19/03/15 09:01:45.81 Ufs/AiGR.net
便通はむちゃくちゃ良くなるな
腹持ちもいい
ただ毎日ぶっ続けはさすがに飽きてきた
989:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/03/15 09:26:40.37 mtHeZyy0.net
オートミール食べてヤクルトのんだら下痢になる
990:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/03/15 10:33:08.30 pet1g7S7.net
日本人らしく敏感なんだな
991:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/03/15 11:13:20.76 w77fGG7b.net
白米に飽きるか？と思えば
そのうち何も感じなくなる
992:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/03/15 11:57:50.33 j32Z9Jr9.net
>>962
めかぶも美味そう
俺は冷凍野菜しか入れなかったが乾燥めかぶを入れてふやかすのもありだな(´・ω・`)
993:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/03/15 13:22:49.06 BFOnoSqV.net
今までエルサンクジャポンの食べてたけど、初めておっさんのロールドオーツ1kg買ってみた。
あんまりお粥みたいにならないんだな。
後になって、おっさんからインスタントオーツ出てるのに気付いたよ。
失敗した。
994:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/03/15 14:49:53.15 gI2XvYv5.net
お水多めで長めにチンすれば良い感じになるよ
と思ったけどおっさん以外喰ったこと無いから比較してどうこうは言えないや
995:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/03/15 20:31:54.86 TseFY+mR.net
青汁オートミールくそまずい
996:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/03/15 20:57:06.01 j32Z9Jr9.net
あっ！明日朝の乾燥めかぶを買って来よう(´・ω・`)
997:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/03/15 22:06:14.50 UxJTBY2T.net
軽い女が集まる大阪の社会人サークル。
【ルキアス】= 男女共常連が多い。
勘違いブスが多いが軽い女も多い。
ここは不倫カップルの為に既婚者同士
の飲み会もある。豚幹事の段取り悪い。
【アラ婚】= 男性スタッフが参加者の子を妊娠させて訴えられてる程のサークル。ここは結婚相談所も運営しており何回か参加すると相談所に勧誘され断ると
サ－クルも出禁にされる、やり方が汚い。ここも男女共常連のヤリ目しかいない
【スマイルライフ】= ここもブスが多いがその日にヤレる女が多い。席替えは幹事が指定して好きな席に座れない。女性幹事が頭おかしい又にブチキレる。
【ピーチツリー】= 幹事の濱ダが最低な奴。幹事なのに飲み会中に自分好みの
女がトイレに行ったら一緒について行き
ナンパして飲み会の後ワインBarやdiscoや身内のクソ不味い餃子屋に連れて行き女を酔わしてホテルに連れ込む。
濱ダは自分がヤッタ女の事を男性参加者に話したりホテルで撮った写真を見せたりして、噂が広まりその女は他のサークルでもヤリマンて言われている。
特に40代の女は酔うと簡単に股を開く。とにかく一次会で一人参加の軽そうな
女を見つけて一次会の後二人で飲みに行けばいい。LINE交換して又今度会おうとかではダメ、その日の内にヤル。二人で飲みに行けば酔いも手伝ってホテルまで簡単にいく。女性もワンナイトを求めに来てる子が多いい。上記以外にも軽い女が集まるサ－クル多数有り。
下記URLの女は酔うと誰とでも寝る。
会えたらチャンス。URLﾘﾝｸ(imepic.jp)
998:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/03/16 13:06:42.80 ix9HaXLE.net
いつもお茶漬けの素で食ってたが卵入れるだけでも腹持ち全然違うな
999:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/03/16 16:26:18.03 wydZP43k.net
卵は必ず入れてるなー
タンパク質&少ないけど貴重な油分でもある
1000:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/03/16 16:53:39.76 eqTuvhes.net
おれ別に普通にオートミール食える人なんだけど、半額（750円/kg）だったので「ライスオーツ」って製品買ってみた
麦飯みたいに米と炊き合わせることができるオートミールってことで、白米3合にオートミール2合の計5合炊いた
ちょっと香ばしい麦飯みたいな感じで、白米の間にプチプチした食感が混ざって面白い。味も麦飯に似て、違和感は少ない
オートミール慣れない人とか白米も採りたい人には悪くない選択肢だと思った
ただ普通にオートミールいけるなら買う必要はないかもなー
あと定価1500円/kgとか高すぎるわ、流石に
1001:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/03/16 17:27:05.33 nMa0i1CQ.net
>>975
それはただのオーツであってオートミールじゃないんじゃ？
1002:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/03/16 18:03:47.48 IihLatOR.net
さーそのへんの細かいとこは分からん
ただ感覚的にはスチールカットオーツに似てる
1003:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/03/16 19:36:43.12 4LSpHGXX.net
>>973
なんでいつもお茶漬けの素なの？
腹持ちとか言ってるってことは、それしか食べないの？栄養全然足りないじゃん
1004:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/03/16 21:05:38.97 PNwgo38c.net
無教養≒（限りなく）アスペ
1005:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/03/16 21:05:53.87 /6JCCkTX.net
オートミール粥にひじきの煮物混ぜてうまうまだった
普通に米代わりにイケるね～
1006:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/03/16 21:39:54.21 +q08wgjR.net
基本これやったら美味そうってのは大体美味いよね
1007:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/03/16 21:42:10.92 4LSpHGXX.net
>>980
うん
甘い系以外は米の食べ方の食材の組み合わせで全然オケだよね
1008:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/03/16 23:38:36.67 3W6BM3WJ.net
オートミールにあおさ海苔散りばめて水入れてレンチン
まあ米でもいけるやつだからそりゃ美味いわな
1009:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/03/17 00:48:54.00 WZ3QJAaU.net
汁なし坦々麺の元の小分けパック乗せて茹でただけのほうれん草入れたらうますぎた
塩分はあるからしょっちゅうはできないけど
1010:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/03/17 15:15:32.18 RFzzTDgD.net
ご飯に混ぜる系は合うね
お茶漬けにフリカケに昆布とか海草系の市販品とか
次は乾燥し
1011:いたけを買ってきて細かくして入れて見ようかな(´・ω・`)
1012:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/03/17 16:35:25.46 P0Ikyeev.net
>>978
朝飯だけオートミールと果物
3食オートミールじゃねーから栄養の心配ないわ
1013:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/03/17 16:49:54.16 xLbkZsSX.net
>>986
よかった
1014:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/03/17 19:34:41.60 wEzXGnhZ.net
お茶漬けは定番みたいだね
自分はいつもレンチンして塩かけるだけだわ
もちおかず食べるけど
ミール粥に合うおかず見つけていきたいなー
1015:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/03/17 19:40:02.34 OkOvWfC4.net
>>856
>>988
1016:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/03/17 21:45:56.09 BMrZGR+r.net
お茶漬け美味しいのはいいけど栄養足りない気がしちゃうのよね
だからってどうしたら良いのかわかってない
1017:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/03/17 21:59:3
1018:7.34 ID:pzOCkpPG.net
1019:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/03/17 22:02:40.04 xLbkZsSX.net
>>990
それより永谷園のお茶漬けの素は塩分すげー
あすけん入力するとうわーって思う
1020:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/03/18 01:44:49.92 YaYTMXiU.net
>>990
>>991
塩分。
1021:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/03/18 03:47:11.83 DEaFgM7v.net
お茶漬けの素たけーので顆粒の昆布出汁かけてるわ
あられがないけど好きな具材で化ける
1022:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/03/18 09:07:51.28 u501ZrQf.net
>>993
は？
調節すればええやん…
1023:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/03/18 11:30:01.45 DaZOMKHP.net
塩分を抑えるには酸味をつけるとよい
そしてスパイスを混ぜるのもい
さらに温度を体温より高くするとよい（味が濃く感じる）
かといってカロリーが高くなりすぎるのも問題・・・
つまり口にさえ合えば、トマトベースのスープが最高！ってことか？
1024:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/03/18 12:55:07.73 YaYTMXiU.net
>>995
意識して塩分。
塩分
1025:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/03/18 12:57:46.33 YaYTMXiU.net
今日の塩分
ID:u501ZrQf
1026:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/03/18 12:58:29.98 YaYTMXiU.net
今日のアホI
ID:u501ZrQf
1027:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/03/18 12:59:09.68 YaYTMXiU.net
今日の便秘
ID:u501ZrQf
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