19/05/22 11:15:51.61 QrCvfSuh.net
このスレってデブしかいないの？
美容体重やモデル体型を維持したくてやってるんじゃないんだ。
167:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/22 12:31:57.77 HXg4QkPy.net
サラダチキン2週間くらいずっと昼に食べてんだけどさすがに飽きてきた。見るのも嫌になった。どうすればいい。
168:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/22 14:00:26.53 Zta55cyV.net
>>167
つ コンビニゆで卵
つ プロテイン
169:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/22 14:01:01.10 Zta55cyV.net
>>166
維持だよ
体脂肪落とすためやってる
170:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/22 15:26:37.59 +tr5rkRH.net
>>166
ギリモデル体重
やせてた頃の体重に戻すためあと二キロ絞る
171:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/22 22:30:00.77 bcSnIa+T.net
ゆで卵ぐらいはさすがに自分で作ろうよｗ
↓こういうの使うと簡単だよ
URLﾘﾝｸ(www.ama)●zon.co.jp/dp/B000HIB9G4/
172:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/23 00:11:30.87 Bod/0rJW.net
モデル体型でサラダチキン食ってんのか
色んな人がいるもんだな
173:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/23 01:26:14.87 xBjs9OO0.net
体重落ちると代謝も落ちるんだよ
体が軽くなるから、動くときの負荷が減る
痩せてるとその分多く動くか食わないかで維持しなきゃいけない
174:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/23 09:34:53.57 H+ra+wHH.net
>>159
業務スーパーだけどあれは国産って書いてあったぞ
175:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/25 09:10:47.91 SteBtOGs.net
貧乏だから自作したいんだけど自作してる人はどうやってるの？
176:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/25 09:28:46.10 SteBtOGs.net
>>157
ググるとスモークチキンってのは出てくるんだけどローストチキンってのもあるの？
177:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/25 11:46:21.17 9KH9uomC.net
>>175
これのやり方でやってる
URLﾘﾝｸ(cookpad.com)
178:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/25 14:06:46.81 83+n9xpZ.net
>>175
炊飯器で作ってる
炊飯器鳥でぐぐったら出るかも知れないけど塩大さじ2くらいと胸肉入れて沸騰したお湯をかぶるくらい入れて蓋して保温（炊飯じゃなくて保温）1時間で出来上がり
179:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/25 14:09:08.42 IRrBAe+k.net
>>178
横だけど参考になります
ありがとう
180:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/25 15:40:51.14 He/v55PE.net
俺は低温調理器使ってる
1）ビニール袋にオリーブオイルを入れ、塩コショウ、コンソメ、チューブニンニクを入れて揉んでから
胸肉を入れて空気を抜いてビニールを縛り冷蔵庫で一日寝かす。
2）低温調理器をセットした寸胴にお湯を入れ60度で一時間ビニール袋に入れたまま加熱すれば完成。
オリーブオイルに調味料を足すのではなく、もっと簡単にめんつゆやドレッシングでも美味い。特にレモン系は相性が良い。
空気を抜くときはペットボトルの空気を吸い出して潰すポンプを使うと完全に抜ける。ポンプは百均に売ってる。
ビニール袋の空気を抜くことにより少量の液体でも肉の表面全体を覆う事ができる。
沢山作った時は冷凍。
皮を剥ぐ作業以降は食べ終わるまで洗い物が発生しない事、
直接煮るより肉が柔らかく肉の旨味も逃げない事、食べる時も袋を切って片手で食べられる事、等利点が多い。
まあ美味いというのが最大の利点だけど。
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
181:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/25 16:24:30.96 IRrBAe+k.net
>>180
みなさん本格的ですね
ただの鳥胸肉なのにすごいおいしそう
182:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/25 16:53:00.55 d8KICz3q.net
>>176
ごめんね。間違いでした
183:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/25 22:52:02.18 z3OPMyDK.net
>>175
調味料アレンジしてるけどおおむねこんなん
URLﾘﾝｸ(cookpad.com)
シリコン容器でレンチンだから漬け込みも茹でも不要
ガーリックソルト＋いい醤油＋オリーブオイルが定番の味付けだな
184:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/25 23:07:01.46 z3OPMyDK.net
>>175
ルクエ 鶏ハム
でクックパッド検索してみ
シリコン容器でレンチンだから、茹でる手間はぶける
185:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/25 23:24:19.46 83+n9xpZ.net
美味しそう…
186:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/25 23:39:22.32 xkJXwAZi.net
味付けして2、3日置いた鳥むねを厚手の鍋にお湯沸騰させて火を止め、入れて冷めるまで放置
塩抜き、特別な調理器具一切必要なし
しっとりレアな仕上がりに
スープも軽く味調整して美味しくいただけるよ
187:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/26 01:10:20.90 9EAnUegV.net
そんな手間かけるならコンビニのチキン買うわ、、
188:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/26 08:07:43.34 Lr4or+Fa.net
電子レンジだと肉は硬くてぼそぼそになる
189:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/26 09:27:17.20 rdDdxLRf.net
>>186
俺も前そうやってたけど、それじゃ「しっとりレア」にはならない。
190:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/26 10:02:10.95 OC2QIcXM.net
どの調理法が一番おいしいんだろうな
低温調理器は持ってないから炊飯器でやってみようかな
191:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/26 10:25:28.65 KQCkFfC0.net
高い温度でやるととんでもなく硬くなるから低温調理が1番美味く食べられる
192:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/26 10:35:44.45 Q1BTu6OM.net
炊飯器が一番簡単で失敗もないでしょ
ほったらかしで出来るししっとり美味しいよ～
193:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/26 11:57:30.27 rdDdxLRf.net
一番簡単なのは低温調理器だよ。
一番美味いのも低温調理器。
194:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/26 12:57:35.35 nMV0Ie6N.net
>>193
食べ比べしたの？
家にあるもので作りたいからわざわざこれのために新しい器具買うのは嫌なんだけどな～
そんなに美味しさが違うなら迷うところだな
炊飯器の保温も低温調理なわけだし
195:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/26 13:44:39.68 apOO8XxN.net
電子レンジで柔らかく仕上がるよ
196:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/26 14:27:57.60 PzSzHg04.net
シリコンスチーマーに胸肉と水入れてレンジで茹でてるけど柔らかくて美味しく仕上がるよ
味は後からつけてるけどね
197:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/26 14:45:21.72 Ao8pajzD.net
サラダフィッシュさば美味ー
スライスチーズのせて温めるとおかずとして充分だわ
198:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/26 15:07:49.45 XX3zPk3k.net
>>189
多分鍋の種類と大きさ、肉の温度
厚手のホーロー鍋、3リットル弱くらい、冷蔵庫から出してすぐでやってる
皮付きで入れるとしっとりレア、皮なしだとしっとり
当然気温、肉の枚数によっても違う
199:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/26 15:17:50.07 XX3zPk3k.net
低温調理って温度管理の問題だから、普通の鍋でもお湯の量や鍋の厚み、素材を利用すればいわゆるレアチャーシューにできるよ
電子レンジやスチーマー、炊飯器、フライパンでもしっとりほぐれる感じなら簡単にできる
好みの問題かな
200:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/26 18:38:56.03 9e9qau05.net
ルクエ使ってるけど、シリコンスチーマー系使えば電子レンジでも問題なくしっとり仕上がるよ
冷蔵庫で冷やし固めると、肉汁がゼリー状になるからサラダに鶏ハムと一緒に乗っけて食う うめえ
201:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/27 13:32:47.56 XNFFKlCg.net
>>194
色々な方法でやってみたけど低温調理器使うのが圧倒的に楽で美味いよ。
俺はあまり柔らかい肉は好きじゃないからやらないけど、やろうと思えばフニャフニャに仕上げる事もできる。
その辺の加減も時間と温度を調整するだけで毎回失敗なくできる。
サラダチキンだけじゃなく安いステーキ肉なんかも10時間くらい56-57度で熟成させると別物になる。
99時間までタイマー設定できるから数日熟成させる人もいるらしい。
普通の鍋だと0.1℃単位で管理して温度を均一に保つために長時間お湯を攪拌し続けるとか絶対無理。
202:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/27 14:49:16.82 fOuzWOPY.net
>>201
横だけど201が使ってる低温調理器はなんていうやつ？
めっちゃ興味ある！！
203:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/27 15:04:08.33 XNFFKlCg.net
>>202
アマゾンのリンク貼れないからこれで検索して
OMorc 低温調理器 真空調理器 お料理用 スロークッカー 水温制御クッカー 家庭用 sous vide 850W 100?110V 日本語説明書付き
204:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/27 16:11:31.27 fOuzWOPY.net
ありがとう
思ってたより安かったこんなもんなんだね
家族に相談してみるわ
205:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/27 23:10:54.36 XNFFKlCg.net
>>204
ちょくちょくタイムセールやるから2000円くらい安く買えるよ。
俺はほとんど興味なかったけどタイムセールで衝動買いした。
206:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/30 18:31:05.20 nfeRW2v0.net
僕はヨーグルトメーカー使って低温調理してる
味付けは塩胡椒と砂糖少しとお酒
207:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/31 11:32:22.87 /LN8Y0Jf.net
>>157
昨日買ってきたけど他の業務スーパー商品と比べるとあんまりお得感ないな
208:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/31 12:36:22.03 aGY8MNjY.net
>>206
君がミスター味っ子か！
209:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/31 14:56:35.71 dK3MsR/2.net
うまいぞおおおおお
210:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/31 15:20:36.24 Mctiimdu.net
★☆★コンビニ食で健康的にダイエットしちゃおう♪★☆★
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211:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/06/01 19:05:30.52 lHwB+Hpl.net
上がれ。
212:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/06/01 19:05:56.27 lHwB+Hpl.net
上がれ。
213:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/06/02 09:24:17.16 QUfEYxCT.net
最近グリルチキンが塩っぱく感じて来てサラダチキンに戻りつつある
214:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/06/03 08:54:54.82 DZ200OCy.net
上がれ。
215:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/06/04 20:39:11.00 7ai3h4Xc.net
ファミマのスモーク不味かった
216:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/06/05 19:41:44.30 q1Uj1SME.net
セブンのゆず胡椒がなくなって久しいから
ゆず胡椒チューブ買ってきてプレーンにつけて食べたら
めちゃくちゃうまかったのでオススメしたい
217:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/06/05 19:52:16.46 AtZgDPyn.net
>>215
味がハムだった
218:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/06/06 04:34:44.71 G8yUFjgx.net
上がれ。
219:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/06/06 04:35:02.83 G8yUFjgx.net
上がれ。
220:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/06/06 05:01:02.75 QmxGzhOb.net
だな
221:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/06/07 20:47:20.22 vRUvjO3t.net
低温調理器最高や市販より上手いものを安価で量産できる
買って良かったわ
222:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/06/08 02:25:36.13 w3A48+D7.net
初期投資が大きすぎると考える人もいる
223:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/06/08 10:54:33.84 pRNBUv5j.net
あったら便利なんだろうけどサラダチキン作るだけならお湯沸騰させて火を止めてそこに肉と調味液入れたジップロックぶち込むだけだから中々手が出んな
224:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/06/08 11:21:22.65 4pezuhkh.net
低温調理器はローストビーフやら他の調理にも使えるのが良い
必要かどうかは人それぞれだけどな
225:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/06/08 13:05:48.93 aMNg3FtW.net
低温調理器ここで案外お安いことを知ってからほしくて仕方ない
226:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/06/08 19:22:56.30 xOuQr9dB.net
結局コンビニが最強
227:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/06/10 13:08:37.82 gt0K+3Kr.net
サラダチキンの腹持ちはどうですか？
228:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/06/11 04:01:25.93 rHv92EOy.net
上がれ。
229:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/06/11 10:10:54.07 TSje9//G.net
ファミのグリルチキン炭火焼鳥味食ってみた…………感想は控える。
230:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/06/11 10:28:20.94 ZWHvSyPG.net
>>227
腹持ちは肉だからパンよりはマシ
ハムの様な味だけど
231:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/06/11 13:25:27.76 18uwKS7Y.net
>>229
復活したん？昔あった時は評判よかったみたいだから食ってみたかったんだけどなんか含みのある言い方やなｗｗｗ
232:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/06/11 13:47:01.77 L8UKueQe.net
>>227
炭水化物が欲しくなる
233:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/06/11 14:55:41.63 An98lqhQ.net
正直サラダチキンで飯食う気がしない
234:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/06/11 17:07:19.92 LEnTiAwm.net
俺の場合サラダチキンが主食で米もパンも欲しいと思わないな
元々炭水化物あまり食べる方ではなかったのが影響してるのかもしれん
235:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/06/11 17:44:26.99 YB8333Uy.net
美味いけど味が濃すぎて連食はきついわご飯やパンが必要
電子レンジで鶏むねレンチンしたほうがまだ食える
236:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/06/11 22:30:05.31 L8UKueQe.net
炭水化物抜くと米が食いたくなる
237:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/06/12 12:03:53.40 wKD1fxoD.net
セブンのシトラスレモンが一番美味い
238:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/06/14 02:04:57.59 3+wopPfJ.net
上がれ。
239:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/06/15 20:04:56.69 RkouOHb2.net
サラダフィッシュはダイエットに向いている？
DHA、EPA取れるけど
240:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/06/15 20:06:21.36 DY2i/Ws6.net
>>239
セブンのサバの奴買って来たけど今日はもういい
明日食べる
241:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/06/16 00:45:28.59 8X60t9DP.net
サラダチキンの開ける角の部分にチキンの先端が来るようにしてくれたら食べやすいと思う
242:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/06/16 15:18:41.28 mDcrT0K8.net
セブンのバータイプのやつ好き
ちょっと味が濃く感じるけど
243:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/06/16 20:55:14.02 KZvo6twI.net
>>229
食った
うますぎるな
味が濃い目だからサラダと一緒に食ってる
244:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/06/17 00:39:52.40 TuHN4tLA.net
炭火焼き鳥味売ってねえ
地域が悪いんかこれ
245:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/06/17 07:13:09.28 rYwqcSuG.net
それ甘くて気持ち悪い
246:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/06/22 04:18:48.48 RSt32/fC.net
上がれ
247:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/06/23 12:30:40.39 aWpyu0DG.net
ニッスイ 切らずに使えるサラダチキン ひとくちブラックペッパー
一口サイズのチャンクタイプで食べやすくてうまかった
塩分1.5gって書いてあるけど不思議としょっぱく感じない
ニッスイのサラダチキンはシーチキンっぽくて好き
248:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/06/23 15:11:53.00 uEZuvdN5.net
シーチキンが好きならシーチキン食えよ
249:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/06/23 19:23:21.15 OeOTZQkm.net
伊藤ハム糖質0サラダチキン
1つ61gの3パックで198円でコスパと使い勝手がいい
味薄めでパサつきがあるんでポン酢や白だしかけて食べてる
250:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/06/24 01:32:10.86 iZE3tvdF.net
上がれ
251:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/06/24 01:32:26.95 iZE3tvdF.net
上がれ
252:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/06/24 06:10:02.02 iZE3tvdF.net
上がれ
253:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/06/24 08:08:38.58 sSpoCM7Y.net
>>249
おれも買ってる良いよねokストアーで買ってる
値段忘れた
254:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/06/24 08:47:35.02 ofBghu8Z.net
俺も伊藤ハムのやつ常備してるよ
あのタイプで塩分抑えたのも出してくれるといいんだけど
255:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/06/24 13:36:47.60 FU6USda7.net
>>249
どこ？
256:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/06/24 18:49:57.51 sarLqWi0.net
>>255
ドラッグストアコスモス
他にも日本ハム香味工房ペッパーチキン270～320g298円
味濃いめなチキンハム、切り分けが面倒
257:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/07/16 06:21:10.90 kZ5+g3a4.net
>>6
最近の塩麹は賢いね
258:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/07/22 12:16:52.32 7iL2RWyw.net
コンビニで買ってたがコスト負担と添加物が気になってついに自作始めたわ
男は黙って塩茹で！
めちゃ楽だし安いし添加物の心配も消えた
塩味で茹でたてはしっとりして美味いけど、さすがに飽きるので自家製キムチを乗せて喰うとかなりいける
オススメ！
259:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/07/22 12:21:13.47 7iL2RWyw.net
ちなみにスーパーで大量に買ってラップに小分けして冷凍保存
出勤前に冷蔵庫に移して夕食には解凍完了
100㌘約50円。
下ごしらえの筋取りすら楽しいｗ
260:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/07/22 12:26:24.06 f5CadC5J.net
自家製キムチってすごいね！
そっちのが気になるわw
261:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/07/22 12:31:29.69 7iL2RWyw.net
>>260
意外に簡単だよ！
これも添加物が嫌でチャレンジしてみました
コスパめちゃいいんでオススメ
262:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/07/22 23:08:49.26 xIvbXxlT.net
そのうち鶏の飼育から始めそうだな
263:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/07/23 23:18:37.57 yuy0EH30.net
丸大の切り落としサラダチキンのスモーク味がうまかった
熱量115kcal、たんぱく質21.9g、脂質2.2g、糖質1.9g、食塩相当量1.8g
264:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/07/26 01:22:37.92 oCoUmoG5.net
>>263
美味しいよね。
今月入ってから、ほぼ毎夕食をセブンのコールスローの上にこれ乗せて食べてる。
朝は牛乳に溶かして飲むダイエット用シェイク。
昼は会社の食堂で日替わり定食。
7/1→79㎏
7/25→74kg
身長は162cmです。
取り敢えず60kg台数目指してます。
265:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/07/26 01:33:34.22 HSdmOAzF.net
食う量減らせば誰でも必ず痩せる
元でぶのオレが保証する
266:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/07/26 04:43:18.06 jJm7Uepu.net
痩せるのは誰でもわかってるのにドヤ顔とかやめて貰えますか 痩せたあとにリバウンドせずに維持できる方法教えてよ？知らないなら黙ってろよ元デブ
267:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/07/26 05:02:03.22 ix3OxDvW.net
食う量減らしたままにするだけ
元が食いすぎなんだよデブ
268:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/07/26 08:59:20.83 lyc9Yc8K.net
単に食事の量を減らすだけだと一時的に体重は減るかも知れんが
筋肉量が減って基礎代謝も落ちてどんどん痩せにくい体になっていくよ
ちゃんと筋トレや運動もやりつつ栄養バランスも考えた食事にしないと
269:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/07/26 12:45:30.92 EZNXdIfM.net
筋トレはしていない人にとってはハードル高いかもしれないけどスクワット１日10回くらいから始めてみてはどうかな？すぐに効果はでてこないけど10回でもやるのとやらないのでは全然違うよ
270:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/07/30 15:12:13.17 /97kgGeh.net
お昼にコンビニに寄った時に若い警察官がざるそば持ってレジに並んでて
おば（あ）ちゃんが「お巡りさん、それお昼ご飯？それだけ？
お肉も食べなさいよ！ほらコンビニならサラダチキンあるでしょ。
鶏胸肉のサラダチキン！しっかりお肉食べんとあかんよ！」って
めっちゃサラダチキン推してたｗ確かたんぱく質はしっかり摂って欲しい。
さすが大阪の下町って光景だったｗ
271:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/08/01 14:00:43.95 TwrTDhgu.net
ワロタ
272:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/08/02 13:19:50.55 Bv3P8oR4.net
サラダチキン、おばあちゃんおじいちゃんのたんぱく質ちょい足しにもいいもんなぁ
273:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/08/02 14:24:51.88 t+6MG8sK.net
>>272
塩分の取り過ぎ、亜硝酸塩など発ガン性が多い
普通にササミ買ってきて茹でたり、オリーブオイルで焼いて黒酢減塩醤油の味で食べた方がいい
274:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/08/02 17:02:20.40 5o9s9vAa.net
みんなサラダチキンはキャベツとかの野菜と一緒に食べてるの？
275:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/08/02 23:06:08.45 dCeNj9tA.net
コンビニでサラダチキンと袋に入っているレタスとかキャベツの野菜を買って、その袋にサラダチキンを入れて食べてる。昼食はそれだけだわ
276:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/08/02 23:24:20.91 bFowtwHQ.net
何もかけず？
277:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/08/02 23:40:05.76 U6ieuK7q.net
スーパーのお徳用の袋入りキャベツとミニトマト2個とほぐしサラダチキンが俺の定番
278:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/08/03 01:00:21.96 kLV7gTq3.net
サラダチキンの汁がドレッシング変わりだな
279:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/08/03 03:05:59.13 ouEuWXYL.net
>>275-278
なるほど了解
野菜も一緒に買うわ
280:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/08/03 07:45:18.40 ci3aWWMu.net
>>275
それだけで足りるの？
281:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/08/03 08:29:19.53 2uZAKnMu.net
ダイエット中なのにお腹いっぱい食べなくて良くない？
282:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/08/03 11:42:32.76 TvbFEIG+.net
足りる＝お腹いっぱい食べるって訳じゃないでしょう…
283:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/08/05 18:25:08.88 rK5PAjQM.net
自分は今まで仕事終わりにファミチキなどを楽しんでましたが、７月からサラダチキンに代えました。
あまり変化はない感じでしたが体重計で測ったら５キロ減ってました。
夏だから水分抜けただけかもしれないですがちょっと嬉しいです。
284:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/08/05 18:30:36.15 NMOGnOxU.net
5キロってすごい！！！
他に運動とかもしたんですか？
285:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/08/05 20:44:46.24 rK5PAjQM.net
特に運動はしてないですけどサラダチキンが腹持ちいいので、夕食後のお菓子とか食べなくなりましたね。
それも自然に。
肉好きには相性いいかもしれないです
286:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/08/05 23:07:57.92 NMOGnOxU.net
1日の食事どんな感じかもうちょっと詳しく教えてもらって良いですか？
287:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/08/05 23:38:13.14 rK5PAjQM.net
今も好き勝手好き勝手食べてるから参考にはならないと思うけど、
朝 ウイダーインゼリー
出社後おにぎり１個
昼 菓子パン２～３個又はその辺の蕎麦屋、定食屋（決めてない）
夕飯 コンビニ弁当 サラダ サラダチキン
以前はサラダチキンの代わりにファミチキとかコンビニのホットスナックを必ず買ってました。
夕飯のサラダはお通じ対策ですね。男の癖に便秘気味なのでw
好き勝手食べてたのを一部サラダチキンに代えただけです。
腹持ちがいいので夕飯後に間食するのが減ったのも大きいかもしれません
288:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/08/06 07:00:14.93 FHJqTq3o.net
けっこーがっつり食べてますね！！これで5キロ減とは羨ましい～
ありがとうございました！
289:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/08/06 10:49:53.33 XVmMmRtA.net
もともとの体重がかなりある人なんだろうか？
290:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/08/06 13:00:51.69 YYWYnwve.net
朝昼少なめで夜多めってダメな食事の摂り方の見本だな
そんなんじゃすぐリバウンドするよ
291:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/08/06 13:29:43.18 /FNvHO0y.net
本人がこれで5キロ減ったつってんのにリバウンドするよってなんのこっちゃww
292:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/08/06 14:32:06.86 GW7RiBZF.net
>>290
嫉妬か？
293:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/08/06 14:43:29.92 xUBAnLlJ.net
減量手法（運動とか）、食事の回数も時間帯も量のバランスも無関係
太っていた頃の生活に戻すとリバウンドするだけ。
294:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/08/06 17:42:31.41 KffksmWR.net
ストレス感じない範囲で置き換えやってるだけだから十分理想的なダイエットだよ
食事制限と言えるものでもないし
295:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/08/06 17:44:47.49 RX7eA5yg.net
>>283
ウェイトトレのサラダチキンスレの方はレスが付いとらんな
あっちは体重減らすより増やす方だもんなｗ
296:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/08/06 17:45:40.37 RX7eA5yg.net
ｽﾚﾘﾝｸ(muscle板)
297:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/08/06 17:56:23.50 KffksmWR.net
嫉妬した人間の自演工作じゃないの？
298:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/08/06 18:01:45.81 FHJqTq3o.net
こんなきっちり食事してて揚げ物をサラダチキンに変えただけなのにリバウンドなんかするわけないのでは？
299:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/08/06 19:07:54.63 xdJtZ4LB.net
デブがちょっと食生活改善すれば5kgくらいすぐ落ちるわ
300:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/08/06 20:28:26.69 7dAGBd/o.net
ささみがグラム39円だったので自作した
筋取り面倒だし、キッチンばさみで一口サイズにカット
ビニール袋に肉の10%くらいの料理酒と一緒にモミモミ、30分放置で室温に
沸騰直前の鍋へ火を止めてからドボン
入浴中に出来上がり
大根おろしと、醤油･酢・パルスイート・味の素（味ぽんもどき）で食いました
本日の体脂肪率11.4%、内臓脂肪レベル2.0
301:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/08/06 21:17:14.82 RX7eA5yg.net
>>297
たった1分そこらで自演工作するのか？
302:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/08/07 07:10:37.19 CpaUBJ80.net
ささみレンチンしてソースマヨで食べてる
303:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/08/07 09:37:41.02 BmDsOsEn.net
>>302
ささみに粗塩を振ってオリーブオイルで焼いて
黒酢につけて食べてる
304:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/08/07 16:26:25.76 9//6+L7s.net
時間かかるけど極弱火で焼くと胸肉もジューシー
塩だけで旨い（天然の塩で）
305:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/08/07 16:29:26.76 DNA5LboV.net
もうずっと炊飯器鶏
306:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/08/07 20:10:30.99 uS0nYJD6.net
簡単でいいよね
307:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/08/09 18:30:51.20 eRsf8A1F.net
ファミマグリルチキンのアヒージョ味
カロリーも他のより低めでめちゃくちゃうまいね
308:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/08/10 15:13:23.57 LYSp4+3V.net
ほぐしてあるのしか食べたことなかったけど
塊のやつも袋開ける前に手でほぐせるね
これで食事のバリエーションが劇的に広がるわ
いい時代になったもんだ
309:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/08/10 21:22:57.69 S+6sEtnB.net
ほぐしサラダチキンはまとめ買いしてストックするぐらい好きだったんだけど
こないだ4mm×2cmぐらいの硬い小骨が入っててちょっとショックだった
それ以来しばらく塊のにしてる
310:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/08/10 21:58:23.04 FNL7tI9O.net
ファミマが近くになくて悲しくなる～クソ田舎
311:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/08/12 01:22:16.67 v/TZPiTj.net
ファミマグリルチキンの柚子胡椒味うんまぁ～
312:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/08/13 05:50:44.78 8eEJbGcf.net
グリルチキンの炭火焼鳥味がうちの地域に無くてとても悲しい
313:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/08/15 17:24:05.25 73fyOylG.net
グリルチキンうまいけどしょっぱいから飽きる
314:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/08/16 10:03:06.36 NRSiy1fo.net
ご飯とご飯風こんにゃく混ぜてサラダ菜と大きめに切ったサラダチキン乗せて丼にした
めっちゃ満足感ある
315:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/08/21 22:32:08.57 +xJYoBmZ.net
ローソンのグリルチキンての初めて食べたけど美味しいね
マヨネーズが必要と思ってたけど
なくてもサラダといっしょにおいしく食べれる
こりゃいいや
ただ1パックだとちょっと少ないかな
316:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/08/21 23:40:19.36 7t6DJy+q.net
それ中国産だよ
317:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/08/21 23:47:04.36 lRLQSTsi.net
味を気にして〇〇産は嫌ってならわかるけど何となく外国産は嫌って言ってる奴本当にバカそう
318:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/08/22 01:11:32.40 UN6F9EmP.net
誇りを認めてやれ（たとえ根拠なくても）
319:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/08/22 01:16:07.69 WOSLOIT/.net
日本で売ってる以上基準は満たしてるはずだからな。
偽装ガーとか言い出しそうだけどそれなら頭にアルミホイル巻くか幸運の壺や水素水買った方がええで。
320:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/08/22 16:16:00.43 nbkHkSjk.net
普段の振る舞いからわかる、信用に足る国と信用に足らない国
321:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/08/22 16:48:36.70 BzOv0H96.net
衛生検査で日本の基準に合格しているものですら認められないなら何も食わない方がいいでしょ
日本産でも産地偽装で度々ニュースになるんだからよ
322:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/08/22 18:06:09.08 CFoTtmT2.net
ほんと馬鹿だよな。ここダイエット板だぞ？
外国産の身体への悪影響よりデブってることの悪影響の方が余程デカいのにしょうもないことばかり気にしてさ。
323:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/08/23 00:36:46.78 iFufnjpT.net
美容体系を維持したいから食べてるだけ
デブが食ってるとは限らないし
324:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/08/24 20:56:49.20 yrZUhK7d.net
>>316
商品名は「国産鶏もも肉を～」ってなってるんだけど
中国産なの？
325:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/08/26 20:39:32.41 x1AqiA1i.net
丸大のサラダチキン、レモン&ライム美味しいな
100グラム入りで96キロカロリー
あまり売っているの見ないけど
326:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/08/29 00:09:13.52 bUc9u7k4.net
カロリーもいいけど
内訳のほうが大事
糖質タンパク質脂質
327:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/08/29 11:49:17.45 kvLI5xGE.net
>>325
丸大良いよねー。セブンイレブンよりしっとりしてるし糖質少ないし好き。
328:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/08/31 21:01:11.40 q1DOFyke.net
>>316
ファミマのグリルチキン買ってみたんだけど
ローソンのは「国産鶏モモ肉を直火で～」って商品名だけど
ファミマのはどこにも国産なんて書いてないんだけど
どういうことなの？
329:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/09/05 21:25:03.55 jmTZfbuM.net
プリマハムのサラダチキンプレーン、プリプリして美味しいけど何かハムっぽい味
330:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/09/06 00:03:06.28 6UAPKmP1.net
適量適価のサラダチキン初めて食ったけどめちゃくちゃ旨いなにこれ
今日特売だったから全種類１個ずつ買ったけど大量に買えば良かった…
331:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/09/06 00:30:40.58 opcJXNGp.net
ファミマのグリルチキンゆず七味買ってみたけど
おいしくない・・・
これを「グリル」というのは詐欺レベルでは・・・
332:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/09/06 06:18:00.81 moyce+/8.net
グリルチキンとして見たら微妙だけどサラダチキン互換だと考えると美味い
333:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/09/06 10:28:59.95 opcJXNGp.net
ちなみにファミマの「グリルチキンゆず七味」は脂質は5.8g
ローソンの「国産鳥ももを直火焼きしたグリルチキン」は脂質6.9g
1.1gしか差がない
しかもレンチンした時に脂が袋の底に少し落ちる
まあそもそものボリュームがファミマのが大きいけどね
ローソンのは普通に焼いた鶏肉
塩味がついてて
サラダと食べるときにマヨネーズなしでもおいしい
334:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/09/06 10:59:26.46 /WzeFFsw.net
昼食に３個パックの水煮ツナ缶を常食してたんだけど、流石に飽きて
同じシリーズでサラダチキンの缶詰出てるから試してみたんだけど
入ってるのは塊なんだが、ハシで押すと簡単にほぐせるので
ツナと同様のマヨ和えにしてライ麦パンに合わせたらとても良かった
同量のツナよりタンパク質ちょっと多いし、しばらくコレで行こう
335:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/09/06 11:21:25.23 qVH5mm4Z.net
このスレでマヨネーズ当たり前みたいな流れ笑うわ
336:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/09/06 12:24:03.51 4FlMay3P.net
セブンプレミアム よだれ鶏麻辣ソースの切れてるサラダチキン（国産鶏むね肉使用）
半分はソースなし、半分はソースありで食ったら
どちらもめちゃくちゃうまかった
高いからそうしょっちゅうは買えないけど
それでも週一ペースぐらいで食いたいぐらい好き
337:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/09/06 20:02:58.22 cpBfwCq4.net
>>335
ケトならマヨOKだし
338:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/09/06 20:34:42.80 opcJXNGp.net
>>335
脂質は2000kcal準拠で1日56g
最低でも50gは採るようにしてる
糖質も200g採ってるのでケトとかも別に関係ない
脂質が50～56になれば
食ってるものにマヨネーズがあるかどうかは気にしない
ちなみにキューピーハーフ25gだと脂質は8.5g
君の方こそ
何も考えてない
最低限の知性があるか疑わしいレベル
339:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/09/06 21:00:47.72 opcJXNGp.net
>>334
真空パックみたいになってるコンビニのサラダチキンの塊シリーズも
パックのまま指で揉めば結構ほぐせるよ
340:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/09/07 08:31:58.80 PrixzCh1.net
早口必死で可哀想
341:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/09/07 09:14:52.42 rORL0SWz.net
自称最低限の知性がある人間がデブってダイエットしてんの草生える
342:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/09/07 09:31:28.15 izm5pjQz.net
デブとは限らないんじゃないの？
343:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/09/07 11:38:49.31 VRI+1jcz.net
今日は脂質が足りないからマヨネーズ使おうとかよくあるよ
脂質だって少なけりゃいいってもんじゃない
344:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/09/08 01:24:55.09 xj60XpT3.net
脂質が少ない状況になった事ない
米にもパンにも入ってる
345:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/09/08 07:34:47.20 JjuUyzR0.net
>>336
美味しそうなんで買いに行ったけどなかった
もしかしてサラダチキンコーナじゃないのかな
教えて下さると助かります
346:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/09/08 13:22:43.26 Jrmk647u.net
ごはんの脂質100gあたり0.3gだってよ
1キロ食べても3g
まともに数えたこともないのに
何を根拠に「少ない状況になった事ない」とか言ってるの？
ダイエット板て
びっくりするぐらいそんな人ばっかり
全然意味のない我慢とか
ダメと思う理由が「マヨネーズだから^q^」とか
逆にカロリー計算してないのに「超えてないはず」って言い張る人とか
347:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/09/08 13:27:56.21 XyPGp+yz.net
>>345
サラダチキンコーナーに置いてあるよ
袋入りサラダとかのコーナーも見てみるといいかも
普通のサラダチキンみたいな真空パックじゃなくて普通の袋に入ってる
URLﾘﾝｸ(7premium.jp)
348:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/09/08 13:34:12.87 XyPGp+yz.net
> ※本商品は、弊社グループのスーパーマーケット店舗のみのお取扱いになります。
> （一部店舗ではお取扱いをしておりません）
って書いてあるけど近所の普通のセブン3店舗に置いてあったから探せばあるはず
349:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/09/08 21:21:23.95 JjuUyzR0.net
>>347-348丁寧に教えてくれてありがとう
今日行ったところにはなかったから明日また他の店舗行ってみるね
350:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/09/22 05:44:10.11 d0tnPMpl.net
伊藤ハム サラダチキン 3パックってどこで売ってんの？
351:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/09/22 19:07:21.50 bYQGhSNG.net
チルド置いてるドラッグストア含めて近所の店を回ってみるしかなくね
352:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/09/24 14:36:03.27 751Gg3HF.net
>>351
ありがとう
353:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/09/24 21:18:02.75 Y5nvZ+NG.net
糖質制限だとおなか空くからこれにしたいけど食費が大変なことになる…
タンパク質だけ取るというのがいいけど食費が…
354:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/09/24 22:07:45.32 IE2697F3.net
>>353
コストコとか業務スーパーで胸肉買ってきて自作したら超コスパいいですよ
355:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/09/25 08:11:27.79 zluwFCu2.net
乾燥タイプの大豆ミートも補助食として使うなら悪くないよ
356:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/09/25 14:43:16.64 b+3+MnyB.net
>>353
糖質ゼロは流石に体に悪いよ
制限で糖質の量を減らすんだよ
357:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/09/25 21:37:01.91 rLSykzvB.net
>>353
プロテインは？
358:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/09/25 21:53:46.96 rLSykzvB.net
>>353
ブドウ糖は唯一の脳の栄養だからね
炭水化物は適度に取らないと
359:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/09/26 14:34:16.36 MlJni3ee.net
伊藤ハム サラダチキン 3パック
て200円くらいってこのスレでみたけど、
スーパーで税込300円だったよ
値上げかな？
360:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/09/26 19:03:47.10 TSU13m/R.net
>>359
コスモスが安いだけだよ
どうやら東京都西葛西駅店はうちの近所より安いらしい
じゃがりこ79円、糖質0サラダチキン189円か
URLﾘﾝｸ(www.shufoo.net)
361:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/09/26 22:34:36.12 MlJni3ee.net
>>360
すげえ
362:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/09/28 01:16:38.45 ll2gBZH2.net
伊藤ハム サラダチキン 3パック
てさ、60gくらいで90kcalでしょ？
セブンのは115gぐらいで100gくらいだよ
伊藤ハムのやつダイエットに不向きじゃね？コスパはいいけど
俺広島だけどコスモスあったわｗ
200円くらいだった
貴方の近くにもあるかもよ、コスモス
363:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/09/28 01:50:54.08 tSUZAHEx.net
コスモスまぁまぁ行ける範囲に出来たから行ってみたけど、新店舗なのになんか電灯も暗くて陰気な雰囲気で買い物しにくいし
慣れてないから仕方ないけど薬剤師？は向こうから話しかけてくるくせに質問に全く答えられないしで二度と行かんわってなった
364:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/09/29 13:00:18.23 nW1uWU+m.net
いつもセブンのスモークだべてるんだけど、いつのまにかマイナーチェンジしてるな
量が少し減って塩分増えたりしてる
違う店だとまだ前のやつ売ってたりするし、切り替わる途中なのかな？
365:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/10/04 23:33:26.14 Q3Mt9EeI.net
最近サラダチキンやってないわ
高い？から？
366:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/10/05 00:12:08.89 gTS9nCOM.net
そもそもあんまりおいしくないよね
プレーンはマヨネーズつけてもごまドレでも全然おいしくない
なのでわざわざ食べる意味がない
ただ自分で上手に作れる人はおいしいの作るんだろうなーと思う
367:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/10/05 18:46:45.17 LOqJESD4.net
セブンプレミアム オリーブオイルドレッシングの切れてるサラダチキン
新製品が出てたので買ってきた
麻辣ソースもうまかったけどこっちの方があっさりしてて好みかも
ドレッシングの量が多いからたっぷりのサラダといっしょに食べるのがオススメ
368:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/10/05 19:01:35.41 JVjihiQq.net
西友のみなさまのお墨付きのスモークを初めて食べたけど凄く塩っぱかった
旨味のないハム食べてるような感じ
好き嫌い分かれそうな味だったな
369:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/10/06 01:38:08.40 tNyN3Szv.net
ローソンのスモークが一番美味い
少ししょっぱい
370:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/10/06 19:18:10.26 K2x4M9LS.net
>>366
ハーブしか買ってないけど普通に上手いよ
かけるなら白だしかポン酢だけど
371:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/10/06 20:58:06.45 +zXt1n14.net
ローソンのタンドリーおいしい
マヨネーズもドレッシングもなくてもサラダとおいしく食べれる
脂質が足りない日はマヨネーズかけてもおいしい
372:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/10/08 12:11:53.84 dzc43u1t.net
ここで味の評価はされてるけど実際痩せるんですか？
糖質制限してる者ですがみなさんは糖質も取っているんですか？
373:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/10/08 16:06:12.76 QMFVOL/i.net
制限とは言うけどケトジェニックでは無いからね
きんに君レベル目指すなら禁止した方がいいかもしれないけど痩せたいだけならサラダチキンに含まれる程度の糖質なんか気にしてもしゃーない
374:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/10/08 19:16:23.95 G9mXZosr.net
糖質200グラム取ってるけど200グラムに抑えるのにもたま～に役立ってるよ
週1回も食べないけどね
豚バラとかサラダシーチキンとかサラダサーモンの方が好きだし
ドレッシングとマヨネーズ込みでも大抵目標に収まっちゃうし
375:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/10/08 19:17:27.43 oMuQbmg4.net
>>372
筋トレ後と有酸素運動を継続してサラダチキン食ってれば痩せていくよ
あと糖質より脂質の摂り過ぎに気をつけてる
炭水化物は満腹にならない程度にちゃんととってる
376:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/10/08 19:29:25.20 G9mXZosr.net
脂質は取り過ぎもよくないけど
不足も怖いよー
377:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/10/08 20:48:44.14 gCXCnYWC.net
>>371
これみてタンドリー買った
ハーブとかより量少ないけど味が濃いめでまぁ満足出来るからアリかなーって感じ
378:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/10/08 21:40:46.50 R4/lBewu.net
>>376
どう怖いの？なるべく脂質とらないようにしてるんだけど体に悪影響あるのかな
できれば完全カットしたいけど取る脂質は亜麻仁油とMCTオイルくらいにしてる
379:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/10/08 21:48:32.89 G9mXZosr.net
便秘とか美容面とか老化とかかな
ググってみたら？
とはいえ俺もどんな種類の脂質を取ると良いか？とかは意識してなかったな
ちょっと考えてみようかな
380:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/10/18 07:18:08.06 HGnX5IQR.net
オリーブオイルが一番
381:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/10/21 08:30:22 ZFxL2BfZ.net
食べるようになって、塩分コントロールが難しくなった
382:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/10/21 09:28:01.68 btW2NgRk.net
笹身の燻製って言う4本入りが脂質も糖質もめちゃくちゃ低くて助かる、1本脂質0.3g糖質0.4gとかその位。
でも燻製好きじゃないんだよなー。
383:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/10/21 12:22:01.92 qYh4W41l.net
最近セブンの切れてるサラダチキンにはまってる
塊で見ると小さく見えるけど切り離すとそこそこボリューム感あってうれしい
384:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/10/21 13:25:20.80 yY5o/MTT.net
ファミマのグリルチキンは？
カロリーすこし高いけどジューシー
385:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/10/21 18:34:44.75 urSiv/a+.net
グリルチキン美味しいけどしょっぱいからあまり食べないな
386:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/10/21 19:21:11.23 ZQEvuTyu.net
他はしょっぱすぎるくらいなのに炭火焼き鳥は変に甘いからなあ
加減を知らんのか
387:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/10/22 00:02:19 emKqdy1F.net
世の中のものはしょっぱいものが多すぎる。
弁当一つでナトリウム1300gで、他の栄養は偏ってるとか。（食塩3.3g相当）
サラダチキンも、それだけで1食にできんから、1.3gは多い。
近く、一日の摂取塩分基準量が0.5g下がって、7.5gになるんだろ？
サラダチキンは、大きさと値段はそのままで、半分以下にに減塩しろー
388:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/10/22 00:13:01.35 gEZtx58H.net
ファミマのグリルチキン
うまいって聞いて1回食べてみたけど
あれをグリルと言っちゃうのは詐欺だと思う・・・
389:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/10/23 09:36:57.99 2X9RNMQl.net
セブンイレブンのサラダチキン、5グラム減って同じ値段だね
390:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/10/23 12:25:05.75 7/bJYp0o.net
ファミリーマート
リニューアル？スティックサラダチキンバジル仕立て...
たんぱく質9.3g、同時に野菜がとれるから脂質覚悟で食べたけど一回で充分満足。
蒸し鶏・キャベツ・ポテトサラダ等で食べ応えあるけどバジルソースやポテトサラダで逆に重く感じた。美味しかったけどね！
391:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/10/24 10:28:23.12 mVfs30jC.net
売ってるのは塩っぱいし高いからアイラップで自作してる
熱湯に入れて放っておけるし、しっとり出来上がる
URLﾘﾝｸ(oceans-nadia.com)
これの蜂蜜をきび砂糖にしてる
URLﾘﾝｸ(oceans-nadia.com)
こっちはにんにく無しで
392:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/10/24 14:49:35.89 WkSCVmJ7.net
>>391試してみる
市販のを色々食べて「やっぱり自作に限る！」を繰り返してるｗ
393:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/10/25 02:04:09.86 skwxftdH.net
>>389
メーカーが変わってるな。
フードリンクからプリマハム。
なんかあったか？
394:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/10/26 18:49:20.68 Pyn/uOfo.net
セブンは前からプリマハムだよね
逆にフードリンクという製造元は聞いたことが無いんだけどどれくらい前の話？
地域によって製造元違うのかもよ
395:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/10/26 23:16:39.64 EEY8DdV9.net
サラダチキンばっかり食べてたら便が粘土のようなとんでもないものになってしまってセルフ摘便する羽目になった
脂の少ない肉って怖いね、お腹に溜まった便がいなくなるまでしばらくサラダチキンやめるわ
396:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/10/26 23:30:25.83 +KweVme7.net
ウンコが固まるのが早くなって
固さの到達点もだいぶ上がるよね
毎日出しててもかなり固まってる
ダイエット始める前は
3日に1回出してればちょうどいい硬さで
いきまなくてもスルッと綺麗に1本だったのに
397:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/10/27 00:13:49.16 MLkLeIJH.net
ほんとそれ
快便だけが取り柄だったのにこんなことになってしまって本当に焦った
398:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/10/27 01:32:17.87 EvhzoL9r.net
イヌリンとか難消化性デキストリンとか取ってみたら？
俺は菊芋のサプリを食べてて一応効果出てる
399:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/10/27 01:35:17.51 T8BrCg3V.net
納豆めかぶいいよ
400:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/10/27 10:54:04.82 Z798B4rQ.net
下手に食物繊維摂ると詰まることあるって聞いて怖かったけど摂らないでも詰まるんだから試してみるか…
401:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/10/27 11:12:19.20 ObfuNpxt.net
めかぶ納豆に少しオリーブオイル入れるとつるんと出るよ
402:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/10/27 15:24:04.48 0a9jJUdT.net
オートミールや大麦みたいに水溶性食物繊維が多い物を摂るといいよ
403:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/10/30 05:47:23.52 wSA5Z5ct.net
>>394
あれ？そうなの？どこか他で食べたかな？
うーん。記憶にないが、記録にある。
404:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/10/30 05:48:21.16 wSA5Z5ct.net
>>394
数ヶ月前からの話で、関東。
405:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/10/30 08:27:08.76 AuXBL85P.net
>>404
今日買ったけどプリマハムだったよ
関東です
406:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/10/30 10:41:06 wSA5Z5ct.net
>>405
プリマハムに変わったんじゃね？という疑問だから、プリマハムでいいんだけど。
ローソンかなんかで、一度くらい買ったかな？覚えてないや。流しといてー
407:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/10/31 00:22:34.31 DomL2WwJ.net
セブンイレブンのアプリは持っといた方がいいぞ
結構惣菜50円引きクーポン出るからサラダチキンが150円程度で手に入る
408:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/10/31 06:17:54.01 QkrugraI.net
週1回も食べないしなあ
美味しくないし
平日は食べるとしたら夜だけど
食べるとタンパク質取り過ぎになるパターンが多い
409:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/10/31 06:19:11.87 N+GvZZBg.net
業務スーパーで2キロ880円(税別)を買って自作しています
410:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/10/31 08:02:32.47 UtxMew9O.net
白だしと砂糖と胡椒で適当に作った調味液にフォークで穴だらけにした鶏むねを
表五分裏五分ほど浸けて液ごと６００ワットで6分半チン＋粗熱取れるまで
放置すれば大量のサラダチキンができる
砂糖を甘味料に変えたり塩分の調整もできるので自作するほうが計算はしやすいね
ただ手軽さはコンビニが圧勝
411:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/11/01 19:44:34.48 dTG0Yr2L.net
市販のはしょっぱいし臭いが気になるし自作に限る
412:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/11/04 13:31:07.64 akMhCcE5.net
セブンのオリーブオイルをかけて食べるサラダチキンが柔らかくて塩っぱくなくて美味しかった
高かったけど久しぶりに脂質たくさんとれたのもあって幸せだった
413:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/11/05 07:43:03.99 KLeMVX0e.net
>>412
ドレッシングかけずに食べてもおいしいよね
ちなみに1分ぐらい軽く湯煎するともっと柔らかくなるよ
414:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/11/07 01:10:57.67 9YwGeH8o.net
ファミマの梅にいまさらはまっている
415:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/11/07 13:47:29.01 WXsf9O8D.net
>>413
基調な情報ありがとう
今度試してみます
416:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/11/12 22:19:36.41 P//BVC1c.net
セブンのサラダチキンバーのスモークペッパーがめちゃくちゃうまいのでオススメしたい
もはやサラダチキンってよりソーセージだけどｗ
エネルギー 59kcal
たんぱく質 12.5g
脂質 1.0g
糖質0g
食塩相当量0.9g
417:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/11/12 22:28:33 XJkudkyt.net
おいくら万円？
418:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/11/12 23:16:14.87 P//BVC1c.net
>>417
なんと税込140円！
URLﾘﾝｸ(7premium.jp)
419:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/11/12 23:46:35 XJkudkyt.net
>>418
ありがとう…やっす！！
これは売り切れる前に買いに行くやつだわ
420:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/11/29 09:26:49 ky4uOvor.net
鶏肉を食べる人では、非ホジキンリンパ腫(血液がんの一種)や前立腺がんのリスクが高かった
URLﾘﾝｸ(www.dailymail.co.uk)
421:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/11/29 21:09:50.29 fABHG/80.net
そういや最近は豚と鶏ばっかりで
牛をめっきり食べてないな
422:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/12/05 03:11:07.41 qOwHWGY7.net
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
423:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/12/06 04:03:51.74 1arhgtwp.net
>>422
憲法改正反対！
改正したら、国民主権を外されて政府指導の公共の福祉の名の元に色々やられそうだから
別に左翼でも無いけど
424:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/12/06 21:05:54.02 qN/bcUai.net
ローソンの炙りチーズうまい
醤油をちょいちょい着けながら食べるのもなかなか
425:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/12/13 14:31:36.95 VibdtM6R.net
セブンのスモークばかり食べていたけどレモンにもハマりだした
後140円位のスティック状の物も量が丁度いいし糖質0が有り難い
まだ不慣れだけど鶏ハムも自作してみたらし塩加減が調節できるから美味しく感じる
高いけどクレイジーソルト買って良かったよ
ファミマは最近新しい味出さなくなってしまったのが悲しい
426:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/12/13 14:46:43.31 9WyfPgY7.net
自作のサラダチキンにちょっと良いオリーブオイルかけたら
すごいおいしかった412さんありがとう
427:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/12/13 16:53:16.46 65DH4OBC.net
ローソンのハーブ2個でタンパク質60↑確保できるから結局これに戻るな
確かにセブンのスモークスティックは美味いわ
428:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/12/13 17:42:59.13 NcIoF3Bu.net
コンビニのあのサラダチキンみたいなのスーパーでは売ってないの？
429:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/12/13 18:48:42.66 hPvIXDb2.net
売ってるだろ普通に
430:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/12/13 19:04:35.36 unStvROD.net
ハムとかウインナー売ってるところに並んでるわい
431:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/12/14 00:15:07 LFjoQ9OI.net
基本冷凍220ｇだぞ
2枚ものが多い、物にもよるが実測300gくらいのもある
432:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/12/14 04:14:58.02 BPt64eYw.net
いつも冷たいまま食べるんだけど温めたら美味しいのかな？
味の種類によって美味しくなったり不味くなったりしますか？
433:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/12/14 21:12:26.05 NMeouLKP.net
塩麹に漬け込んだのをヘルシオオーブンのやわらか鶏ハムモードでおまかせするの最高
普通の自家製とりはむよりやわらかい気がする
434:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/12/14 21:37:09.70 SVU2vIKi.net
ヘルシオうらやまー
435:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/12/16 00:02:26 XdnNo64+.net
>>434
鶏はむ錬成機としてたいへん優秀です
436:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/12/17 15:23:51.25 LgG48Xz2.net
ヘルシオで作った鶏はむとヘルシオでソフト蒸しした野菜の組み合わせ
ヘルシーで最高
437:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/12/17 16:13:38.26 cgHRTl9f.net
普通にめっちゃ美味しそうやな～
438:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/12/17 22:16:35.00 0VRNODUN.net
>>436
何が合う？
439:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/12/19 18:49:05.20 rwkiZejG.net
セブンのレモン味リニューアル予定でもあるのかな
どの店舗行っても見かけなくなって売り場にはPOPはそのままでスモークが代わりに置かれてる
このまま消えてしまうのか一時的なものなのか
440:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/12/26 21:24:48.11 1XP3zNZc.net
セブンの激辛味噌なんでいきなりあんなジャンクフードみたいなの作ったんや
サラダチキンなんてお手軽に動物性タンパク質摂取する為に買う人が殆どやろ
あんなんそういう層が買う味付けちゃうやろ食べ物で遊ぶな
441:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/12/26 21:26:10.29 1XP3zNZc.net
要は胃がムカムカするくらい辛くてビビったんや
健康志向の食品と真逆やで
442:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/12/26 21:38:30.57 63OEOtdH.net
ヨーカドーでは炭火焼き味が売っていたよ
激辛味噌はなかったな
443:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/12/27 12:19:47.81 Mr8IQFxb.net
>>389
量減った？と思ったらやっぱそうか
444:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/12/27 21:43:47.82 KK2zvqgj.net
ローソンのタンドリーを見かけなくなった・・・悲しい・・・
445:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/01/17 17:36:21 p1ymHTb6.net
サラダチキンってあまり売れなくなったのかなこのスレ賑わってないね
ちょくちょく新しい味はでてるんだけどな
自作がほとんどだけど忙しい時はコンビニも利用してる
低温調理器ほしいけどデカ過ぎて置き場がない
446:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/01/17 17:58:05 YZcqVqzs.net
コンビニのは鶏肉の臭みが鼻につく様になって食べたくなくなった
最近は缶詰のサラダチキンをオートミールに入れて食べてる
量は少ないけど常温で買い置きしておけるし、簡単にホロホロにほぐれるから
粥に入れて混ぜると正体無くなって食べやすい
447:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/01/17 18:53:30 gRVRwAnT.net
今朝作ったところ
サラダエレガンス 味にしたらなかなか美味しい
448:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/01/18 10:43:04 HGKK2I2V.net
>>445
ラップでくるくるまいて炊飯器に熱湯とともに60分で簡単にできるよ、塩麹だと胸肉もやわらかくなる
449:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/01/18 17:35:54 MYe8/ziH.net
>>448
教えてくれてありがとう
でも米食べないから炊飯器ないんです
塩麹試してみるね
450:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/01/19 02:59:04 eT6ZKSjF.net
>>449
鍋でできるよ
白鶏 （パイチー） URLﾘﾝｸ(cookpad.com)
10数えて30分待つだけでしっとり茹で鶏
URLﾘﾝｸ(cookpad.com)
こんなの↑
個人的好みとしては、アイラップとか熱耐性のあるジッパー袋に塩麹で揉んだ肉を入れて茹でたものが食べやすい
451:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/02/01 00:47:54 4ERQClh3.net
ローソンのグリルチキンがなくなったっぽい
これは大打撃
452:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/02/09 13:41:31.55 WzzeiZl4.net
西友のサラダチキン塩分2g超えばかりで塩っぱい
コンビニの倍じゃねーか
何でこれでお墨付きもらえるんだよ
453:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/02/09 14:23:07 +JNKBT9J.net
みな様が塩っぱいのが好きなんだろうね
454:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/02/09 16:03:43.20 h1wsfMrC.net
お昼はいつもサラダパスタとサラダチキンのセットで食べてる
あとキャベツの千切りと納豆とゆでたまご
455:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/02/10 08:53:47.70 XO/m3Avi.net
近頃は宝幸の缶サラダチキンをオートミールに入れて
鳥おじやにして食べてるわ
かき回すだけで簡単にほぐれて食べやすい
456:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/02/13 13:10:29 b8hSaQRP.net
>>452-453
細切りにしてサラダに加えたようなのを
奥様方に試食会で食わせたとすれば
塩分高めのほうが味はいいでしょ
ハムとかみたいな感じで。
単体で主食にするような用途を考えてないんじゃないか
457:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/02/15 12:57:06 11qV9eid.net
最近砂肝の供給があちこちでものすごく多くて
そういうところからチキンブームを感じる
458:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/02/29 01:55:06 +rAfWsNg.net
ローソンにタンドリーが復活したが
なんだか甘みが強くなってる気がする
前のがよかったな・・・
459:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/03/06 22:17:32 LlaqFg7V.net
ファミマはタンドリーや梅味、来週発売のてりやきとか変わり種だしてくれるので飽きなくていい
セブンと比べてしまうと高いけどね
グリルチキンの焼き鳥味は興味本位で買ったけど美味しかった
460:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/03/07 10:53:49 yoOf/C0I.net
ローソンだったかな？
炙りチーズみたいなの買ったら裏に中華人民共和国って書いてあってさすがに捨ててしまった
中国だったらまだ食べたかもしれないけど 中国人民共和国だとさすがに食えないわ
461:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/03/07 23:03:52 SUe+u2QO.net
そういうのを気にしていると大変だから、あんまり気にしないようになった
462:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/03/09 03:10:24 RaCWFskU.net
伊藤ハムの3個パック、もう１ヶ月近く売ってない
463:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/03/21 17:41:41 MflJ9SKH.net
ローソンのサラダチキン、リニューアルして小さくなった
464:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/04/04 12:15:38 +DTPyqYZ.net
サラダチキンに飽きてしばらくファミマのサラダフィッシュにはまってるんだけど
栄養成分表示に100gあたりエネルギー128kcal、たんぱく質21.5gとか書いてあって
じゃあこれの内容量は何gなのかなと見ると「1切」としか書いてないの罠すぎてﾜﾛﾀｗ
465:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/04/09 22:31:03 WaSwrG/R.net
タニタの差し金に違いないな
466:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/04/14 12:46:12 GuOBneg0.net
朝晩これだから昼大盛りにしてもいっかの誘惑になんとか打ち勝った
今後も頑張りたい
467:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/04/14 17:56:14 PT+g94CJ.net
朝晩サラダチキンって、体壊しそう
468:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/04/14 19:32:32 ixZDR6Ec.net
一緒に何を食べるかだろう
469:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/04/20 11:40:31 gnnwwP5H.net
朝、夜 野菜800g～1000gの薄味鍋（スープ飲まない） 鳥胸肉100gもしくは青魚80g入り ご飯100g
昼 300kcal以下のサンドイッチ、サラダ100g、50kcal前後のフルーツヨーグルト
この二ヶ月間
上記みたいな感じで一日に野菜1kgくらい食べてる（間食なし）
おかけでめちゃくちゃ痩せられた
470:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/04/20 13:27:55 hr7D9rxn.net
それだけ胃を膨らませるとリバウンドが恐ろしそう
471:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/04/20 13:53:49 T9UhEWXj.net
野菜も今高いからね1日1kgとなると食費がかかるわ
472:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/05/02 17:00:07.93 2Z9OPdMP.net
セブンのチーズ味復活希望！1カ月毎食買ってた
473:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/05/04 12:14:34 7tDDyLGq.net
>>472
ファミマのライザップロゴ入りのチーズ入りサラダチキンおすすめ
軽く湯煎して食うとチーズがとろっとしてさらにうまいよ
474:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/05/04 12:15:58 7tDDyLGq.net
ごめんライザップじゃなくてお母さん食堂シリーズだった
えんじ色のパッケージのやつね
475:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/05/04 13:11:47 40TjHfkx.net
>>473>>474
ありがとう！買ってみる
476:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/05/08 20:41:29 5++SVR0O.net
ローソンのチーズ味も美味しい
477:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/05/08 22:31:05 wgzldbH6.net
ローソンは中国産
478:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/05/14 15:24:30 Mm091AXX.net
毎日サラダチキンだけ食べてどれぐらい痩せる？
479:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/05/14 20:55:11 uCAlEwnM.net
3ヶ月で30キロ痩せたよ、検診でも異常なし
元々100あったからあんま参考にならんかもしれんけど
480:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/05/14 22:23:19.28 Ioo0F3ex.net
もともと100あったとしても3ヶ月で30キロは凄いよ！
481:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/05/20 17:29:22 9W+UrCRx.net
ダイエットとは関係なくて恐縮なんだが、失敗してパサパサになったサラダチキンを、カプリチョーザの「トマトとニンニクのスパゲティ（テイクアウト）」の下に潜り込ませて3時間くらい寝かしといたら、しっとりサラダチキンに復活した。
482:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/05/20 17:35:47 uu9qslZt.net
3時間経ったスパゲティが嫌だ
483:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/06/11 15:39:40.77 mOg9L/jL.net
醤油とナンプラー入れて胸肉茹でたらいい感じの自家製サラダチキンができた
煮汁のスープもおいしい
484:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/06/12 08:20:44.57 twizfy8S.net
鶏むね肉の調理が難しい…パサパサになるのが嫌だから結局スーパーのサラダチキンに頼ってしまう…
485:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/06/12 10:07:18.68 OtqhwC/g.net
鶏肉は臭みもあるからなあ
サラダチキンは美味しいんだよね
486:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/06/12 12:23:15.87 tHonWgDd.net
炊飯器鶏が一番手軽だわ
487:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/06/12 16:16:54.74 3bQjifhr.net
酒でもみもみして寝かせてシリコンスチーマーでチン
楽だよ
488:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/06/19 20:10:14.46 LIdjMGf8.net
顔がゴツくなってきた気がするけど気のせい？
489:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/06/20 16:09:32.38 3Mfjas0F.net
2ヶ月ランニング、サラダチキンとところてんだけ食ってたら12キロ減ってて草
全然苦じゃなかったわ
490:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/06/20 19:13:04 FL5xPF5v.net
何キロから何キロになったの？身長は？
三食の内訳も教えて欲しい！！
491:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/06/29 19:31:14.88 XYRgdFB9.net
> サラダチキンとところてんだけ食ってたら
極端な言い方をしているだけと思いたいが、栄養バランス酷過ぎｗ
492:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/06/30 16:06:27 a2wzHu6f.net
ファミマのゆず七味美味すぎる
これとアヒージョは群を抜いてるな
493:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/07/01 20:44:10.03 JvmN4smW.net
ファミマのお母さん食堂のやつ美味いよな
494:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/07/01 22:13:45.16 4GMt+W6e.net
美味いけど全体的に糖質多めだよね
でも買っちゃうんだよな
焼き鳥味が好き
495:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/07/04 11:56:19.85 pffw9uVt.net
アマタケのサラダチキン初めて食ったけど次元が違う旨さだわ
496:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/07/04 15:58:52.00 zgf+IVIg.net
グリルチキンのゆず七味やばすぎ
１年間これだけしか食えなくてもいいレベル
497:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/07/05 03:26:58 k4SPB1ms.net
1年食べ続けられる・・・
その時は本気で思っていても実際毎日食べ続けると飽きちゃって
逆に苦手になっちゃうんだよねサラダチキンって・・・
美味い！また食べたいって思ってるうちに間を開けてたまに食べるぐらいが一番いいかも
498:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/07/05 05:05:12 kY2+p2qr.net
セブンのスモーク１年以上食べてるが飽きないぞ
人それぞれだよ
499:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/07/05 15:58:00 K2mjfixf.net
今日もゆず七味やで
全然飽きない
500:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/07/05 19:23:19.96 f1BU21ER.net
アヒージョ味が好き
501:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/07/06 12:42:06.93 O708o3aV.net
アマタケうまいよな
チーズすき
502:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/07/06 15:58:26.75 LbYRWBv4.net
グリルチキンの皮ってどうしてる？
取り除いた方がヘルシーなのはわかってるけど美味いから食っちゃうよ
503:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/07/18 23:37:04.88 lsN6M8jh.net
アマタケのピザ味とかのシリーズ、普通のサラダチキンばかり食べる合間に飽き防止で食べるにはいいけど
ずっとそのシリーズばかり食べてると独特の食感に嫌気が差してくる
シンプルな一枚肉シリーズがやっぱいい
504:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/07/20 17:34:13 Zvct+vcC.net
サラダチキンもローストチキンも簡単に作れるのな
簡単なのに旨いし交互に食べてると飽きなくて良いなぁ
505:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/07/23 03:20:11 +4ZlyRKt.net
ファミマのブラックペッパーはうまい
506:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/07/28 21:35:28.45 vfBFTpxi.net
セブンイレブンのほぐしサラダチキンが周りの店に売ってない…
通販とかで買う方法ないかな？
507:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/07/29 07:50:00 /uvSsDtg.net
>>506
店員さんに言うと仕入れてくれたりするよ
508:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/07/29 16:10:26 GxHnIZ9C.net
サラダチキンダイエットっていう割にどれくらいで何キロ減ったとかの報告全然ないね
あまり効果ないの？
509:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/07/30 01:32:44.61 lUIs/g4z.net
サラダチキンで痩せないわけないでしょ
510:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/08/02 16:05:13 2l1PPg3S.net
ボニークっていう低温調理機をわけあって入手してそれで茹でた胸肉作って食ってるけど旨すぎワロタ
511:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/08/03 00:30:01.25 1OHbTRmr.net
スモークはどこのやつもうまいけど伊藤ハムのが一番すき
512:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/08/06 21:36:05 gzEU6icg.net
サラダチキンのみで痩せたわけじゃないけど1年で120キロから72キロまで減った
513:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/08/07 00:41:16 qrYDokF0.net
またまたご冗談を
514:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/08/08 20:17:18 UCdPjoPW.net
マジやで
身長171の72だからまだ痩せきった訳では無いけど
515:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/08/10 17:27:00.58 O1rhmjH6.net
>>512
サラダチキンはどういう風に取り入れてたのかkwsk
516:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/08/10 18:04:51 Z3swencU.net
朝はサラダチキンとコーヒーorソイプロテイン
昼はサラダチキンとサラダ
夜は湯豆腐or揚げ出しor厚揚げとキノコ類のソテー
油ものや調味料のカロリーにまで拘った訳じゃないから全然キツくなかったよ
所謂糖質制限だけど著しく減らなくなってきてからは普通に飯や麺も食ってるけどかなり緩やかにではあるけど減ってるから成功なんかな
517:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/08/12 16:03:46 M8NIWA6m.net
筋トレとか全くしてないの？
518:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/08/12 19:00:43.73 0YERx7nt.net
筋トレはほぼしてないなあ
週に3日くらいスクワットを出来なくなるまで×2と土日のどっちかに30分くらいのランニングくらいしか運動はしてない
そのせいだと思うけど75kg切ったくらいの頃は体脂肪率20%越えてたからもっと運動した方がよかったんだと思う
やっぱダイエットって摂取カロリーが全てだと実感したよ
519:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/08/18 16:57:37.48 siQkQo1D.net
毎日サラダとサラダチキンばかり食べてたら痩せるんかね
520:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/08/18 18:37:54 V8Y/F/QG.net
たぶーん
521:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/08/19 19:32:51 ouk3IOC1.net
来月末の健康診断までにストレスなく2キロ痩せたいから
毎日運動とサラダチキンとサラダで生きる
522:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/08/19 22:38:07 gy/Cbl2l.net
それけっこーストレスじゃない？
523:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/08/20 08:20:37 Zm4h9Z88.net
サラダチキンサラダ美味しいけど毎日食べてると飽きる…
524:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/08/22 21:54:04.40 Eb04+fo0.net
低温調理器で作るとマジで飽きないわ
美味すぎて胸肉無限に食える
525:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/08/29 19:09:14.42 UcRFzHah.net
夕食だけサラダチキンサラダに置き換えてみたけど。二週間で一キロ減った。
526:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/08/30 15:39:07.84 6JRjbDvW.net
一キロは朝晩測ってもその程度変わる誤差
527:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/08/30 16:01:05.11 o1WoDNzm.net
誤差の1キロとしっかり落ちた1キロの違いくらい分かるんじゃないの？
いや分かるだろさすがに
528:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/08/30 17:34:02.04 msrpNpzi.net
>>527
普通に分からん。
どう違うの？
529:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/08/30 18:03:21.08 qq89KUU4.net
マジ？分かるけどなぁ
誤差だったらその後も行ったり来たりして結局減っていかないけどしっかり落ちてたら増えないし次の誤差（そこから更にマイナスへの1キロ）に移行していくじゃん
誤差でしかない！っていう気持ちも分かるけど5キロ痩せるんでも10キロ痩せるんでもまずは1キロからなんだからさ誤差だけって事はないよ
530:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/08/30 19:01:33.82 AO8IgWU1.net
体重ばかりにとらわれないでメジャーで測っていれば誤差かそうでないかわかりやすいよ
531:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/08/30 22:16:33 kA6wgHY+.net
体脂肪率と体重平均取ってると1週間単位で落ちていってるのが分かる
532:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/09/17 15:55:25.22 d6KlV+wk.net
3ヶ月ぶりに米解禁してしまった
美味すぎた・・・普通の人は毎日食ってるってやばいな
533:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/09/17 17:21:31.07 JSpnExsz.net
ファミマのスモークサラダチキンばっか食ってるが
もう少し塩分を抑えてくれねーかな
2個とか一食で食ってるが塩辛い
534:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/09/18 15:18:53.31 fWkVPLht.net
サラダチキンロール
535:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/09/18 20:10:02.47 DDlOXn1D.net
最近のセブンのサラダチキンぷるぷるしたの付いてんだけどあれ何？
キモヨ
536:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/09/20 15:30:27.14 MY74uquv.net
ゆでたまごとサラダチキンの酷使でろくに運動せず14キロ落ちてワロタ
初動だけは最強だなこの肉
537:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/09/20 23:53:36.85 xCABixNA.net
何キロから何キロ？
538:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/09/29 00:04:10.23 vnWDKp5Y.net
やはりサラダチキン置き換えダイエットが一番。
確実に結果が出た。
1食だけ置き換えるだけでも効果あり。
539:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/09/29 09:29:12.63 GGaPE8dp.net
ほぼ毎食サラダチキンだけ
しかもファミのスモーク一択
二個食べてもカロリー200ちょっと
しかも糖質ゼロ
サラダチキン強すぎるわ
540:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/09/29 13:44:55.14 3Pn9tMym.net
その生活で体重の変化も教えてよ
541:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/09/29 19:47:13.12 GGaPE8dp.net
>>540
96キロから65キロ
約1年
マイナス20キロあたりまでは実質約半年
最後の5キロはサラダチキンだけでは落ちなかった
ジム&カロリー制限で追い込んだわ
542:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/09/30 20:03:35.61 mDcil0le.net
最後の追い込みどんくらいかかった？
ファミマのグリルチキン生活で半年で100から70まで減らしたけどそっから2ヶ月一切減らん
543:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/09/30 21:37:24.58 dWLW0mJH.net
>>542
最後の5キロ減らして安定するのに
結局6か月かかったわ
544:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/09/30 21:40:46.06 dWLW0mJH.net
>>542
BMIいくつか知らんが仮に25を切れてるなら
そっから22あたりの美容体重まではかなり
運動とカロリー制限で追い込まないと落ちないよ
545:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/09/30 22:00:16.02 mDcil0le.net
>>544
身長172BMI24だね
必ず毎日有酸素運動して食事制限もしてんだけど順調すぎたのがピッタリ止まって泣きそうよ
546:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/09/30 23:05:39.24 v/9N3PNy.net
>>545
体脂肪率も20切れてるなら
落とすべき脂肪がそもそもなくなってきているので
いくらサラダチキンだけ食っても
糖質制限では落ちないよ
547:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/10/02 21:51:24.57 3mm46bxQ.net
サラダチキン、効果が出るのはわかってるけど
飽きる。
味が多少違っても、あの食感に飽き飽きしてしまう。
548:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/10/03 06:28:07.38 WKoJIbyq.net
飽きるからちょっと糖質あるけど春雨スープとかプロテインバーとか色々挟んでるわ
549:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/10/03 13:08:51.71 4V7Vi6Hx.net
朝食はプロテイン
昼飯はコンビニのサラダチキンとザバスプロテインドリンク
夕食は鶏胸肉料理と春雨スープとプロテイン
筋トレしながらちょっと痩せた
550:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/10/03 20:53:05.81 TVJSxtYt.net
平日は結構平気だけど休日はなんか暴食したくなるね
551:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/10/03 21:09:32.45 Y2yo9qwB.net
>>549
それ絶対痩せるでしょ
筋トレで基礎代謝あげたらさらに余裕だよ
552:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/10/07 00:39:43.73 /EIVn0Mp.net
何か味を添加しないと飽きる
中華丼のあん的な、トロミのある何か
手は掛けたくない、見つからない
553:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/10/07 04:57:09.73 311RDYLN.net
サラダチキン初めて食べたがうまいな
味にもバリエーションが豊富ででもちょっと高い
554:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/10/07 09:37:55.44 qL+Sb1Kl.net
ファミマのサラチキ高いんだよな
555:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/10/07 16:59:53.92 SZ9wom6s.net
コンビニのサラダチキン高いよね。自作したいけど味付けに悩む。昔鶏ハムって流行ったけどあんな感じで胸肉で大量に作って1週間くらいで食べ切ればいけそうかな？
556:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/10/07 20:21:31.49 0Cgj0Irk.net
ファミマは唯一、国産鶏だからな
サラダチキンはコンビニの中では
ファミリーマートが圧勝だわ
557:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/10/07 21:21:44.79 /EIVn0Mp.net
日本ハムの3Pサラダチキンが一番続くように思う
一時期セブンだったけど大き過ぎる事に気付いた
558:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/10/07 21:37:42.00 gGmhR0XT.net
最近はサラダシーチキンが優秀過ぎてあまりサラダチキン食べなくなってきた
559:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/10/07 22:45:47.89 XXCc0nRz.net
サラダシーチキンこそお高いでしょう？
560:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/10/08 02:48:59.48 OkGDnLgr.net
うちの母も出荷されてサラダチキンになってしまった
561:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/10/08 04:36:39.01 ZlOyGMsc.net
サラダチキン高いからノンオイルツナ缶と併用して食べてる
562:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/10/08 05:15:20.42 NBzMUMWo.net
>>558
あれはパサパサ過ぎるわ
口中の水分が持っていかれる
563:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/10/08 12:58:06.06 4QonWQBz.net
ファミマのタンドリーチキン風が一番満足感あるな
564:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/10/09 04:23:33.62 LOhjDmTl.net
まぁでも結局セブンのサラダチキンに落ち着いた
565:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/10/09 07:35:30.27 WRqEyhSO.net
■韓国人による卑劣な性犯罪
◆李東逸 →韓国人 檀国大学の教授。芝居観覧のために来日。案内役の日本人女優を劇場で強姦。
◆金允植 →韓国人 強姦罪で指名手配されて日本に逃亡。大阪で100人以上の主婦を強姦。
◆金大根 →韓国人 韓国にある日本人学校の教師。連続児童虐待暴行殺人。６人の女児を殺害。
◆李昇一 →韓国人 東京 テレビ番組「ガキの使い」の関係者を名乗り、少女140人をレイプ。
◆沈週一 →韓国人 鳥取 和歌山 ベランダから部屋へ侵入して女性９人を強姦。創価学会員。
◆張今朝 →韓国人 長野 「一緒に猫を探して」と小学４年生の女児に声をかけてレイプ。
◆宋治悦 →韓国人 東京 ナイフで脅して下着姿で手足を縛って目隠しの上、主婦19人を強姦。
◆崔智栄 →北朝鮮籍の朝鮮大学校生 新潟 木刀で傷を負わせ、18歳の少女２人を車の中で強姦。
◆金乗實 →北朝鮮籍の朝鮮大学校生 同上、共犯者。他にもう一人19歳の共犯者（朝鮮籍）あり。
◆鄭明析 →韓国人 カルト教団「摂理」の教祖。日本人1000人、台湾人100人、米英仏人などを強姦。
◆千大福 →在日韓国人 岐阜市で19歳の女性に対し、暴力団の組長を装って脅迫。自宅に連れ込んで強姦。
◆金保 →在日韓国人 通名は永田保。「聖神中央教会」代表。12歳少女に暴行容疑で逮捕。被害者の数は30人。
◆金平和 →在日韓国人 女性をバッグに押し込んで拉致、自宅に監禁して暴行。他にも強盗や強姦など21件。
◆李正遠 →韓国人 浜松市の連続女性暴行魔。15歳～33歳の女性８人を暴行。窃盗も。懲役18年の実刑判決。
◆文相勲 →韓国人 愛媛の独立リーグ所属の野球選手。女性宅に忍び込み強姦。球団を解雇されて起訴される。
◆朴慶培 →在日韓国人 通名は新井浩文。派遣型エステ店の女性を乱暴した罪に問われ、懲役５年の実刑判決。
566:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/10/09 07:56:03.35 25J7tML1.net
「安倍晋三のバックは朝鮮人ですか。統一教会ですか。暴力団ですか。金融ユダヤですか。日本会議ですか。」
URLﾘﾝｸ(quasimoto2.exblog.jp)
安倍晋三は李氏朝鮮の最後の皇太子 李垠の孫です。戦後の秘密工作である李一族復活計画を支援しているのが統一教会。
URLﾘﾝｸ(detail.chiebukuro.yahoo.co.jp)
567:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/10/09 07:56:16.19 5JS9jeM7.net
「安倍晋三のバックは朝鮮人ですか。統一教会ですか。暴力団ですか。金融ユダヤですか。日本会議ですか。」
URLﾘﾝｸ(quasimoto2.exblog.jp)
安倍晋三は李氏朝鮮の最後の皇太子 李垠の孫です。戦後の秘密工作である李一族復活計画を支援しているのが統一教会。
URLﾘﾝｸ(detail.chiebukuro.yahoo.co.jp)
568:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/10/09 07:56:30.11 UzG1iMPD.net
「安倍晋三のバックは朝鮮人ですか。統一教会ですか。暴力団ですか。金融ユダヤですか。日本会議ですか。」
URLﾘﾝｸ(quasimoto2.exblog.jp)
安倍晋三は李氏朝鮮の最後の皇太子 李垠の孫です。戦後の秘密工作である李一族復活計画を支援しているのが統一教会。
URLﾘﾝｸ(detail.chiebukuro.yahoo.co.jp)
569:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/10/09 07:57:02.02 crzDczAX.net
「安倍晋三のバックは朝鮮人ですか。統一教会ですか。暴力団ですか。金融ユダヤですか。日本会議ですか。」
URLﾘﾝｸ(quasimoto2.exblog.jp)
安倍晋三は李氏朝鮮の最後の皇太子 李垠の孫です。戦後の秘密工作である李一族復活計画を支援しているのが統一教会。
URLﾘﾝｸ(detail.chiebukuro.yahoo.co.jp)
570:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/10/09 09:17:29.04 Gw3UbLzJ.net
サラダチキン高い
571:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/10/09 20:18:37.24 gJWreOBX.net
そこで自作
572:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/10/09 20:58:27.49 LOhjDmTl.net
サラダチキンをな、いつでも食べられるくらいが人間ちょうどいい偉さってもんよ
573:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/10/09 21:36:01.14 dnlwmUpo.net
自作して腹壊した事がある
行き着いた答えは買って食うのが一番
574:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/10/10 00:48:40.65 fiG3Lafm.net
>>572
元ネタの1/8くらいの収入で十分そうだな
575:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/10/10 07:45:32.94 XqpsBVne.net
実際オーガニック食品高いからな
きんにくんの食事やおすすめ見てても食費かなり掛かってそうだが逆に言えば高いから食べる量を控えめにして節約ダイエットになるかもしれんが
なんだかんだでセブンのサラダチキンは安いほうだし
576:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/10/10 19:15:08.20 N/qgGWg5.net
セブンのスモーク一択
577:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/10/11 06:17:07.39 rcrRNf2p.net
スモークはファミマの圧勝
578:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/10/11 21:14:38.05 +nQ4sNQT.net
ファミマのがセブンより高いんだよな
579:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/10/11 23:29:10.78 rcrRNf2p.net
ファミマだけが国内産鶏
味が全然違う
580:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/10/12 09:30:03.50 3kxw7nhM.net
ファミマの味強すぎない？国産なのは嬉しいが
581:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/10/12 10:37:25.67 ZIVpoqC5.net
>>580
確かにもう少し塩分抑えて欲しいな
サラダチキン全般にそうだが
582:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/10/12 11:08:38.70 VxfuEK4P.net
塩分あるほうが満足感あるからちょうどいいわ
一食で1g程度だから塩分過多にはならんし
583:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/10/12 11:10:08.16 VxfuEK4P.net
と思ったけどファミマの柚子胡椒は食塩相当量1.8gあるか
584:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/10/13 02:08:36.28 hFHDZ6NK.net
テスト
585:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/10/15 14:22:53.81 3nC/8i2t.net
セブンの炭火、レンチンしたらおいしかった
あれは温めないとダメね
586:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/10/16 17:43:56.14 Jcx7M3Rg.net
凍らせても旨いよ
シャーベットみたいで
587:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/10/16 19:51:53.62 G6aKNLuu.net
それは味覚障害
588:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/10/16 22:06:00.12 n48BAmcP.net
夏場は冷やすと旨いよ
589:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/11/01 21:49:02.11 P+DFLjjW.net
ロピア自社製のサラダチキンがコスパ最強。100g79円で味付けに生姜が効いててうまい。薄味だが塩分控えめに越したことはないしなにより量り売りなのは嬉しい
590:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/11/06 18:57:16.78 JRWS+i+W.net
伊藤ハム糖質0サラダチキン3連
1つ56g、計168gに減量されたみたい
591:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/11/07 10:32:48.66 axbz/j4P.net
ドンキホーテでいつも伊藤ハムのサラダチキンスモークをあるだけまとめ買いしてる税込168円
サラダチキンまあまあ高いから助かる
592:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/11/07 13:24:12.19 ZBf7F5ku.net
車内で昼食にするには寒くなってきてしまったな
どうするか
593:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/11/26 21:50:40.37 aIeIg193.net
サラダチキン自作してるけどどうもおいしく食べきれない
スープにしたりグラタンみたいにしたり色々試してみても
なんか美味しくないんだよな
594:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/11/26 22:12:59.87 tLtPYm4r.net
サラダチキンはそのものの勝負だからなぁ
そのまま食って美味しくないならどうしょうもない
595:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/11/28 19:03:44.37 av/02dd8.net
100kcalくらいのが3～4つパックになってるやつ、
美味しいから全部食べちゃって意味ない笑
伊藤ハムのやつが優勝ですわ！！
596:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/11/28 23:43:26.21 7HlKMHcn.net
糖質制限ダイエット飽きて普通に糖質食ってるけ度体重は別に増えないね
落ちたまま維持してる
597:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/12/01 14:15:43.47 yIXbhHJO.net
セブンでいつものサラダチキン買おうとしたら売り切れで
豆腐バー（和風だし）っていうのがあったんでそっち買ってきたら
めちゃくちゃうまかったのでみんなにもオススメしたい
エネルギー104キロカロリー／たんぱく質10.0g／
脂質6.3g／炭水化物1.8g／食塩相当量1.0g
598:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/01/07 15:55:48.65 fp7IAhm0.net
ファミマのグリルチキンの焦がしネギ美味すぎて草
今年はこれしか食わない事に決めた
599:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/01/18 15:23:50.61 +/rw6qCb.net
CGCのサラダチキン肉々しくてうまい
ケンタッキー食うならこれでいい
600:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/01/22 14:22:45.86 1c2EmgXX.net
ファミマのグリルチキンほんと美味しいよね
一時期どハマりして毎日食べてた
601:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/15 23:04:49.12 lDp39ln1.net
高いけどプリマハムのスモークが美味しい
サラダチキンにありがちな衣？の部分が無くて肉感がすごい
602:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/17 11:55:18.57 V+XjAbVb.net
このスレで一度も話題になってなくて意外だったがサラチキメーカーぽちった
アイリスオーヤマの安くてデカいスロークッカーのが良かったかなと後悔してるけど…w
603:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/18 19:08:58.67 uEYdGcP4.net
昨日、伊藤ハムのスモークと
プリマハムのスモーク食べ比べたらプリマハムのスモークのが明らかに旨かったわ
値段は店によってもあれだが大体両方とも200円ぐらいで変わらん
ジューシーさが全然違ったわ
604:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/27 08:57:39.49 zLX8yqKP.net
アマタケ食べたらコンビニには戻れないわ
605:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/27 10:43:06.67 5BoFvBJo.net
アマタケどこに売ってるんだ？
606:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/27 17:39:54.70 hrdyp8Nk.net
アマタケのHPに記載の小売店かオンライン
607:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/27 18:50:26.92 LA2/fXjR.net
アマタケ美味いけど高くて続かない
608:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/03/05 02:24:34.21 01wMUZoF.net
湯煎なら何分がベストですか？
609:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/03/07 23:07:33.77 DnJjMFwj.net
ミニストップのスモーク美味いけど中国産なのね
610:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/03/19 21:06:30.85 kPLplc8D.net
薄切りにして良く噛んで食べると85gくらいのサラダチキンとかグリルチキンでもアルコール5%の酒を1.5Lだと十分なつまみになるな
611:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/03/23 18:08:27.69 bOs9O8oq.net
先日から夕飯をコンビニの袋野菜+コンビニのサラダチキンにしているのですが、野菜だけよりもサラダチキンも食べた方が良いのでしょうか？
それとも野菜だけで済ませるべきでしょうか
612:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/03/23 18:25:11.99 7LzpoopQ.net
それ以外の食生活によるとしか言えない
朝昼プロテイン飲んでる、とかでタンパク質過多にならない限り食べて問題は無いと思うが
613:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/03/23 19:47:51.47 h5dA2441.net
朝仕込んだサラチキメーカーで作った1枚を半分にして昼と夜にオートーミール粥（レンチン）に乗せて食べてると簡単なのに最高に体に良い事してる気分になる
カレー粉で味つけるのがうめぇ
614:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/03/23 20:01:05.49 OK64IaEE.net
>>613
普通にまずそうなんだが
615:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/03/24 02:09:32.93 X9/Rwraj.net
>>612
ありがとうございます、611です。
普段はお昼は仕事の休憩中にコンビニのサラダパスタ、もしくはサンドイッチ+ファミチキ+ブラックコーヒーという食生活です
616:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/03/24 03:10:33.81 wKHPgb21.net
アマタケのツナマヨサラダチキンうまい
617:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/03/24 11:41:20.58 7k9xAscu.net
スモークが好きだけど、塩分が気になるから今日はハーブ
618:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/03/24 23:56:04.64 B1SABivC.net
ハーブメインでスモークとペッパーはご褒美だわ
619:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/03/27 22:55:00.69 VfyXk7jU.net
CGCのチャーシュー味が安くてもうまい棒
620:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/03/28 20:33:36.42 QSIKhXq3.net
今まで市販の喰ってたけど
ヨーグルトメーカーで試しに作ったら普通に柔らかいの出来てビビッた
なんやねん普通に出来るんじゃん
100ｇ200円とかで買ってたのアホ過ぎる
621:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/04/01 00:37:37.53 TwLJpRy4.net
ローソンに売ってるアマタケのチーズ味が飛び抜けて美味いな
在庫全部くれって買っちゃったよ
622:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/04/03 18:53:12.65 YVR/+Dkh.net
チーズ味って自作でもパルメンザンチーズかなんか一緒にぶっこめば作れるかな？
今度試してみよう
623:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/04/04 09:28:02.87 +DeJnVZQ.net
マリーシャープスの激辛ソースを買ったから、チンキにかけて食べようと思うんだけど、何味がいいかしら？
ハーブか藻塩味が合うかな？(スモークは塩分が気になります)
624:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/04/13 23:46:27.78 /7srF0m3.net
アマタケのデリシリーズうまいなー
625:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/04/26 18:44:24.67 c31GRny3.net
アマタケとは何じゃ
きのこかな