19/03/28 17:13:48.46 0mTlT609.net
>>743
まだ難しい！？カロリー計算が？
何がどう難しいんだよ
自炊してるなら使った食材、調味料の重さ調べて食材の100ｇあたりのカロリー調べて掛け合わせたらいいだけだろ
売ってるものなら大概裏見りゃカロリー書いてあるし
難しいんじゃなくてお前が重要視してない、めんどくさいってだけ。
我流で頑張る？
お前我流で今まで何度も何度もダイエットしてリバウンドして今の128キロにぶくぶく育ったんでしょよ
なぜその「我流」が駄目だってわからんのよ
昼にうどん食って
夜も台湾まぜそば…
麺やらは腹にたまらないからまたすぐに腹減るだろ
遂に牛乳は量を書くのすらやめやがったこいつ
食ったものの重さとカロリーを書け
それがお前のダイエットスタートだ
それが出来ないうちはまだスタートすらしてないってこと