19/07/09 15:32:28.60 C64LqhGCd.net
なるう
ありがとう(´・ω・`)
218:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/07/09 15:43:26.31 e5mpVPP80.net
>>216
あすけんでいぬがそういってたの？
いぬがいない内にスレ埋まったから
ここで続けるかどうか何も明言してないよね
219:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/07/09 17:23:50.19 918kDXGe0.net
立てなくていいのに…
75.5kgから始まる☆リバウンドを見守る☆毎日記録15
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
220:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/07/10 04:23:23.59 vaJS3MhC0.net
通常の脂質ありヨーグルトと、脂質ゼロヨーグルト、どっちがいい？
221:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/07/10 11:59:00.64 BnsjDbf4d.net
脂質ゼロ糖質ゼロのヨーグルトを買いたいがスーパーに無いんだよね(´・ω・`)
222:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/07/11 21:13:21.87 YSvuLI+Y0.net
>>220
脂質は取るべき
223:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/11/02 10:54:39.26 ZaC921xbp.net
ライザップのトレーナーってある意味ホストと一緒だね
224:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/03/10 08:17:32.74 YD7Jjl110.net
比較したことは無いがオイコス無糖食べてる。
225:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ b738-J65c)
20/06/22 14:45:58 FbULPU900.net
「RIZAP史上最高の仕上がり」しゅはまはるみ、14.7キロ減で別人に！
ｽﾚﾘﾝｸ(news板)
URLﾘﾝｸ(image.itmedia.co.jp)
URLﾘﾝｸ(image.itmedia.co.jp)
226:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/11/21 21:58:08.51 idctqatL0.net
民放テレビジョンは90%ヤラセだからねw
227:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/04/17 11:43:02.72 w+sF9IIrp.net
はるな愛が激しいリバウンドしてるけどなw
228:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/09/28 23:06:04.40 rub3Gnp1p
最近トライアル申し込んだ漏れに教えておくれ。
栄養サポート相談一度も電話繋がんないんだが、食事もトレーナーに相談していいのかな？
229:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/11/22 11:12:57.50 idzqv5o6a.net
糖質制限で速筋が衰えて急激に老化
初期の数ヶ月の「水抜き」で体重減って喜んでる裏で加速度的に進む老化ｗｗｗ
だから某ZAPのCMキャラはCM放映後から数ヶ月は地上波から消える
次に出てきたときにはリバウンドだろ
いい加減気付けｗｗｗ
230:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/12/01 09:13:17.59 Y9IRGCXOa.net
ぶーちゃん、がんばれー
231:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/12/01 20:57:13.05 IL+d66x90.net
>>229
ゴー◯ドジムしわしわおじさん
営業活動おつです
232:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/12/05 02:12:09.58 GpJr/XDXM.net
>>7
これわかるわー
はじめの10kこんな感じでおちた
でちょいもどしてずっと横ばい
もう適正に達してるからか
ここからはさがらねんだ
233:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/06/20 14:49:21.29 AXhnZr/A0.net
>>198
私もライザップ真剣に考えてるんだけど、あと15キロって身長何センチですか？痩せすぎじゃないかな
ライザップと他のパーソナルジムの違いがわからん
違いって食事管理のほかに何かある？？
234:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/11/15 09:30:08.36 6NS2BMlLp.net
ライザップやりたいけど酒辞められないから躊躇してる
235:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/11/28 19:54:54.96 aRe+Lgvu0.net
ライザップはストイック過ぎてリバウンドが宿命なんだろうね
高額料金取るぐらいな俺でも指導できるわただのカロリー制限+運動やん
後先考えずにどこまで短期で追い込めるかっていうだけ
236:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/12/17 11:15:16.59 aCDMqB9Qd.net
RIZAP毎日通えるなら通いたいけど、標準コース週1とか週2とかなんでしょ？
237:名無しさん＠お腹いっぱい。
23/03/03 14:36:03.75 kb/eLQTb0.net
>>233
私も他のパーソナルジムとライザップの違いがわからない
値段が高いのはわかるけど