オートミール食べようぜ　PART9

オートミール食べようぜ　PART9at SHAPEUP

オートミール食べようぜ　PART9 - 暇つぶし2ch902:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/03/11 14:17:49.97 ccIWCOfk.net
>>874
オートミールの強みは少量での満腹感と腹持ちだからな
他の穀物に比べて量あたりのカロリーは変わらないし
高カロリーな物と合わせてバクバク食ってりゃ痩せません

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