19/01/03 17:38:19.50 .net
< 死ぬ気でカロリー制限してるのにどうして痩せないの？ >
※リンク先の宣伝等は関係ないので無視しましょう
もともと普通の量を食べている人が低カロリー食にするだけのアプローチはNGです。人間の体はビックリするほど省エネタイプになれます。
URLﾘﾝｸ(allabout.co.jp)
ダイエット成功！女性が証明した「食べることの大切さ」
URLﾘﾝｸ(www.cosmopolitan-jp.com)
食べなくても痩せないのは、体が○○状態だと勘違いしている
URLﾘﾝｸ(ameblo.jp)
私も最初は怖くて一日1000カロリー以下からのスタートだったけど
URLﾘﾝｸ(ameblo.jp)
南雲医師は一日の総摂取カロリーが515kcalなのに173cm62kgから痩せない
URLﾘﾝｸ(www.news-postseven.com)
超低カロリーダイエット
URLﾘﾝｸ(www.web-doctors.jp)
500-1000kcal/日では緩やかなエネルギー制限食よりも脂肪を残したまま筋肉量が減った
URLﾘﾝｸ(medical-checkup.biz)
なぜカロリー制限をすると痩せにくい体になるのか？
URLﾘﾝｸ(yuchrszk.blogspot.jp)
「痩せない！」って人の話を聞いたら単に「食べなさすぎ」が原因だった件
URLﾘﾝｸ(yuchrszk.blogspot.jp)
カロリー制限をすると、あなたの体はどれだけ脂肪が燃えにくい体になるのか？
URLﾘﾝｸ(yuchrszk.blogspot.jp)
ダイエットは「2週間おきに休む」ほうが実は痩せる！「サイクルカロリー制限」のすすめ
URLﾘﾝｸ(yuchrszk.blogspot.jp)
過激な食事制限+運動は脂肪燃焼にマイナス効果！
URLﾘﾝｸ(good-looking.at.webry.info)
ダイエットの効率を追求するのであれば、カロリー不足を小さくすればするほど良いというのが結論です。
URLﾘﾝｸ(liftingdiet.com)
リバースＴ３型代謝低下症
URLﾘﾝｸ(www.ebmdiet.com)
3:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/01/03 17:42:38.79 .net
>>1
乙
4:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/01/03 17:44:11.54 .net
< BMI18.5未満向けのスレ >
【BMI16～18】身長150cm前後のダイエット
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
【BMI18以上】身長150cm前半以下でダイエット5
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
【BMI17未満】今日何食べた？【ガリ専用】part21
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
不健康で過激なダイエット－84【王道お断り】
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
【拒食症】500キロカロリー以下で30キロ落とすスレ【病的】 [無断転載禁止]
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
【細い痩せすぎ】ガリガリ女集合【体重軽い拒食症】
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
5:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/01/03 17:45:35.19 .net
>>1
スレタイ36日にすれば並走したのに知能が足りないババアだな
6:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/01/03 17:48:04.47 .net
>>1おつ
未来さんの和服は今日までか？
7:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/01/03 17:50:48.36 .net
前スレに恐怖を感じたわ
8:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/01/03 17:51:36.12 .net
ルール無用の>>1に恐怖しろよ
9:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/01/03 17:53:00.01 .net
>>1が前スレを埋め立てた要領でこのスレも雑談で埋まるからなｗ
10:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/01/03 17:55:08.74 .net
>>7
あの壊れっぷり
正気じゃないよね年明け早々
11:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/01/03 17:59:20.84 .net
先に立ったこのスレにレスが付かなかったら壊れてずっと雑談してるのが1人だったと判明するから丁度良い
あすけん35日目
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
12:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/01/03 17:59:34.61 .net
>>8
>>1に恐怖を感じてるんだよ
伸びてると思ったら950取りたいがために投連
>>10
ほんとにね
あすけんにキチガイは本当にいるんだって再確認
13:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/01/03 18:00:41.82 .net
投連ってなんだ
連投だわれんとう
14:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/01/03 18:04:16.15 .net
>>12
そういう意味か
BMI18.5未満女にとってあの摂食障害予防テンプレがあると本当に困るらしい
ガリガリ画像どころか>>2さえもないこのスレ立てたのも>>1だろう
あすけん27日目
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
15:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/01/03 18:07:14.24 .net
いや摂食障害はあすけんどころかダイエットすら無関係だからテンプレ化不要って話だったじゃん
あと肖像権の侵害も
何回も同じ話させんなや
16:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/01/03 18:08:39.56 .net
実際に摂食障害者がチラホラいたから無関係じゃないだろ
17:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/01/03 18:08:55.05 .net
>>15
>>14のスレたてたの？
18:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/01/03 18:08:59.91 .net
>>15
そうそう
ダイエッターへの注意喚起というならダ板の全スレにテンプレ貼って回らないと
19:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/01/03 18:12:42.25 .net
できればな
現実的に貼るなら>>4が妥当だが1回貼れば十分だろう
本人たちが覚悟の上なら止めようがない
あすけんは伸びてるから人が多いのかと思ったが実際は1人が連投してるだけだからあすけんスレに貼る意味はあまりないかもな
20:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/01/03 18:13:06.43 .net
>>11
書き込んでんだけどお前反応しろや
21:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/01/03 18:14:14.75 .net
こんなレスに反応するのは雑談ババアくらいだ
4 名前:名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] :2019/01/03(木) 17:27:35.25 ID:eo4zWL54
なんでこんなに骨みたいなテンプレがあるスレを立てようと毎回毎回必死なんですか～？？WWWWWWwWWWWWWWWWWw
22:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/01/03 18:15:46.59 .net
IDあっていちばん困るのはテンプレで喚いてる人でしょ
スレ立てしてるのに自分で書き込まないんだもの
23:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/01/03 18:19:35.14 .net
このスレのことか？
俺は書き込む事がないのに無理やり雑談を書き込むババアの真似はしない
24:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/01/03 18:20:12.65 .net
それなのにテンプレにかんしてはしつこく喚くのね
メンタルヘルス板でやれとずっと再三何度も言われているのに
25:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/01/03 18:21:12.10 .net
やばい奴がいたら都度メンヘル板に誘導すればいい話なのに
BMI煽りとかババア煽りとか
雑談したいやつと何ら変わらないだろ
テンプレなんていちいち見ないだろ？律儀に見てるヤツいるの？
26:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/01/03 18:25:19.36 .net
今日もくいすぎ
27:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/01/03 18:25:29.20 .net
>>1でテンプレ誘導されてるから初心者には目に入る
どうしてもテンプレがあると困る真性がいるから
このスレでその手の話題が出るたびにガリ画像を貼れば解決
見たくない常連はNG設定お願いします
28:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/01/03 18:26:06.48 .net
テンプレをNGしろって前もいたけどマジで意味がわからないよね
自分のワガママ通したいだけ
29:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/01/03 18:40:02.00 .net
テンプレがあるから困るんじゃなくてしつこくてウザがられてるの気づけよ自治厨
30:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/01/03 18:44:25.07 .net
テンプレがあっても困らないならこのスレ立てる必要性は全くなかった
前スレで次スレはID付けて立てろという流れだったからな
31:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/01/03 18:45:42.94 .net
トリップつけて950踏んで阻止したつもりだったけど放置したらまんまと立てられててワロタ
乱立し過ぎ
32:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/01/03 19:25:00.80 .net
949 名前:名無しさん＠お腹いっぱい。 :2019/01/03(木) 17:21:28.56
うめ
950 名前:スレ立てします ◆TRf
33:lU/nQPQ [sage] :2019/01/03(木) 17:21:36.49 このトリップで立てます 953 名前:スレ立てします ◆TRflU/nQPQ [sage] :2019/01/03(木) 17:22:39.90 馬鹿か？レス間隔みろや能無し 必死のコンマ1秒切りか あすけん規格外の痩せすぎを防ぐテンプレがあると死ぬのかね
34:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/01/03 19:29:10.24 .net
阻止したのはIDなしの乱立だよ
被害妄想すんなよ骨フェチ
35:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/01/03 19:36:04.70 .net
状況説明
埋め立て連投されたから前スレの流れ通りに950前にID付スレを立てた
それを無視してIDもテンプレもないこのスレが立てられた
>>1による立てた理由の説明なし
36:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/01/03 19:54:04.76 .net
IDありとなしで住み分けすればいいって話も何度もループしてる
IDなしスレの次スレはIDなしでいい
IDありがいい人はIDありに行けばいい
37:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/01/03 20:01:07.88 .net
雑談連投してるのが>>1だけだろうからIDなしのスレはほとんど進まないと思うぞ
雑談してるのが>>1以外に何人もいるなら前スレの流れ通りにID付けてしかも先に立ったスレだからそれなりにレスはあるはず
38:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/01/03 20:02:28.69 .net
違った
雑談連投してるのが>>1だけだろうからIDある35日目スレはほとんど進まないと思うぞ
雑談してるのが>>1以外に何人もいるなら前スレの流れ通りにID付けてしかも先に立ったスレだからそれなりにレスはあるはず
39:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/01/03 20:07:23.20 .net
毎日たべすぎてる
40:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/01/03 20:16:50.03 .net
生理がきてパイパイ痛いわ
41:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/01/03 20:17:32.93 .net
生理きたら胸ははらなくなるぞネカマ
42:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/01/03 20:18:58.12 .net
人によるんじゃないの
マジでいたいよ
43:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/01/03 20:21:17.96 .net
プロゲステロンは生理前に高まってその後減っていくんだよ
44:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/01/03 20:22:43.67 .net
18時にご飯食べたがもうお腹空いたわ
45:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/01/03 20:23:01.59 .net
よくわかんないけど痛いから仕方ないべさ
46:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/01/03 20:23:55.54 .net
毎日お腹が空いてるよ
成長期かな
47:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/01/03 20:25:26.05 .net
沖縄行きたいな
48:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/01/03 20:35:38.29 .net
IDスレ乱立し過ぎ
49:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/01/03 21:14:07.91 .net
>>47
新規で立てないで既に立ってるスレに誘導すればいいのにね
50:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/01/03 21:33:12.45 .net
いのししの肉ってカロリーどうなんだろう
51:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/01/03 21:48:13.41 .net
おもち食べたい
52:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/01/03 23:58:55.33 .net
ID派の必死さがわらえる
53:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/01/04 00:01:16.04 .net
どっちでもええがな
54:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/01/04 00:02:11.76 .net
明日は焼き肉
55:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/01/04 01:08:44.53 .net
146 名前:名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] :2018/12/26(水) 17:43:23.26
>>142
IDつければ終了なのに頑なに付けたくないのが拒食認定厨
153 名前:名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] :2018/12/26(水) 17:49:18.02
>>149
ID真っ赤になったら恥ずかしいからいつも自演して950取って、取ってなくてもID無しのスレ必死に立ててんじゃん
1にも頭にIDつきのやつ張ってスレ立てって書いてあるのにスルーして変なテンプレ入れて
多分本当にID嫌なんだと思う
417 名前:名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] :2018/12/29(土) 14:39:53.49
>>416
くっさwwww厨二病みたいww
いいよー。自演なんてしてないからやられても困らん
それに元々IDつけて欲しい側だしね！
まあせいぜい無駄な自演認定頑張りたまえw
482 名前:名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] :2018/12/30(日) 11:56:14.14
自演自演騒ぐならIDつけたらいいのに
どうせ自演も連投も認定もIDなしスレ立ててるのもババアのせいにしたいやつの一人芝居でしょ
727 名前:名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] :2019/01/02(水) 17:18:13.92
>>726
雑談なんてわたししてないよ
今日以外で最後にレスしたのはあすけんの話という線引きはどこから？っていうやつだったんだけど
結局論点ずらされて何も答えてもらえなくて逃げられちゃったし
普通にあすけんの話題するようにしてるしなんならIDつけて欲しい派だとこの前レスしたんですけどね
ちなみに未婚で子供もいないよーだから別の人。
732 名前:名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] :2019/01/02(水) 17:25:23.85
>>731
嘘くさって言われてもｗｗ
嘘つく理由ないよね～？嘘ついてメリットある？
じゃあIDつけたらいいじゃんてば
ID付けたくないのあんたでしょ～
56:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/01/04 01:26:57.38 .net
そうやって過去レス引っ張ってくる必死さ
IDスレ（過疎ってる）あるのにIDスレを乱立させる必死さ
57:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/01/04 01:41:25.40 .net
>>54
これ全部私のレスなんだが、今更引っ張ってこられても困るんだが
めちゃくちゃ気持ち悪いんだけど
私がIDつきをスレ立てしたっていいたいの？それともここでIDつけて欲しい人達の書き込みが私だって言いたいのか？
なんにしても必死すぎてキモイ
58:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/01/04 02:14:37.17 .net
ID付けて欲しい派なのにIDスレでレスしない不思議
59:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/01/04 02:28:59.68 .net
してるけど
雑談したがる人とは違うんでいつもいるわけないだろ
60:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/01/04 06:03:06.51 .net
大晦日から便秘してるせいで体重が0.5増えて体脂肪率が2も下がってた
年末あたりは便秘してなかったのに正月ごちそうで食事内容が変わって、カロリーはそこまでオーバーさせなかったけど腸内環境悪くなったかな
今日は野菜たくさん食べてたくさん運動しよう
61:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/01/04 07:29:23.92 .net
昨日1日で800g増えた
62:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/01/04 08:29:20.15 .net
年末年始あすけんのこと考えずに好きなだけ飲み食いしてた。
今朝5日ぶりに体重測ったら、クリスマス前から見て5キロも増えていた。
今日からまたあすけん気にして過ごします。
戻すの何日かかるかな...。
63:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/01/04 08:56:42.47 .net
>>61
なんでそこまで暴食するんだ
64:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/01/04 08:57:48.67 .net
そこまでリミッター外れるほど食欲爆発するのは、普段の食事制限のやり方に問題あるんじゃないか？
65:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/01/04 09:20:34.55 .net
自分も機会(集まり)だけの飲み食いだけだったけど4kg増だった
寿司、すき焼き、ピザ、オードブル、お酒等のカロリーと脂、油、糖質、塩分は異常、体中に染み渡ったわ
周りがまだ若いから、雑煮、お節、お造りとフグ、カニとお酒だけとかは無理だった
あいつらすぐピザとか揚げ物、肉料理だもん、しかも食い散らかして残していく
66:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/01/04 09:23:24.28 .net
>>64
若い奴らと同じ量食わなくていいのよ…
67:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/01/04 09:23:33.55 .net
>>61
気にしないから10日で5kgも太るんだよ
68:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/01/04 09:24:53.96 .net
>>64
おまえも残せば良かった
69:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/01/04 09:24:56.48 .net
>>65
自分も若者じゃないのかと
70:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/01/04 09:25:23.94 .net
正月モードでも気にしようぜちょっとはw
71:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/01/04 09:26:43.23 .net
正月太りリセットイベントに参加してがんばれよ
72:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/01/04 09:27:00.91 .net
>>69
せめて維持上限には
73:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/01/04 09:27:32.09 .net
>>70
まだ新年会がある
74:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/01/04 09:29:25.04 .net
>>72
イベントごとに爆食せずにおれない人は大変だな
自分は夜飲み会だったら朝昼は超軽くしたりプロテイン置き換えしたりして調整する
75:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/01/04 09:30:44.24 .net
>>73
正月は調整したくても実家で運動する環境もなく出来なかった
76:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/01/04 09:31:56.29 .net
>>74
運動じゃなくて食い方の調整だよ
77:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/01/04 09:31:59.55 .net
>>73
そんな事言ったって年末年始はジムもやってないし実家が毎食たくさん出して来た
78:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/01/04 09:33:07.92 .net
>>76
いいわけいいわけ
79:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/01/04 09:33:37.45 .net
自分も帰省したけど爆食なんかしないわ
80:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/01/04 09:34:32.31 .net
>>76
食ったもんは仕方ないからリセットイベントがんばれ
新年会あるなら同じあやまちは繰り返さない
81:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/01/04 09:35:36.71 .net
>>77
言い訳言い訳と良い訳?良い訳?両方兼ねてるなｗ
82:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/01/04 09:38:18.79 .net
カロリーオーバーしても体重減ってるってことは活動レベル1じゃないってこと？
今1のバランスよくにしてるURLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
83:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/01/04 09:42:12.10 .net
>>81
見た感じ1500カロリーまで食ってよさそうだけどな
活動レベル2の食事中心でいいんでね
84:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/01/04 09:42:24.40 .net
>>67
自分は場所とお金提供する側やねん
お金渡すから外でやれって言ったが却下された
85:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/01/04 09:45:01.31 .net
>>81
クリスマス食いすぎだろ
86:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/01/04 09:47:43.73 .net
>>82
ありがとう設定変えてきた
>>84
誘惑に負けたよ
87:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/01/04 09:48:49.97 .net
>>83
気を使ってくれるいい若者たちではあるんだがなw
88:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/01/04 10:02:49.37 .net
維持上限を把握してれば大丈夫
維持上限を肥えるから増える
89:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/01/04 10:03:37.04 .net
クリスマスは調整できたのに正月は出来なかった
90:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/01/04 10:11:16.68 .net
会社の社長？
91:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/01/04 10:29:47.34 .net
もち2個くった
92:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/01/04 10:35:44.33 .net
3日目前のゆでたまごって食べれる？
93:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/01/04 10:37:25.43 .net
ゆで卵ダイエットする前に日本語を勉強しろ
94:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/01/04 10:40:27.40 .net
3日前に作ったゆでたまご
食べれるのか
95:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/01/04 10:42:22.96 .net
お客様の中に赤ペン先生はいらっしゃいますかー！
誰か添削してやれよ
96:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/01/04 10:43:54.59 .net
もうええわｗ
食うわ
97:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/01/04 10:46:28.97 .net
>>93
ラップして冷蔵庫に入れてたなら大丈夫かと。まあ臭ってみるのが1番。それでも分からなきゃ1口かじってみて判断。
98:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/01/04 10:48:11.11 .net
>>96
ラップしなきゃアカンかったのか
ありがとな
99:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/01/04 10:50:27.98 .net
>>97
別にラップなしでも大丈夫だとは思うけど殻を割ってなければ大丈夫だよ。半熟なら怖いな。あと、新鮮な卵を茹でて冷やしたらすぐ冷蔵庫に入れておけば3日位平気。
100:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/01/04 10:52:53.07 .net
しんせつなおかたや
101:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/01/04 10:53:50.92 .net
今日はジンギスカン
102:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/01/04 10:56:11.33 .net
大阪民国人か
やはり日本語ネイティブスピーカーじゃなかったんだな
103:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/01/04 10:59:43.49 .net
打ち間違えただけやろ
お前が理解できないアホ
104:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/01/04 11:02:05.01 .net
もちって消化いいの？
105:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/01/04 11:03:21.99 .net
餅は腹もちはいいな
106:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/01/04 11:03:46.17 .net
>>99
教えたはいいが不安になったから一応知恵袋で再度確認した（笑）
107:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/01/04 11:04:09.64 .net
おしるこ食べたい
108:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/01/04 11:08:21.41 .net
雑煮にあんこ餅入れる地方あったよね
109:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/01/04 11:15:22.09 .net
>>103
とても良い
つかご飯をうどんのようなものにした状態でしょ
冷えたまま食べれば栄養カット、血糖値あんまりあげないけど(レジスタントスターチ)
普通に焼く、煮るだと血糖値すぐ上げる食品
110:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/01/04 11:20:12.10 .net
ＮＨＫアナの近江ちゃんは餅が一番腹持ちが良くて
本番中に腹が減ってもお腹が鳴らないから
朝は餅を食って行くって言ってたね
111:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/01/04 11:21:24.65 .net
訂正
本番中に腹が減らない
112:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/01/04 11:34:32.55 .net
>>102
二回も同じ間違いしてるけど打ち間違いなの？
113:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/01/04 14:13:23.11 .net
金土日と基礎代謝くらいの食事量に抑えて年末年始の暴飲暴食リセットする！
114:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/01/04 14:28:38.85 .net
太る時はすぐ
115:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/01/04 14:32:50.33 .net
みかんでも食べるか
116:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/01/04 15:20:59.87 .net
今日はすき焼き鍋に残った野菜や肉だな
6日まで正月飯継続
117:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/01/04 15:22:14.37 .net
>>115
そこにうどん入れるとおいしいんだけどね…
心を鬼にして汁を残すしかない
118:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/01/04 15:25:31.83 .net
>>116
最後は豆腐とタマゴ入れてすき焼き丼っす
多分それは明後日位だと思う
119:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/01/04 15:51:59.70 .net
>>117
そんなに肉余ってるの
120:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/01/04 16:19:03.36 .net
>>118
冷蔵庫にいくらでも有る(お客にはちゃんとしたの出したよw)、今はついでで冷蔵庫のおかたずけ
ストック切れたらもう牛、豚肉は外食のみにしようと思う今日この頃っす
121:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/01/04 16:26:42.89 .net
>>119
じゃあ今晩行くからよろしく
122:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/01/04 16:50:28.64 .net
>>119の家ですき焼きオフ会やろうぜ
123:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/01/04 17:45:34.69 .net
神戸から毎週大阪の社会人サ－クル
【ルキアス。誉(ほまれ)。アラ婚。スマイルライフ。ピーチツリ－。ベリーベリー。他】に毎週参加するヘンズリ野郎。
氏名、(岩◯ミノル)年齢 47歳
職業フリ－タ－ 容姿は短髪、背低い、
不細工、不潔、 顔は笑い飯の哲夫似。
服装はいつも同じ汚ったない15年間毎日履き続けてる裾を折った色落ちしたジ－パンに安全靴？。ハイボールを飲む 、
一番安い煙草を吸う、好きなタイプの女性は軽そうな歳上の女 、甘えさせてくれる女、奢ってくれる女、Ｈのやり方を教えてくれる女。浪費癖があるので
銀行キャシュカ－ドは母親に持たれクレジットカードもなし、割り勘主義、 貯金なし、 借金あり、虚言癖あり、知的障害、童貞、変態、 恋愛経験なし、痴漢で逮捕歴あり、いい歳して母と実家暮らし、
わずか180円の電車賃をケチって北新地駅から本町や難波まで歩く超ドケチ。酔うと股間を膨らませながら手を繋いできて肘を胸に当ててくるキモイ奴。
約17年間毎週大阪のどこかの社会人サークルに母親から貰った1万円だけ持って参加する。 コイツの参加する目的は酔った女の体に触る事と飲み会の時に女性の顔を盗撮する事。
124:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/01/04 18:17:53.61 .net
>>121
メール欄にアド書いても送らないな
どうせ釣りだろ
125:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/01/04 18:22:14.30 .net
まさかのマジレス
126:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/01/04 18:30:54.06 .net
明らかに冗談だ釣りは大袈裟な捉え方
127:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/01/04 19:05:40.72 .net
>>123みたいな奴って「今度うちにも遊びに来てね」って言ったら本当に押し掛けてくるのかな
怖い怖い
128:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/01/04 19:08:09.00 .net
いつものアスペくんだろ
129:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/01/04 19:37:23.35 .net
ガチで全レスが◆TRflU/nQPQひとりの可能性が高いから何とも言えん
130:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/01/04 20:21:18.71 .net
阻止するためのだったって上の方に書いてたような
131:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/01/04 20:21:41.35 .net
三が日カロリーオーバーしなかったのにきよ2000kcalオーバーしてもうた
132:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/01/04 20:22:18.08 .net
きよ→今日
すまん
133:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/01/05 09:44:51.75 .net
食事写真をいちいち明度や彩度いじったり文字入れたりして加工して投稿してる人マメだな
134:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/01/05 09:50:39.66 .net
あすけん映え
135:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/01/05 09:54:58.53 .net
写真をいじって大盛りごはんを小盛りに見せる！
背景の机が歪んでいて発覚！
あすけん映え～
136:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/01/05 09:58:26.43 .net
趣味、生き甲斐がダイエットなんでしょ
その考え方は人として異常だと認識して、周りにあまり害を撒き散らす事しなければ好きにしとけばいい
137:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/01/05 10:04:47.42 .net
>>135
ほんと、あまり害ないのにそんなに気になるか
汚い食べかけとか載せてる方がやばいと思うけど
138:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/01/05 10:13:04.24 .net
>>136
気になるっていうか素直にすげーって思うだけじゃね？
否定はしてないだろうに
139:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/01/05 10:30:36.32 .net
>>132
これは馬鹿にしてるだろ
140:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/01/05 10:38:25.52 .net
>>138
ごめんしてないよ
マメだなって思っただけ
自分はめんどくさいタチだから
141:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/01/05 10:40:00.42 .net
画像加工おばさんがお怒り
142:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/01/05 10:40:20.94 .net
大晦日と三が日思いっきり食っちゃ寝して、さっき今年初計量したら見事に1.5キロ増えてたぞ
顔の丸みと腹のぜい肉が自分でもわかるからな
コツコツやってきたが二ヶ月前に逆戻りだ
目標体重まであと少しのとこだったのにな
また今日からがんばるしかないな
143:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/01/05 10:46:28.24 .net
>>141
なんで思いっきり食うのだ
正月中は痩せたい気持ちがどっか消えてたのか
144:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/01/05 10:48:09.48 .net
いちいち噛みついてるカミツキ亀みたいなババアいるな
145:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/01/05 10:58:43.18 .net
>>141
何で2ヶ月の苦労を一瞬で崩すんだよ
146:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/01/05 11:02:34.17 .net
四日ならまだ贅肉になってねーだろ
今日明日飯抜きでからっぽにしちゃえばいいのに
食べてから時間経てば経つほど落としづらくなるぞ
147:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/01/05 11:05:06.96 .net
正月太りリセットイベントだぜ
148:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/01/05 11:17:24.87 .net
調整するときは維持モードにすりゃ計算しやすいな
149:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/01/05 11:19:37.52 .net
>>134
この白米は大盛りだが見た目は120g！
↑
「数字より見た目が大事」
の人がやってそう(笑)
150:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/01/05 11:20:48.82 .net
>>148
白米には筋肉無いからダメです！！
151:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/01/05 11:21:13.31 .net
筋トレする白米
152:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/01/05 11:41:40.05 .net
脳には白米
153:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/01/05 11:51:21.58 .net
>>149
生物じゃないんだから筋肉はない
かわりにタンパク質があります
154:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/01/05 12:19:03.73 .net
体重数キロ増えても何も言われなかった
155:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/01/05 12:23:59.94 .net
>>153
どMなのか?
156:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/01/05 12:55:43.56 .net
>>142
>>144
年末年始で気持ちが緩んだんだよ！
157:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/01/05 13:12:08.29 .net
クリスマスから年末年始暴食するのわかってたら、その前に調整しないの？後調整派ってこと？
158:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/01/05 13:17:06.31 .net
年末年始暴食してたけどクリスマスの後から調整してたから後調整も楽だわ
159:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/01/05 13:24:11.93 .net
29日から2日まで毎日ワイン一本飲んでいたら1.9キロ増えた
やっと0.7キロ戻した
160:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/01/05 13:51:03.97 .net
むくみとれて血液さらさらの方がありがたいでしょ
161:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/01/05 13:51:42.98 .net
>>156
10日もよく暴飲暴食できるよね
12/26と12/27まで普段通りに過ごせなかったのか？
162:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/01/05 13:57:31.87 .net
>>158
お酒強いんだねえ
私はグラス一杯で心拍数140ぐらいになる
163:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/01/05 14:08:11.38 .net
>>160
クリスマスと大晦日の間の時期は一体どうしてたんだろう
なぜその頃まで潰したんだ？
164:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/01/05 14:45:58.12 .net
>>155
2ヶ月前は忘年会シーズンに入る前だ
忘年会～新年会の時期まで制御出来ないならあすけんどころかダイエット以前の問題
165:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/01/05 14:59:55.11 .net
痩せる気あんの？
166:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/01/05 15:14:45.12 .net
数ヶ月の苦労を数日でパアにするなんて
167:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/01/05 15:21:17.78 .net
脂肪の蓄積は2週間ほどかかるんだが
168:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/01/05 15:40:55.09 .net
>>156
期間が長くて調整しきれないんじゃない？
後から崩す為に秋にダイエットしてたではなく結果的になったんだろう
169:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/01/05 16:00:38.80 .net
もう一日分のカロリー摂取しちゃって呑んでるよぅw
170:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/01/05 16:17:28.26 .net
>>161
君が弱すぎ
もう飲まない方がいいよ
171:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/01/05 20:56:22.69 .net
初売りでちょいきついボトムを買った
これを楽に履けるようになるのを目標にする
172:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/01/05 21:08:10.96 .net
>>170
いいね
自分もやろうかな
173:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/01/05 22:07:46.24 .net
>>141
1.5キロ位これから気を付ければすぐ戻せるよ。
174:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/01/05 22:21:29.60 .net
>>172
増えた1.5kgはいつになったら戻るかな？
一昨日から毎日2時間運動してるが
175:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/01/05 22:34:27.11 .net
>>173
運動はもちろんだけど食事に気を付ける方が大事。
どれ位で戻せるかなんて人それぞれだから自分の努力次第でしょう。増えたからって自暴自棄にならないでまた頑張ればよし！
176:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/01/05 22:36:55.56 .net
ここでどうでもよくなって暴飲暴食を続けてしまいデブになった過去があるでしょ？また同じ事をしちゃダメだ。
心を強く持って。
177:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/01/05 22:40:31.02 .net
ミナト列伝～2019ver.
①タカハシ事件
・タカハシ氏とバトルになり、タカハシ氏がラインIDを晒すも逃亡するゴミナトw
・「番号晒せよ」と見苦しく言い訳するゴミナトに対し、本当に自分の携帯番号を晒すタカハシ氏！→それでもなかなか電話をかけないゴミナトwようやく電話をかけるが、非通知でブツブツ独り言を呟くのみで会話にならずw
基地外っぷりを露呈して敗走www元日からKO負けwwwwwwwww
②シェパード画像事件
・日頃「画像すら晒せないデブ」連呼の基地外ゴミナト。あまりにもうるさいから、画像の晒しあいしようぜと持ちかけるが一向に応じないで逃走モードのゴミナトw
とうとうID付きでシェパード画像晒すも、ゴミナトは相も変わらず晒さないで得意の逃亡w
まだ2019年になって1週間も経っていませんよゴミナトさん？wwwwwwwww
178:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/01/05 22:47:36.46 .net
びっくりドンキーのディッシュってライス込みのカロリーだよな？
まさかハンバーグ単品で700kcalとかじゃないよな？
179:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/01/05 22:48:32.19 .net
ハンバーグはカロリー高いよね
180:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/01/05 22:54:45.45 .net
ライスサラダ込のカロリーだよ
181:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/01/05 22:55:49.02 .net
2週間の平均カロリー2000
明日からしぼらないとまたでブル
182:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/01/05 22:56:39.72 .net
ちなみにハンバーグ単品だと大体このカロリーURLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
183:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/01/05 22:58:25.1
184:4 .net
185:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/01/05 23:06:38.80 .net
>>181
おお
意外とカロリー低い気がする
ハンバーグが白っぽいのは牛挽き肉が少ないからか？
186:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/01/05 23:52:39.29 .net
あすけんの上限まで食べていいの？
187:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/01/05 23:57:46.08 .net
>>184
減量モードでも予め維持上限を把握してれば良い
数値を確認した後に戻す
188:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/01/06 00:00:17.96 .net
ありがと
189:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/01/06 08:00:14.49 .net
体重は昨日から比べて0.1しか減ってないのに体脂肪率がいきなり2も上がってるのはどういう理屈なんだろう
家庭用体重計なんだけど
190:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/01/06 08:46:17.52 .net
体脂肪計=自分の体の電気の流れ易さ測定機
体の電気の流れ易さの基本→筋肉は贅肉より電気が流れ易い
正確に数値が出ないタイミング
寝起き(長い横から縦へでの血流の変化)
運動や風呂上がり直後→水分変化が大きいから
食後→血流増加するから
低体温時→血管収縮状態だから
191:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/01/06 10:13:19.18 .net
違う時間に計ってみる
192:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/01/06 10:21:27.20 .net
年末～三が日は減量じゃなくて維持モードでやってたんだけど2キロ近く増えた
体脂肪は特に変わりなし
これって水分？
193:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/01/06 10:21:47.77 .net
>>190
うんこ
194:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/01/06 10:22:51.14 .net
正確に近い体脂肪率ってジムの会員になってインボディで測るしかないのかな
195:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/01/06 10:24:04.30 .net
>>191
うんこは毎日出てるけど宿便が大量にいるのかね
まあ様子見てみるありがと
196:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/01/06 10:29:02.08 .net
>>192
自分はカラダステーションで測って貰ってるよ
無料だしアドバイスも貰えるしね
ヨドバシアキバでも測れるよ
197:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/01/06 10:29:58.63 .net
>>194
そんなとこあるのか調べてみる
地方だからアキバまでは行けないけど
198:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/01/06 10:31:12.75 .net
自分で計測して記録してるんだから自分が一番よくわかるでしょw
多分水分じゃない、多くカロリー摂取したんだよ
自分も3kg程増えたけど一回の爆食なら2,3日で余裕で落とせるのに、何日かの期間で増えたのは中々落ちないなぁw
199:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/01/06 10:32:25.25 .net
調べた
なんにしろ池袋なのかw
東京行ったらだなw
200:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/01/06 10:36:35.89 .net
俺たまに疲れたときは3日～1週間維持に変えたりするけど2キロくらいは余裕で増えるぞ
減量にすりゃすぐ戻るがな
維持は200～300いつもより食えるから水分う〇こで増える
201:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/01/06 11:15:16.20 .net
>>190だけど今日2回目の糞したら1.6減ったわ
糞だったみたいだ
202:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/01/06 11:22:08.39 .net
>>199
このうんこやろうめ
203:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/01/06 11:30:42.97 .net
>>200
やろうとかやめて
私は一応女だよ
204:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/01/06 11:31:53.55 .net
>>201
うんこババア
205:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/01/06 11:32:48.71 .net
>>201
これなりすましな>>190は俺
206:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/01/06 11:33:42.24 .net
うんち野郎にになりすまして何の得があるんですかねぇ
207:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/01/06 11:36:05.79 .net
>>190>>199も俺
>>201のババアはなりすまし
208:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/01/06 11:37:20.00 .net
>>204
慢性便秘で憧れ出るのかもしれない
209:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/01/06 11:39:58.43 .net
◆TRflU/nQPQのスレで今更成りすましとかｗ
210:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/01/06 11:40:35.80 .net
ダイエット中はほぼ薬飲まないと出ないが、年末年始は食べたら普通に毎日出たなぁ
211:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/01/06 11:59:20.25 .net
年末年始は4泊旅行に行ってばくばく食べたのにやっぱり便秘気味でお腹痛くて食べられなくなっちゃったよ…
調整中の今になってまともに出るようになったら旅行前の体重に戻ってた
怪我の功名？
212:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/01/06 13:13:
213:43.87 .net
214:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/01/06 13:20:13.46 .net
>>207
乱立阻止のためにトリップつけて踏んだだけだよ
変な決めつけやめてよ
215:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/01/06 13:34:19.95 .net
ミナトも余裕ブッチギリの必死チェッカー1位◆TRflU/nQPQとお喋りするスレ
216:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/01/06 13:35:30.69 .net
>>188が解説しているように一般の体脂肪計の絶対値はあてにならない
だけど、>>188が言うことをよく考えれば、いつも同じタイミングで同じように測れば
傾向はつかめる
体脂肪率ランキングで競争するのでなければそれで十分だ
217:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/01/06 13:38:18.45 .net
>>211
前スレの埋め立てご苦労様
218:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/01/06 13:42:33.28 .net
乱立を阻止するために前スレを埋め立て荒らしして
既にいくつもあるIDスレを新たに立てた…？
意味わからん
219:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/01/06 14:02:05.58 .net
>>198
ずっと一生続ける訳にもいかないし
220:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/01/06 14:04:54.67 .net
>>214
埋め立ては違う人だよ
うめうめうるさいから、踏みたいんだろうなと思って阻止しただけ
221:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/01/06 14:15:10.32 .net
32 名前:名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] :2019/01/03(木) 19:25:00.80
949 名前:名無しさん＠お腹いっぱい。 :2019/01/03(木) 17:21:28.56
うめ
950 名前:スレ立てします ◆TRflU/nQPQ [sage] :2019/01/03(木) 17:21:36.49
このトリップで立てます
953 名前:スレ立てします ◆TRflU/nQPQ [sage] :2019/01/03(木) 17:22:39.90
馬鹿か？レス間隔みろや能無し
必死のコンマ1秒切りか
あすけん規格外の痩せすぎを防ぐテンプレがあると死ぬのかね
222:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/01/06 14:15:12.01 .net
自治厨がいかに自分の都合しか考えてないかがよくわかるな
223:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/01/06 14:18:39.57 .net
毎日2台以上端末並べて雑談連投してるから0.1秒差レスも簡単
224:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/01/06 14:19:27.54 .net
端末二台も持ってないってばｗ
そんな金もないわｗ
ずっと疑いすぎ
225:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/01/06 14:20:53.87 .net
なぜここに来るのか
IDありスレから出てこなければいいのに
226:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/01/06 14:21:59.01 .net
大体うめってのも間空いて連投してるの見てたし1台でしかやってる感じしなかったよ
2ちゃんメイトだと間隔短いと規制かかって書き込めないんだよね
949のうめが来るまでにトリップつけて待機してたよ（笑）
227:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/01/06 14:23:57.61 .net
IDスレには誰もいないから進まない
ここは◆TRflU/nQPQが900レス以上雑談するスレだから爆速で進む
雑談連投一人でずっと頑張れ
228:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/01/06 14:23:58.83 .net
>>222
1番厄介なのはトリップつけてた私が連投してることにしたい連投自治厨でしょ
あすけんの話題がないってわかってるからこういう時にしか書き込まないし
ババアとか虚飾とか雑談とか自演とか言ってるのもみんな同じ人なんだろうなと思ってるよ
229:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/01/06 14:25:30.49 .net
>>224
維持順調だし書き込む予定もないからな
ミナトとシェパード氏の言い合い見てる方がよっぽど楽しい
230:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/01/06 14:32:46.17 .net
>>225
既存のIDスレに誘導すればいいものを
なんで新たにスレ立てたの？
乱立阻止どころか促進してる
231:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/01/06 14:34:00.47 .net
大連投基地外◆TRflU/nQPQのような逸材を揶揄って遊ばないのは勿体ない
232:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/01/06 14:34:13.82 .net
キリがないから話ぶった切るけど痩せてる奴って「腹が減ったら食べる」なんだな
俺はご飯の時間だからとりあえず飯食う。〇〇食べたいから腹減ってなくても食うだわ
考えた方変えんとデブのままだな
233:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/01/06 14:35:03.51 .net
>>227
いやいや立ててないからｗｗ
踏んで様子見てたら勝手に立ててるバカがいた
234:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/01/06 14:40:02.55 .net
で、うんこ野郎になりすまして何がしたかったんだ？
特になりすます内容でもないのに
235:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/01/06 14:42:02.56 .net
>>229
自分もそれだ
このままだと痩せてもリバウンドすると思う
236:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/01/06 14:42:13.51 .net
>>228
遊ぶのはいいけど迷惑だからよそでやって貰っていいですか
237:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/01/06 14:43:40.96 .net
荒らしの◆TRflU/nQPQに遠慮するかよバカ
238:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/01/06 14:44:09.23 .net
お前が1番荒らしてる
239:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/01/06 14:45:53.44 .net
俺からすればなりすましと言い合ってるお前ら全員荒らしだわ
スルーしろぼけ
240:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/01/06 14:46:56.53 .net
あすけん無関係の糞雑談と同じことやってる
スレ消費に貢献してやってるから感謝してくれ
241:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/01/06 14:48:22.10 .net
バカだの上から目線なところとか恩着せがましいところとかミナトそっくり
242:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/01/06 14:50:58.40 .net
>>229
でも、それ出来るのは学生や社畜はほぼ無理だよね
時間も行動も拘束されてる時間が長いもん
ある程度時間と行動に融通効く生活でないと無理
ガス欠で出来ませんとか効率悪くなる方が大問題
243:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/01/06 14:51:03.80 .net
1人雑談がしんどくてスレ消費のためにそのミナトを呼び込みたい◆TRflU/nQPQに謝れ
244:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/01/06 14:53:00.11 .net
>>238
名無しになってバカだのアホだのと書き込んでるのでは
245:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/01/06 14:56:03.80 .net
>>241
ありそう
あすけんの話題がーていう割には酉にお熱
こだわり強い発達障害チックなところも似てるし
246:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/01/06 15:01:33.81 .net
スレ立て雑談に命かけてる◆TRflU/nQPQをスルーする輩は土下座しろよ
247:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/01/06 15:03:26.53 .net
って◆TRflU/nQPQだけしかいないからそんな輩はいない
248:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/01/06 15:06:16.86 .net
お前が1番自演雑談してんじゃねーか
249:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/01/06 15:09:55.65 .net
チラシの裏と同じ雑談スレだろｗ
もちろん圧倒的一番は◆TRflU/nQPQ
250:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/01/06 15:11:24.44 .net
執拗い
251:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/01/06 15:14:02.04 .net
ミナト同様◆TRflU/nQPQは無茶苦茶やってるから荒らされるのは当然の流れ
嫌なら1人で1日100レス雑談すればログを流せるから頑張れよｗ
252:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/01/06 15:22:08.00 .net
小学生かよ
253:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/01/06 15:23:21.54 .net
糞雑談はよ
254:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/01/06 15:24:41.75 .net
こだわり発達障害はメンタルヘルス板行っててくれ
255:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/01/06 15:26:10.86 .net
>>235
名前を出し続ける粘着荒らし
256:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/01/06 15:26:43.76 .net
このスレ立てたのも同じ話題やワード出して喚いてる人なきがしてきた
合ってる？
257:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/01/06 15:27:11.40 .net
◆TRflU/nQPQがメンヘラじゃなかったら逆に驚く
258:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/01/06 15:28:38.13 .net
メンヘラ以外に黙々と1人雑談はできない
健常者なら神経がやられる
259:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/01/06 15:31:13.90 .net
他にこれだけ黙々と雑談できるとしたら金という目的がある運営だけど
あすけんスレだけにこだわってるから違う
260:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/01/06 15:31:57.73 .net
同じ話題出して喜んでるやつの1人雑談はじまったな
261:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/01/06 15:33:33.82 .net
ここは1人雑談スレだからいつものこと
262:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/01/06 15:34:27.45 .net
>>254
あんたの事言ってんだよ発達障害
263:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/01/06 15:35:06.34 .net
なんかこのトリップ連呼おじさん、びちく連呼ジジイと同じ匂いするww
264:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/01/06 15:35:47.14 .net
酉をNGに入れた
265:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/01/06 15:38:01.86 .net
ダ板ガイジ一覧
微地区連呼
ミナト
居職テンプレ粘着
BMI18..5未満連呼
酉連呼 ←New！
266:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/01/06 15:42:54.08 .net
>>262
ダ板じゃなくてあすけんスレだけの話だろ
ミナト連呼もだな
267:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/01/06 15:58:42.59 .net
>>262
ID有あすけんスレに誰もいないのに
ID無あすけんスレだけこんなに人がいるわけない
268:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/01/06 15:59:38.81 .net
ダイエット板で勢いがあるのは基地外が連投してるスレだけ
269:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/01/06 16:00:12.11 .net
全部俺一人でやってるよ
270:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/01/06 16:01:18.05 .net
はあ？
俺だぞ
271:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/01/06 16:01:37.95 .net
わしじゃよ
272:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/01/06 16:02:20.50 .net
寝ぼけんな
俺様だ
273:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/01/06 16:06:12.94 .net
◆TRflU/nQPQが必死に一人で雑談してるのに手柄の横取りは良くない
274:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/01/06 16:07:17.36 .net
ここまでトリップ連呼の自演
275:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/01/06 16:09:31.49 .net
ここまで◆TRflU/nQPQの自演
うんこなりすましよりはうまく盛り上がって目的を達してる
276:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/01/06 16:09:57.99 .net
神戸から毎週大阪の社会人サ－クル
【ルキアス。誉(ほまれ)。アラ婚。スマイルライフ。ピーチツリ－。ベリーベリー。他】に毎週参加するヘンズリ野郎。
氏名、岩◯ミノル、年齢 47歳
職業フリ－タ－ 容姿は短髪、背低い、
不細工、不潔、 顔は笑い飯の哲夫似。
服装はいつも同じ汚ったない15年間毎日履き続けてる裾を折った色落ちした
ジ－パンに安全靴？。ハイボールを飲む 、 一番安い煙草を吸う、好きなタイプの女性は軽そうな歳上の女 、甘えさせてくれる女、奢ってくれる女、Ｈのやり方を教えてくれる女。浪費癖があるので
銀行キャシュカ－ドは母親に持たれクレジットカードもなし、割り勘主義、 貯金なし、 借金あり、虚言癖あり、知的障害、童貞、変態、 恋愛経験なし、痴漢で逮捕歴あり、いい歳して母と実家暮らし、
わずか180円の電車賃をケチって北新地駅から本町や難波まで歩く超ドケチ。
約17年間毎週大阪のどこかのサークルに母親から貰った1万円だけ持って参加する。 コイツの参加する目的は酔った女の体に触る事と飲み会の時に女性の顔を盗撮してバイト先の人に見せる事。
277:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/01/06 16:11:08.05 .net
発達障害本当にしつこいな
びちくれんこと同じレベル
278:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/01/06 16:11:58.33 .net
発達障害同士仲良くやれよ
279:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/01/06 16:12:54.67 .net
トリップ大好き君は自分が発達障害って言われてることに気づいてない予感
280:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/01/06 16:13:27.64 .net
◆TRflU/nQPQに勝る基地外がいないからな
281:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/01/06 16:16:28.34 .net
お前が1番キチガイじみてるよ
282:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/01/06 16:16:58.10 .net
得もないのにあすけんスレにこだわって何時間も費やせる◆TRflU/nQPQは並の発達障害じゃないよ
283:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/01/06 16:17:16.47 .net
付け上がるからトリップ連呼ガイジには触るな
284:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/01/06 16:18:45.85 .net
定期的に1人雑談がバラされるから◆TRflU/nQPQをNGにできない本人故の悲しさ
285:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/01/06 16:19:03.48 .net
変なの居着いちゃったね
286:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/01/06 16:20:22.87 .net
◆TRflU/nQPQひとりが居なくなったら他のあすけんスレと同じ過疎
287:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/01/06 16:20:34.15 .net
あぼーんだらけ
288:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/01/06 16:21:59.75 .net
それは◆TRflU/nQPQに反応してるという負け惜しみｗ
289:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/01/06 16:23:21.27 .net
乱立してる以上どのスレにも書き込みするわけないんだよなぁ
ほんまガイジやわ
290:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/01/06 16:25:56.49 .net
>>274
発達連呼もしつこい
291:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/01/06 16:27:29.31 .net
◆TRflU/nQPQが他の乱立スレにレスしてないだけのこと
292:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/01/06 16:27:42.71 .net
平成も終わるというのにこんなテンプレが必要になるとは
||￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣||
|| ○荒らしは放置が一番キライ。荒らしは常に誰かの反応を待っています。
|| ○重複スレには誘導リンクを貼って放置。ウザイと思ったらそのまま放置。
|| ○放置された荒らしは煽りや自作自演であなたのレスを誘います。
|| ノセられてレスしたらその時点であなたの負け。
|| ○反撃は荒らしの滋養にして栄養であり最も喜ぶことです。荒らしにエサを
|| 与えないで下さい。 Λ_Λ
|| ○枯死するまで孤独に暴れさせておいて ＼ (ﾟーﾟ*) ｷﾎﾝ。
|| ゴミが溜まったら削除が一番です。 ⊂⊂ |
||＿＿＿ ∧ ∧＿＿∧ ∧＿＿ ∧ ∧＿ |￣￣￣￣|
( ∧ ∧__ ( ∧ ∧__( ∧ ∧ ￣￣￣
～（＿( ∧ ∧＿ ( ∧ ∧＿ ( ∧ ∧ は～い、先生。
～（＿( ,,)～（＿( ,,)～（＿( ,,)
～（＿__ﾉ ～（＿__ﾉ ～（＿__ﾉ
293:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/01/06 16:28:52.83 .net
ＩＤ無いスレであーだこーだ言い合っても無駄無駄
294:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/01/06 16:29:32.21 .net
◆TRflU/nQPQが自分のこと書かれてるから放置できるわけない
295:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/01/06 16:35:56.59 .net
ホテルに泊まって朝食バイキングの場合は皆はどうしてる？
296:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/01/06 16:37:31.96 .net
ビュッフェがあるようなホテルには泊まらないか
泊まるにしても朝食なしプランにする
297:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/01/06 16:40:49.26 .net
そう
そうやって◆TRflU/nQPQは何百レスも一人で雑談して相手してくれる人間をこれからもずっと探してろ
298:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/01/06 16:45:07.37 .net
>>292
日ごろ食品の重量を計ってるから、目分量でオムレツは○グラムくらい…とか記憶して
部屋に戻ってから記録してるの
あと野菜類を先に食べて糖質少なめに
299:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/01/06 16:53:00.83 .net
父親と泊まるから朝食付きにしたんだ
目分量＋サラダ先＋記録
にするね
300:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/01/06 17:11:57.93 .net
もうビュッフェとかはだるいからその日の記録お休みすることにした
1日くらいなら調整でどうにかできるしレコーディング自体が目的じゃないからな
301:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/01/06 17:19:56.75 .net
自分も普段は測ってるから本当は外でもスケール持ち歩きたいと思っちゃう
302:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/01/06 17:20:24.67 .net
✕測る
〇計る
間違えました
303:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/01/06 17:21:50.88 .net
わかる
304:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/01/06 17:25:42.22 .net
あすけんのじゃがいもカロリー高いな
そんな大きなじゃがいもあまりないぞ
305:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/01/06 17:26:16.52 .net
俺スケール持ち歩いてるぞ
306:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/01/06 17:29:26.52 .net
えらいな
307:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/01/06 17:39:02.57 .net
>>302
普通のスケール？なんか持ち歩くのにいいやつとかある？
308:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/01/06 17:50:35.88 .net
>>304
普通のやつだよ
デジタルならなんでも持ち運び楽だと思う
あとは人目を気にするかしないかだな
309:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/01/06 17:58:15.02 .net
踏み台を毎日1時間習慣的運動してる場合は活動レベル2でいいのか？
それとも活動レベル1バランスと消費カロリーがほぼ同じなんだが活動レベル1バランスから考えたほうがいいのか？
310:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/01/06 18:00:29.55 .net
踏み台以外に違う運動もしてるなら活動レベル2でいいだろ
311:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/01/06 18:04:47.90 .net
あすけん初めて思ったが朝食をどこまで抑えられるか大事だな
それによってあとの腹ぺこが変わる
312:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/01/06 18:05:05.10 .net
初めて→始めてすまんな
313:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/01/06 18:13:05.87 .net
>>308
自分はだから250以内におさめてるよ
主に食パンとキャベツのコンソメスープ
あとバナナダイエットが流行った時のバナナ2本と水
314:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/01/06 18:16:22.46 .net
でも朝食取らないと太るっていう研究結果が出てたよね
取るけどカロリーを抑えればいいのか
315:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/01/06 18:16:27.64 .net
朝食は食べすぎん方がいい
カロリー調整で昼夕が減るから空腹状態で就寝
激空腹状態で起床ガツガツ食う→昼夕調整空腹就寝のループ
316:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/01/06 18:17:54.04 .net
>>311
カロリーさえ少し摂れば大丈夫だぞ
何も食べないと体が勘違いして体内時計が狂うって話
なんならミルク入ったコーヒーでもなんでもいい
317:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/01/06 18:44:49.76 .net
お節の残りかたずけてるけど、小さい魚の佃煮とクルミの佃煮って結構カロリー有るのな
318:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/01/06 19:08:01.94 .net
>>314
これ参考に
URLﾘﾝｸ(www.eiyoukeisan.com)
319:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/01/06 19:09:14.45 .net
>>312-313
朝だけで500kcal以上取ってたわ
昼夕の調整も楽になるから明日から朝は控え目にする
320:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/01/06 19:09:38.30 .net
さかなとくるみはスケールで計ってここに入力な
URLﾘﾝｸ(calorie.slism.jp)
321:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/01/06 19:14:35.20 .net
>>316
健康の為に朝はしっかりの説があっても昼夜の調整がしんどくなるよね
322:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/01/06 19:22:19.37 .net
毎朝チートしろって意味ではない
323:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/01/06 19:47:22.75 .net
朝は餅2個だけにするわ
324:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/01/06 19:53:58.70 .net
体重は変わってなのに目標摂取カロリーを増やされたのはなぜなの？
325:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/01/06 19:55:43.13 .net
ここ半年くらい毎朝バナナ1本ゆでたまご2個ヨーグルト100gのみ食べてるけど米も食べた方が良いのかな
326:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/01/06 19:56:38.07 .net
>>321
バグ
しばらく再起動したりすれば直る
327:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/01/06 19:59:10.02 .net
>>322
一日でカロリーと栄養が取れてれば別に朝食べなくてもいいと思う
お米食べないと栄養でないなら食べればいいと思うし
328:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/01/06 19:59:15.99 .net
最近朝は納豆1パックになんかいれるのとオムレツメーカー使って玉子アーモンドミルクほうれん草だけのオムレツ作ってる
200カロリー程度だし栄養素結構潰せるからオススメしとく
329:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/01/06 20:04:43.04 .net
あすけんはいつ食べたか関係ないのは大丈夫かと確かに思う
330:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/01/06 20:06:55.10 .net
朝にガッツリ食ってたわー
だから摂取カロリー守れない日多いのか
331:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/01/06 20:09:03.09 .net
>>322
それプラス米だと朝のカロリー摂りすぎになっちゃうよね。自分は朝は米食べない。
332:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/01/06 20:16:58.07 .net
>>327
後がなくなるからね
朝昼まんべんなく食べた日が一番点数高かった
333:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/01/06 20:21:23.53 .net
なるほど
334:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/01/06 20:27:59.22 .net
午前中に運動する為に食べる
335:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/01/06 20:34:48.44 .net
逆に夜に納豆キムチ食べてる
336:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/01/06 20:36:29.85 .net
0時過ぎたら食べる
337:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/01/06 20:38:24.26 .net
納豆は夜の7時
338:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/01/06 20:39:05.32 .net
ココ最近のカロリーオーバーで計算上0.5キロ増えるようだが現実は2キロ増だ
339:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/01/06 20:45:27.01 .net
カロリーオーバーで糖質すげー摂っただろ
炭水化物は水分蓄えるからな
3日4日経っても戻らんかったら悩め
340:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/01/06 21:02:14.88 .net
>>334
ピチカートファイブを思い出した
341:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/01/06 21:11:23.81 .net
>>336
多い日で353g摂取してた
調べたら糖質1gに3gの水分を取り込むんだな
342:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/01/06 21:12:07.80 .net
あ、一昨日は糖質603g摂取してるわ
343:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/01/06 21:12:17.97 .net
えっなにそれ
344:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/01/06 21:13:07.25 .net
明日糖質断ち切ったら一日でほぼ元に戻るぞ
345:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/01/06 21:14:04.10 .net
>>341
まじか
明日と一応明後日だけスーパー糖質制限やるわ
346:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/01/06 21:14:49.96 .net
>>339
糖尿病が発狂しそうな数字だな
347:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/01/06 21:19:59.85 .net
ゆる糖質制限コースでいつも糖質が微妙にはみ出るけど、一応野放図に食べるよりは控えられてるから、このコースがあってる
348:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/01/06 21:22:21.17 .net
自分も2キロ増えてる
リバウンドしそうな気がしてきたURLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
349:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/01/06 21:27:01.99 .net
>>345
目標まであと2キロもないのに何故食った
あと少しの我慢だろ
350:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/01/06 21:29:19.77 .net
>>346
デブだった頃の食欲が爆発してしまったよ
351:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/01/06 21:30:22.07 .net
体重からして元巨ってほどでもないだろ
352:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/01/06 21:31:22.13 .net
いったい4日の日に何食べたんだ？（笑）
353:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/01/06 21:32:17.35 .net
>>348
一昨年65だったよ
354:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/01/06 21:33:54.84 .net
>>350
身長は何センチ？
355:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/01/06 21:34:35.56 .net
>>349
間食がお菓子のオンパレード
あとは昼にカレーお代わりURLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
356:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/01/06 21:34:57.48 .net
>>351
149だよ
357:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/01/06 21:35:38.81 .net
>>352
見てるだけで胸焼けしてきた
358:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/01/06 21:39:09.32 .net
切りもち50グラムは120キロカロリーじゃないのけ
359:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/01/06 21:41:10.15 .net
>>353
そりゃ巨だったな
360:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/01/06 21:41:55.11 .net
>>352
1番上のお菓子一人前って何w
361:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/01/06 21:42:38.36 .net
>>355
自分でついた餅だからスケール計ってカロリー入力した
スケールで計ってるから表示があすけん通りではないやつあるよ
362:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/01/06 21:43:50.57 .net
149で65キロだと球体だな
363:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/01/06 21:44:46.73 .net
>>357
自作の適当につくったキャラメルチョコボール
なんか面倒くさ
364:くなってお菓子で入力した
365:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/01/06 21:47:07.90 .net
>>352
登録するのを躊躇する量と内容だw
明日からまたガンバレ
366:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/01/06 21:47:23.53 .net
月何キロコース？
367:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/01/06 21:50:03.70 .net
>>361
ありがとう明日から仕事始まるし間食無くして頑張る
>>362
1.3キロコースだよ
368:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/01/06 21:50:59.41 .net
>>345
爆食の日の前日がすごくカロリー少ない
やっぱ極端に控えるのは反動くるたらだめだよ
369:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/01/06 21:51:32.39 .net
>>363
間食してもいいから一個にしろ
370:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/01/06 21:53:42.53 .net
朝300前後 昼400ちょい 夜500ちょい 間食200以内
で一日のカロリーやってる
この割合があってる
371:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/01/06 21:54:13.60 .net
>>364
運動あまり出来なかったから減らしちゃった
>>365
了解
372:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/01/06 22:12:33.89 .net
>>352
読んでる途中で口内炎できそう
373:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/01/06 22:40:38.68 .net
>>352
それぞれ少しずつ食べてるのがなんとも（笑）
これなら何かひとつ満足できるものを一気に食べた方が良かったね。ポテチ1袋とかポッキー1箱とか。
まあまた頑張ればいいよ！目標があるっていい事なんだし・・・と、目標達成して意気消沈してる自分が言ってみる＿|￣|○
374:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/01/06 22:41:55.66 .net
>>369
嫌味かしら
375:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/01/06 22:42:05.64 .net
なんで意気消沈？気ぬけた？
376:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/01/06 22:47:16.35 .net
>>369
リバウンドしちゃえ
377:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/01/06 22:54:24.90 .net
食べたおやつを全部申告した正直さを買いたい
ダイエットは数字の直視から始まるから
378:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/01/06 22:57:38.55 .net
>>371
頑張りすぎてたのか知らないけど一気に気が抜けたよ。
379:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/01/06 22:58:06.54 .net
>>372
意地悪っ
380:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/01/07 04:39:13.65 .net
>>353
背が高い女が美容体重ではなく背が低い女が標準体重になりたいだけみたいで安心した
381:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/01/07 05:51:21.03 .net
149cmならBMI22で48kg
目標43kgはBMI19美容体重
382:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/01/07 06:21:04.38 .net
>>376
背が高い女が43キロ目指すって美容体重どころの騒ぎじゃないだろ
常識的に考えてよ
383:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/01/07 06:22:48.85 .net
美容体重目指すのが悪いことみたいに言うよね
あほみたい19くらいで
384:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/01/07 06:24:10.58 .net
また荒れそうな流れだな
385:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/01/07 07:18:09.49 .net
bmi19.8だけど本当に普通体型
386:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/01/07 07:24:35.78 .net
>>378
あすけんに165cm43kgが居た
387:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/01/07 07:29:52.57 .net
>>382
だからなんなん
>>345は目標体重に設定してるんだからそんなやつとは関係ない
背が高かったら43には設定できないからね
388:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/01/07 07:54:33.70 .net
チビのBMIって当てにならんぞ
48kgなら普通でもなくぽっちゃりだよ
389:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/01/07 07:59:45.92 .net
サボってたから今年から頑張ります
390:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/01/07 07:59:54.58 .net
サボってたから今年から頑張ります
391:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/01/07 08:04:49.28 .net
だいじなことだからにかいいいました
392:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/01/07 08:33:54.91 .net
>>383
設定できなくても書き込みは出来る
設定自体は18.5で今の体重40kgとかBMI15とか日によっての書き込みは制限なし
393:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/01/07 08:51:42.73 .net
>>388
だからなんなんだよ
>>378は
>>345についての書き込みなんだから関係ないだろ
何が言いたいんだか
394:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/01/07 08:58:33.56 .net
チビガリ必死すぎ
7 名前:名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] :2019/01/06(日) 17:08:58.75 ID:IAF4oPT7
元欅坂の今泉が体重公開していた、153cm 39kg
アイドルの体型になりたかったらBMI18.5じゃ話にならない
395:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/01/07 08:59:57.35 .net
>>390
あすけんスレに40以下目指してるチビはいないぞ
396:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/01/07 09:01:03.72 .net
今日から仕事だけど朝夜逆転で1時間しか眠れなかった
睡眠不足なのか逆に食欲ないわ
あすけんで初めて食べなかったってやつやったよ
397:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/01/07 09:02:14.15 .net
>>390
>>345は目標に設定してるよな？
>>388のことは的外れだろ？
何が言いたいんだマジで
398:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/01/07 09:02:23.59 .net
>>391
チビガリ本人なの？
399:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/01/07 09:03:54.98 .net
いもしないチビガリの妄想でいっぱいだな
400:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/01/07 09:04:35.83 .net
今日から調整スタートだけどさっき高島屋の大きなリングバームクーヘン届いた
誘惑に負けそう
401:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/01/07 09:05:00.76 .net
>>394
チビデブだわ
402:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/01/07 09:05:16.81 .net
>>396
冷凍しろ
たべるぶんだけ切って解凍
403:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/01/07 09:05:29.99 .net
>>396
欲しい
高島屋に売ってるやつ美味しいのよね
404:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/01/07 09:06:02.89 .net
>>396
負けるくらいなら開封しないでそのまま誰かにあげたらいいよ
405:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/01/07 09:07:54.79 .net
バームクーヘン調べたら50ちょいgで200超えだった
小さく切り分けて冷凍するね
>>399
美味しいんだ
今日のおやつにするよ
406:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/01/07 09:08:28.09 .net
>>397
本人じゃないのに何で>>391が言えるの？
407:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/01/07 09:09:59.54 .net
まあ超痩せぎすの人の食生活ってどんなもんなんだ?ってのは興味有るけどな(普通の社会生活してる人のリアルなやつ)
芸能人とかアスリート(もどき)のはいらないけど(時間と金かけてるの)
408:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/01/07 09:10:22.61 .net
そもそも>>390はあすけんの書き込みではなく違うスレからだろ
わざわざここに持ってくる意味がわからん
409:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/01/07 09:13:32.42 .net
>>402
エスパーかガリなのにデブに見える病気
410:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/01/07 09:15:04.19 .net
>>403
超ガリガリにやせてるパートのおばちゃんはすげーテキパキ動いて歩くのもクソ早い
昼は小さなおにぎりにサラダだけ
たまに来てから朝食食ってるけど春雨スープだけとかコンスープだけとか
411:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/01/07 09:15:25.25 .net
>>403
1000未満か太らない体質なら普通と同じ
412:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/01/07 09:16:30.62 .net
BMIは平均の身長の人にしか当てはまらんから意味ないぞ
413:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/01/07 09:17:26.95 .net
>>406
俺んとこの職場の人もそんな感じ
でも体は貧相なのにそういう人って変に威圧感あるよな
414:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/01/07 09:19:15.95 .net
>>408
貴女のスペックは？
415:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/01/07 09:22:26.37 .net
>>410
156/48
友達に150/44いるけど普通体型ちょいぽちゃって感じ
416:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/01/07 09:28:30.59 .net
それなら少なくともチビデブじゃないよ
チビガリだね