オートミール食べようぜ　PART10at SHAPEUP
オートミール食べようぜ　PART10 - 暇つぶし2ch33:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/03/20 11:20:02.56 5+KWZGuP.net
>>31
ネットなんかで表記されてる白米のカロリーは加水後、オートミールのは加水前だから
ちゃんとお湯でふやかしたらオートミールのほうが同量でも低カロリーになるよ
そのまま食ってたり牛乳入れてたりしたら知らないです

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