【30代】100kg超が今更始めるダイエット【40代】15

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【30代】100kg超が今更始めるダイエット【40代】15 - 暇つぶし2ch442:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/03/25 08:47:39.76 iHoRImnV.net
>>429
あたりまえ。巨デブは平均3500～4000キロカロリーはコンスタントに食ってるからな
だから130キロの体を維持できる
いきなり半分にしても続かないから7割にするんだ
1日2500～2700程度にするだけで体重はどんどん減っていく

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