オートミール食べようぜ　PART9at SHAPEUP

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564:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/02/26 14:41:24.76 /0FxhGy7.net
オートミール20gの上に木綿豆腐のせてその上に重しのせてオーバーナイト
翌朝フライパンで炒めてガパオライス風の味付けにしてレタスにまいて食べる



予定

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