チラシの裏 78枚目@ダイエット板at SHAPEUPチラシの裏 78枚目@ダイエット板 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト995:名無しさん＠お腹いっぱい。 19/04/15 00:03:11.97 QhdWp6cR0.net >>982 食べる回数も時間帯も関係ない 摂取カロリー＝消費カロリー、なら痩せない 特別な運動無し 1日1食171cm55kgあたりで維持してる 996:名無しさん＠お腹いっぱい。 19/04/15 00:11:11.13 w+ckqtXXM.net >>982 夜少なめ→少なめというのは自分基準であって何キロカロリー摂っているか不明 夜少なめでも朝昼間食バクバク食っていたら痩せる訳が無い 70キロでいられるということは70キロを維持できるだけのカロリーを毎日毎日食べているから 何時までに食べたら太らないなどということは無い 毎日の摂取カロリー 週あたりの摂取カロリー 月あたりの摂取カロリー これをきっちり把握して見直せ 消費カロリーと摂取カロリーが釣り合ってるから痩せないだけ 997:名無しさん＠お腹いっぱい。 19/04/15 00:28:00.40 FefNFO1xa.net 寝る前に食べると脂肪になりやすいっていうけど？ 998:名無しさん＠お腹いっぱい。 19/04/15 00:37:29.44 w+ckqtXXM.net >>986 影響はあったとしても微々たるものだね 時間も食事の回数もあまり関係ない 結局はどれだけのカロリーを日々摂取しているかで決まるよ 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch