【30代】100kg超が今更始めるダイエット【40代】15at SHAPEUP

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268:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/03/22 18:26:43.19 hgUC7u3H.net
>>263
巨デブに一度にたくさんのことを課してもあかん。
第一に続けること。
第二も続けること
第三も第四もとにかく続けることダイエットしているという意識を切らさないこと

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