チラシの裏 77枚目@ダイエット板at SHAPEUP

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55:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/02/22 18:56:56.16 /Ruk40zm.net
>>50
ダイエットは総摂取カロリー＜消費カロリーにすればいいだけだから脂質が高くても痩せるには痩せる
ケトジェニックダイエットだと脂質を沢山摂るしね
あとはダイエット法とか痩せる以外の部分で改善させたいところがどこなのか
どういう状態や体型に持っていきたいかで変わってくる部分でもあると思う

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