オートミール食べようぜ PART9at SHAPEUPオートミール食べようぜ PART9 - 暇つぶし2ch309:名無しさん@お腹いっぱい。 19/02/14 12:45:31.22 d1GI9hhH.net食物繊維の力を最大限に発揮したいならドロドロ状態で食べる オートミールクッキーとか水分すってない状態で食べるとどんなに水分いれても 水分のほうが消化早いので、充分に水分と一体化してないオーツさんは 腸で水分をすうことになりコロコロのお便さんになりやすくなる 人それぞれではあるがオートミール食べて詰まる人は水分多めの粥を作れ 逆に緩くなってるなら水分少なめにして食べたらええ 次ページ続きを表示1を表示最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch