【30代】100kg超が今更始めるダイエット【40代】15

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【30代】100kg超が今更始めるダイエット【40代】15 - 暇つぶし2ch204:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/03/20 18:27:26.40 9qPgx4kJ.net
>>199
してるだろうが甘々か食欲抑えきれずに2500～2700程度は食ってると思われる
2100キロカロリーなんて130キロからしたらダイエット前の半分かヘタしたら１食分だからな
100キロ超える人間の満腹を感じる1回のカロリー摂取量がだいたい2000キロカロリーくらいだからな

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