【30代】100kg超が今更始めるダイエット【40代】15

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【30代】100kg超が今更始めるダイエット【40代】15 - 暇つぶし2ch534:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/03/26 00:23:25.27 2jnO229n.net
>>519
今までカロリー計算した事ないような人間が何を言うか
炭水化物を抜くんじゃなくて減らせばいいだろタンパク質たくさんとりたいなら
極端なことするから食欲暴発してダイエットはいつのまにか終了
結果リバウンドする
分かってるなら改めればいいだけ

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