【水泳】プールで痩せる!第102のコースat SHAPEUP
【水泳】プールで痩せる!第102のコース
- 暇つぶし2ch769:名無しさん@お腹いっぱい。
19/04/17 23:21:05.33 WkWgoQz5.net
>>741
水泳も意外と筋肉や心臓に負担かかるぞ?
ただ、回りが水なので、常時冷却されてるし、基本的にポジティブ動作なんて理由で、
しんどさ感や筋肉痛が少な目なのと、骨やら腱とかには負担が少ない
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