【初心者】ダイエット質問・相談スレPart229at SHAPEUP【初心者】ダイエット質問・相談スレPart229 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト1002:mNT 19/02/18 18:57:17.89 5IaGW/7Z0.net >>981 それってマルチーズの個人情報ばら撒いて！と言ってるのと同じ意味だぞ 1003:名無しさん＠お腹いっぱい。 19/02/18 18:58:12.02 LEvu5/kjM.net 風呂くん その、豚の手口に乗らないで 確信にせまっていこう そいつはのらりくらり話そらす作戦だよ 1004:mNT 19/02/18 19:01:42.50 5IaGW/7Z0.net 次スレ建てて 【初心者】ダイエット質問・相談スレPart230 !extend:on:vvvvv:1000:512 !extend:on:vvvvv:1000:512 【重要】ダイエットは食事管理がメインです。 運動は適当に筋トレや有酸素を組み合わせてやりましょう あすけんなどを利用して下の項目を埋めてからプロのミナトさんへ質問してください 【カロリー摂取量】 kcal/day 【カロリー消費量】 kcal/day 【タンパク質】 g/day 【食物繊維】 ｇ/day 【ビタミンミネラルは不足してませんか？】 【体温】度 【睡眠時間】 【一日何時間座ってる？】 【年齢】 【性別】男・女 【身長】㎝ 【体重】kg 【ダイエットはいつから？いつまで？】 【ダイエット開始時の体重】 【目標体重】 【疑問点】 【初心者】ダイエット質問・相談スレPart229 https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1549598110/1 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch