【初心者】ダイエット質問・相談スレPart227at SHAPEUP

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708:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/01/23 09:15:23.00 EDZThGu80.net
>>698
日常生活の中で行動範囲を広げて体を動かすようにするのが一番始めやすいよね
それに慣れたら休日は公営のジムに行くとか運動になる趣味を見つけるとか・・

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