwyiJwrx.net
食べた量よりウンコの方が多い
本当に栄養吸収できてるのか心配になる
706:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/11 10:31:34.57 wEfSjtZL.net
1食50gでドンブリ粥(ﾟ∀ﾟ)ｳﾏｳﾏ
707:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/11 13:19:49.89 6x5e7l3c.net
>>697
オートミールたったの10gにお茶漬けの素はしょっぱすぎない？
水めっちゃ多くして重湯みたいな感じなのかな
708:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/11 13:49:59.10 cBo9341m.net
適当に大きめスプーン3杯で30gぐらいだろ思って食べてたがちゃんと計量してみたら14gしかなかったww
最近は煮るのすら面倒なり椀に入れ熱々な味噌汁かけて3分放置
具沢山汁なってｳﾏｰな食べ方してたが十分すぎるんだが...
腹持ち度半端なさすぎたなこれw
709:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/11 17:21:03.14 oa9eiJIz.net
きょう業務にいったら緑のオーツミールあったお
５００ｇで158円だから１０こかったわ。
カナダより100円もやすいね
710:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/11 17:34:49.29 50cFDJXV.net
いいねー
うちは売り切れだしメーカー都合で入荷未定状態だよ
711:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/11 18:47:52.96 5ehKhSxe.net
>>692
5キロ痩せた
712:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/11 19:30:46.11 WNp9VlRZ.net
やせたというよりやつれたが正解だろ
713:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/11 19:33:51.03 P0J2O/ju.net
近所の業務スーパーのやつ俺しか買ってない雰囲気だったのにチェコ産まで一気に無くなってしまった
テレビで紹介でもされたんか
714:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/11 22:13:13.29 NXMUnPiN.net
売れないから他店へ回したんだろ。
715:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/12 00:15:10.92 gNDvd1H2.net
もう業務スーパーはあきらめたわ、値札も無くなってたし。
カルディコーヒーでオドラムズっていうアイルランドのオートミール買ってきたよ。
716:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/12 00:44:11.89 n1VJEXMR.net
>>715
値札無くなってたけど、棚は空いたままだから、
入荷したら値札を戻すんじゃないか？
空の棚に値札残しておくと、客に質問されるから外したんじゃ……
そんなことを考えつつ、カナダ食べてる。
１食30g水120g無塩を小鍋でフカフカにしてw
717:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/12 07:13:03.57 KvszKD1k.net
日食買ってみたけど粒が小さくてドロドロになってコレジャナイ感。
とろとろの中にプチプチした食感があるのがいいのに。
ギョムもう復活しないかなー
718:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/12 07:27:19.67 Ct6s8uoQ.net
日本に輸入規制でもかかってるのかな？知らないけど迷惑だわぁ
またどこかの反日敵対国のしわざか？
719:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/12 09:22:54.46 7Tg93BuF.net
健康食ブームで世界規模で取り合いになって
確保できないとかはありそう…
720:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/12 10:01:46.64 4+oUPqBW.net
まぁ家畜と奪い合いになってはいるしな
721:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/12 15:34:17.07 wDkf9m8n.net
>>717
コストコのおっさんがわりと近い食感とコスパ
722:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/12 17:12:05.89 rKgR9Sm1.net
アマゾンのクエーカー
1箱 4445円
2箱 5400円
何この値段？
4.52kgでも多いのに2箱なんて食べ切れない
ウチの在庫なくなったらどこのを食べよう？
723:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/12 17:22:31.52 vNk5xj+f.net
楽天で買えば1箱2000であるよ
724:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/12 17:24:36.04 cFfZbPjP.net
楽天のは送料別じゃないか
725:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/12 17:35:40.02 IGMp8diQ.net
アマゾンクエーカー前回買ったときより結構値上げしてる強気やな…
726:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/12 17:51:05.88 wDkf9m8n.net
何だその値段ｗ
コストコだと4kgで1500円くらいじゃなかったっけ
727:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/12 17:54:41.29 0CyKd54R.net
楽天でクエーカー買ったけど送料込みで1980円とかだったよ
業務スーパー近くにないから通販で買ってるわ
728:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/12 18:36:23.71 PkPDzwNc.net
コスパ最強のカナダ産とチェコ産はもう諦めたほうがいいのか？
チェコ産ストックあと5箱しかない
これ無くなったら何食べよう
729:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/12 19:20:59.80 rKgR9Sm1.net
楽天か
見てみたけど3008円が最安値かな
コストコ
行けるなら行きたいけど交通費で足が出る‥
ぎりぎりまで様子見してみる
ギョム復活してくれないかな
730:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/12 19:47:46.86 wxye3+l4.net
カナダとチェコが同時に無くなるあたり
業務スーパー側がなんかしたんか？
731:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/12 22:10:21.33 zcCoafgp.net
>>726
コストコも何ヶ月も欠品してること多い
去年から複数回、数ヶ月単位で欠品してる
何回か買いにいって店員に調べてもらっても毎回なかったから
年会費5000円を無駄だと感じて退会した
その年会費の5000円でスーパーで日食を買ったほうがいいわｗ
732:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/12 22:29:06.77 lp3REZDV.net
コストコが欠品するとその転売のアマゾンマケプレが安い方から順に売り切れていって
高くて倉庫で熟成されたものが残る
733:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/12 23:45:43.40 gNDvd1H2.net
日食もそろそろ値上げしたりするんじゃないかな？
１グラム１円で買えた時代は幸せだったと言う日が来ないことを祈る。
734:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/13 00:40:20.13 2HyEWu5H.net
それは長い目で見ればあり得ない
日本のオートミールの需要が低かったせいで、供給が少なく
ちょっとテレビで宣伝するだけで枯渇してるだけ
やろうと思えば、小麦やコーンレベルで輸入できる、需要がないからしない
735:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/13 01:15:24.37 4rZScwym.net
増税にかこつけて値上げしないよね…
736:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/13 01:22:03.70 GWVbcgLe.net
ギョムで買えなくなったらキツいなあ
737:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/13 09:25:08.61 BIuoo8vV.net
そもそもオートミールなんてくそ安い食いもんだからなあ
調子のってメーカーが値上げとかしたら腹立つ
738:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/13 10:18:41.35 dp0t+p3F.net
値上げするほど需要もないだろｗ
739:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/13 10:19:33.63 dp0t+p3F.net
こんないつでもどこでもだれでも作れるようなゴミｗ
740:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/13 10:54:46.09 nNc3aROr.net
>>715
これね。
URLﾘﾝｸ(kaldi-online.com)
スチールカットなのね。
741:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/13 11:47:59.07 JCgxr5nb.net
似たような価格帯、成城石井で買ってる
有機だからと言い聞かせ
私は毎日毎食食べるわけではないからこれでもなんとかなってる
URLﾘﾝｸ(www.seijoishii.com)
742:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/13 11:48:27.73 fhHRMf7l.net
>>740
いや、こっちのクイックの方を買ったよ、ていうかこれしか売ってなかった。
URLﾘﾝｸ(kaldi-online.com)
743:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/13 16:28:14.14 +gqFGt8J.net
オートミールがなければミューズリーを食べたらいいじゃない
744:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/13 18:54:27.87 3E2pair3.net
近所のギョムでカナダ産復活してた
絶版した訳じゃなくてよかったー
745:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/13 19:47:39.64 EUj7vs7G.net
>>744
マジか！
746:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/13 19:49:47.43 +gqFGt8J.net
ありがたい！
さっそく明日行ってこよう
747:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/13 20:00:06.39 a3hLEzZJ.net
ｷﾞｮﾑ情報@札幌市内某店
メーカーで欠品してた。11日に発注可能になった
18日頃に店に届くよう発注したが、
他の店が大量に注文したらうちまで回って来ないかも！
報告は以上です。
輸送の都合もあるだろうし、18日ぴったりとは限りませんので…
748:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/13 20:14:46.88 dp0t+p3F.net
業者乙
749:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/13 20:22:29.94 a3hLEzZJ.net
>>748
中の人に聞いただけだヨw
その店も、棚には何も置かずに空にしてた
そのせいか、最近問い合わせが多いと言ってた
産地は聞き忘れた
750:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/13 21:08:51.23 uOk2IChP.net
さっき見に行ったらなかったザマス・・・
751:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/13 22:45:15.62 wGisjrxG.net
>>747
素晴らしい情報だ、日曜日に行ってみるわ！
752:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/13 22:51:27.06 a3hLEzZJ.net
>>751
業者乙
粒の大きさで言えば、緑箱よりカナダの方が好きだが
わりとどっちでもいいw
入荷して入手できるといいね
753:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/13 22:59:39.68 95OjLjDA.net
うちの近くでもカナダ産復活
良かったわ～
754:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/14 01:10:43.36 nM+qVQsf.net
業者でも何でもいいよギョム復活してほしい
おっさん値上がりしてるし最後の一袋だったからなくなる前に近くの業務スーパーで買えたらいいな
755:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/14 06:57:16.61 KPEmzjQt.net
そもそもうちの近所のギョムは最初からオートミール取り扱いがないんだよなぁ
製パン製菓スレで名高いギョム粉だってありゃしねぇ
なんのためのギョムだよちくしょー
756:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/14 09:20:03.10 e9z9DGbs.net
オートミール（笑）
757:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/14 13:36:06.12 vB5p1XJS.net
いろんな所で言葉で説明されても全然分からなかったけど、
（ていうか書いてる人間もちゃんと分かってない？）
このページを見ると、
スティールカット以外の、ローラーでぺちゃんこになってる物は全てロールドオーツで、
ロールドの種類として、蒸したのがインスタントで、蒸して無いのがクイックで、って事なんだね。
URLﾘﾝｸ(www.oatmeal.co.jp)
758:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/14 15:04:50.61 fciEXU7H.net
今日は業スー行ってみるか
759:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/14 15:11:20.11 zQy0djrq.net
買い溜め分があるけどもどんなもんか見に行くかな
760:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/14 15:23:15.74 e9z9DGbs.net
（笑）
761:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/14 17:50:16.13 fciEXU7H.net
カナダ産山積みだったで
762:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/14 18:21:30.45 mI9a+X5c.net
まだなかった(´･ω･`)
763:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/14 19:32:11.41 Tu7j8q5s.net
日食オーツと日食ロールドオーツってどの辺が違いますか？表面的には北海道産かどうかしか分かりませんでしたが
764:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/14 20:12:34.08 EQx5PDwG.net
ロールドのほうがまだドロドロ感が薄い
765:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/14 21:01:21.58 /tgR7Q4F.net
北海道の方が粒が大きくて茶色っぽかった気がする
味の違いは分からなかった
766:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/14 22:57:01.30 V20i8Cip.net
家族でオートミールダイエットする事（再挑戦）にした
ただプレーンなオートミールは糞不味くて断念した過去があるので
少々お高くなるがクエーカーインスタントオートミールでやることにしたわ
これでもコメやパンの糖質よりは遥かにマシだ
767:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/14 23:16:49.21 J25s3A1S.net
>>764
>>765
コメントありがとう
そんなに変わらないみたいなので安い日食オーツにしておこうかな
768:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/14 23:48:22.43 V20i8Cip.net
へぇ、今はオーバーナイトって食い方が流行りなのか
昔ヨーグルトにクエーカーインスタントを浸して冷蔵庫に３Hくらい置いたものを食ってたけど、ほぼそれと一緒だな
769:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/15 00:17:44.84 k9Yag80b.net
>>768
これに少しだけドライココナッツ入れてるが最高だ
770:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/15 00:36:35.32 Pk0wC4ZL.net
ココナッツうまそう
771:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/15 00:39:14.62 SSscV9QR.net
俺もドライココナッツやってみようかな
ココナッツの風味がオートミール特有の臭いを消してくれそう
772:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/15 06:20:46.84 4bFiafBx.net
オーバーナイツだとモソモソ感残らない？
773:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/15 08:25:21.55 P79oDxZ0.net
カフェのメニューになぜないんだ
774:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/15 10:56:40.91 jF4koL5V.net
>>772
モソモソよりねっとりって感じ
775:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/15 12:41:55.71 qEMBUSL3.net
>>772
粒がさほど膨らまないので、ペッタリねっちょりな感じ
フルーツやナッツ類など
他に何も混ぜないと寂しい気分になる
暑い時に冷たいメニュー！のつもりなら良いかも
以下の単語でググって動画を見ると面白いです
ジェイミー以外のも。
jaimie oliver oatmeal over night youtube
776:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/15 12:56:59.81 TG5okEEu.net
ココナッツ入れすぎてハイカロリーになったら無意味だから気をつけてね
777:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/15 13:25:29.94 Pk0wC4ZL.net
>>776
一キロ買っちゃいましたテヘ
778:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/15 15:04:55.53 4/k5pDF+.net
脂質は必要
779:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/15 15:18:12.25 wvE1iaT0.net
761だがクエーカーインスタントのメープル味をやまやに買いに行ったが取り扱いが無くなっていてガックリ
これ売ってる店、他に無いかな？
780:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/15 15:49:09.37 tAPD7Yg4.net
イオンの食品売場に売ってますか？
781:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/15 15:58:35.91 hyEwyNhC.net
フルグラのコーナーに売ってるって聞いたよ。時々パン売り場にある時もあるね。
782:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/15 16:57:31.68 95Kw+tPa.net
アリサンのオートミールが、粒が大きくて美味しいと昔から評判らしい。
問題はそのへんのお店には置いていないこと。
783:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/15 17:58:44.64 Jwy+I0t+.net
アリサンは富澤商店でしか見たことないな
膨らんでもペチャペチャにはならないから食べごたえあって美味しいよ
784:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/15 18:11:09.45 3BVRSHm+.net
アリさん美味いよね
楽天24だったかケンコーコムで500gの袋をお試しで買ったわ
今見たら楽天の中の自然食品系ショップで22.67kgを17,396円(送料無料)ってのがあるなw
785:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/15 20:56:26.68 xXiyxVr7.net
オートミールはヨーグルトに混ぜると不味い。
お湯でふやかした方が美味い。味付けも自由。
786:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/15 21:18:12.02 SSscV9QR.net
俺はお湯で加熱したやつは臭みと粘度がキツくて食えないわ
ヨーグルトでオーバーナイトさせてメープルシロップ（ホットケーキシロップ）で風味付けしたやつしか食えない
故に元からメープル風味がついているクエーカーインスタントのメープル味が手軽でお気に入り
787:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/15 21:38:50.37 khEEHR1t.net
お湯で加熱するときに下味的にコンソメやだしの素も一緒に加えてしまうのはどうだろう
788:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/15 21:41:11.72 k9Yag80b.net
ヨーグルトでオーバーナイトもいいしアーモンドミルクでオーバーナイトもいいけどなぁ
味付けはプロテインがよいタンパク質もとれるし
789:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/15 21:57:29.34 MKpmIfYm.net
穀物臭がかなりあるからね
自分はもっぱらスムージーばかりです
790:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/15 22:12:35.86 SSscV9QR.net
スムージー良さそうだね
クエーカーインスタントメープルと豆乳でスムージーにしてみるかな
でも豆乳とメープルにオートミールだと味の予想がつかなくてちょっと怖いかも
791:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/15 22:14:13.35 khEEHR1t.net
豆乳メープルオートミールじゃ普通じゃないかな
792:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/15 22:18:57.40 SSscV9QR.net
普通か、なら試してみるかな
ドリンク状なら摂りやすいからね
793:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/15 23:05:17.40 6hdmz7Rl.net
>>790
バナナ加えるといいよ
豆乳の代わりにアーモンドミルクで
豆乳あんまりよくないから
794:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/15 23:22:25.00 JDcRkTRS.net
いつもお湯注いでチンしてたけど水に変えたらべちゃべちゃして美味しくなかった
お湯と水でこんなに違うのかと驚いたわ
795:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/15 23:47:04.21 dVvgyEUh.net
>>793
おまえうぜーよ」
796:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/16 00:08:30.59 sAJydznPw
>>783
うちの近所にアリサンの直営店があるぜ(・ω・)
797:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/16 00:16:52.32 CEeYkFQT.net
クイックタイプのオートミールに
牛乳と水２：１くらいの比率で入れてレンチン
レーズン、塩少々、ホエイプロテイン、メープルシロップ、ココナッツオイル、
シナモンパウダー、スライスしたバナナをトッピングして毎朝食べてます
798:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/16 00:31:32.16 ozbjDjdi.net
>>797
なかなか美味そうですね。
既にバナナはやっています。
799:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/16 00:55:49.16 Qqj/IHzc.net
中華も美味しそうだな、
フリーズドライの中華スープにオートミール入れてレンジでチン、
手軽に中華風雑炊が出来そう。
800:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/16 04:54:02.30 /IqrbGIh.net
業務スーパーのトムヤムペーストが年末に売り切れてから一向に入荷しないので
新規開拓のつもりで同じ棚に並んでいるミーゴレンペーストを買ってみた
不味くは無いんだが、とんかつソースをお湯で薄めたみたいでなんかびみょ～
とりあえず冷凍庫の刻みネギをたっぷり入れてみたらイケそうな気がしてきたので
次はモヤシとか追加してお湯少なめにしたらもっと美味しくなるかも
タイやインド料理好きだけどインドネシア料理ってそれほどハーブや香辛料強くないんだな
801:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/16 05:24:00.79 eBEbRd3z.net
>>793
なぜ豆乳が悪く、アーモンドミルクをお勧めするか理由を書かないとなあ
悪いわけじゃないけど、ずるい書き方をすると
甘味料で甘くして、乳化剤や増粘剤でそれっぽい舌触りにし
申し訳程度にアーモンドを入れている飲み物をそこまで押すか？
802:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/16 09:59:47.64 vpSgJWDg.net
無添加のアーモンドミルクはスーパーには売ってないし高いんだよなぁ
味は豆乳より好みなんだが
803:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/16 14:23:53.98 ozbjDjdi.net
日本で販売されているアーモンドミルクは中途半端ななんちゃって商品ばかりですよね。
私は788さんではりませんが、豆乳が良くないという意見には思い当たる点があります。
近年、欧米では「大豆有害論」が浸透しつつあります。
日本では健康的なイメージしかない大豆ですが、アメリカなどでは「大豆は健康に良くないよ」という否定的な考えが
確実に増えてきています。
豆類の多くは「反栄養素」と呼ばれる有害な成分を一定量含んでいますが、豆類の中でも大豆は
その反栄養素の量が格段に多いとのこと。
世界中の学術論文を読み漁っているオーガスト・ハーゲスハイマー氏も、非発酵の大豆食品に警鐘を鳴らしています。
中でも、特に槍玉に挙げているのが豆乳です。
豆乳は、大豆の反栄養素をそのまま丸ごと摂取してしまう、最悪な食品とのことです。
豆乳はオリーブオイルと同じく健康イメージが抜群で、特に女性らは好んで飲んでいます。
804:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/16 14:43:59.61 +LXWzSnB.net
>>803
発酵した大豆食品ってなんなのさ？
豆乳でヨーグルトでもつくるのか？
805:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/16 14:53:39.51 eBEbRd3z.net
納豆は最強、イソフラボンが入ってなければ毎日３回食べたいくらい
806:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/16 14:55:20.46 Vqoxv5Tz.net
>>804
味噌や納豆やね＜発酵した大豆
発酵した大豆製品は有害成分なくなってるらしい
反栄養素って玄米で言われてた栄養の吸収を邪魔する成分のことなんかな
○○有害論って気にしたらきりないし自分は普通にとってるけどな
807:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/16 15:00:55.31 Qqj/IHzc.net
おじや最強。味噌で豆も取れるし卵も完全栄養食品。
808:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/16 15:58:57.67 n2ViOu9U.net
そういうのって尋常じゃない量摂取したら、とかでしょ
豆腐だのなんだの大豆よく食ってる日本人は年寄りたくさんいるんだし
809:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/16 16:06:28.23 ttPmodZ+.net
アーモンドミルク旨そうだけど豆乳の1.6倍の値段か・・
810:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/16 16:09:08.27 daV+g7H6.net
小麦が良くないと言う人もいれば
米が良くないと言う人もいる
オートミールが良くないという論文もあるはずだ
論文なんて誰でも書ける
気になるなら何も食べなければいい
811:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/16 16:16:10.21 ttPmodZ+.net
アーモンドミルク６００ｍｌにクエーカーインスタントメープル３袋（１３０ｇ）を入れてミキサーにかければ
家族３人分のスムージーができて一人当たり１２６円か、一度試してみる価値はありそうだ
812:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/16 17:06:28.38 NXpRmOnS.net
アーモンドミルク自作したことあるけど面倒すぎた
813:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/16 17:42:34.97 TyPK5tA6.net
あんこ残ってたからレンチンしたオートミールにあんこのせて食べました
めっちゃ( •̀ω•́ )و✧ｳﾏｲ
814:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/16 19:40:41.45 CEeYkFQT.net
ギョムのカナダ産山積み確認＠埼玉南部
815:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/16 19:43:44.55 MUMq6srF.net
>>812
浸水して粉砕して絞ってとあれはめんどくさい
繊維も栄養も山盛りの絞りカスがもったいないしそのまま食ったほうがいいわ
市販品が安く手に入るならありだけどビーガンみたいにポリシーで食えない人向けですね
816:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/16 23:02:03.20 ttPmodZ+.net
イオンでアーモンドミルク買うてきたで
尼で注文中のクエーカーインスタントメープルが届いたらスムージーを試すで
817:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/16 23:15:06.95 WozOI1zK.net
オートミール×アーモンドミルク試したけど不味かった
普通にお茶漬けで食べた方がいける
818:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/16 23:23:09.39 if7qLy9q.net
ポリッジ風にしてメープルシロップかけたら美味しい
かけなくてもよく冷やせば美味しい
819:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/17 00:02:12.35 AzsjJmzD.net
>>804
大豆発酵食品を知らないんですか？
納豆や醤油や味噌は大豆を発酵させて作るんですよ。
820:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/17 00:41:38.80 9WLI84LQ.net
>>804
豆乳に酸やレンネット入れてチーズ作った人が出来上がり食べて「普通に豆腐だった」って言ってたの思い出した
豆乳にヨーグルト種入れて作ったヨーグルトも旨いよ
821:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/17 00:59:10.62 i5NHTDfB.net
>>818
クエーカーインスタントメープルは一見すると高く感じてしまうんだが
メープルシロップを用意する事を思えば結果的に安く済むんだよね
メープル味が好きな人にはお勧めしたい
822:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/17 02:38:03.30 EGGdl7It.net
健康のためにオートミール食ってんのに砂糖入りとか意味ねえ、なら白米食う
823:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/17 03:17:49.65 FLA6aZUS.net
オートミールにきな粉入れるといいよ
砂糖使ってないのに甘みをほのかに感じる
824:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/17 05:34:16.53 zfXg+dum.net
きなこにも糖質あるからな
繊維を取るためのオートミールな人が多いのかな