19/04/16 22:46:26.53 O7AfaMBn.net
水の中は抵抗は強いけど浮力の甘さがある
陸上は抵抗は少ないが重力という重さがあって筋肉や心臓に負担がかかる
どっちもきついが、肥満体の関節の負担を考えると陸上の運動は負担が大きすぎるので
水泳はいいかもしれない
19/04/16 22:46:26.53 O7AfaMBn.net
水の中は抵抗は強いけど浮力の甘さがある
陸上は抵抗は少ないが重力という重さがあって筋肉や心臓に負担がかかる
どっちもきついが、肥満体の関節の負担を考えると陸上の運動は負担が大きすぎるので
水泳はいいかもしれない