【30代】100kg超が今更始めるダイエット【40代】15at SHAPEUP

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908:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/03/29 22:13:52.44 DvQ1MknY.net
>>880
お前はここからダイエットスタート。
食生活を元に戻せば1年かからず130キロ以上に戻る
引き続き頑張れ
出来れば週2でも運動習慣をつくれ
１回40分でいい

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