19/01/25 00:03:29.69 x3c0PoiI0.net
>>901
自分も正しい姿勢がわからなくてトレーナーさんに見てもらったり、人のを見て勉強したりしてた
正しい姿勢は鏡を見てやるしかないような？
あと、痛い時は無理しない方がいいよ
矯正ベルトで矯正してるから脇腹の筋肉痛になっていると予想
ベルトをつけないで背筋を伸ばすように出来ないのかな
19/01/25 00:03:29.69 x3c0PoiI0.net
>>901
自分も正しい姿勢がわからなくてトレーナーさんに見てもらったり、人のを見て勉強したりしてた
正しい姿勢は鏡を見てやるしかないような？
あと、痛い時は無理しない方がいいよ
矯正ベルトで矯正してるから脇腹の筋肉痛になっていると予想
ベルトをつけないで背筋を伸ばすように出来ないのかな